牙齦出血、腫痛、牙疼……一般人口腔都會有點小毛病，但都不當(dāng)回事，誰知道，牙周疾病可不是小問題，會影響全身健康！嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致腦梗、心梗！

中國大概80%的人都患有牙周炎。牙周炎初期可能表現(xiàn)為牙齦出血，隨著病情發(fā)展，會導(dǎo)致牙齒根部的組織日漸萎縮，牙齒根部就慢慢地露出來，就像大樹根部沒有鞏固的土壤一樣不穩(wěn)固，牙齒也就會出現(xiàn)搖動，時間長了就會自動脫落。

牙周炎危害竟然這么大！

加劇冠心病、腦卒中風(fēng)險。牙周問題不但是掉牙主因，還可加劇冠心病、腦卒中等風(fēng)險。有研究表明患牙周病的人患冠心病的幾率是牙周健康者的1.4倍，發(fā)生腦卒中的幾率是后者的2.1倍。通過牙周治療可以減少口腔內(nèi)的牙周致病菌，控制炎癥；還可以降低患者全身的炎癥介質(zhì)水平，減少心血管事件發(fā)生的危險。

促進(jìn)動脈粥樣硬化，誘發(fā)心肌梗死。牙齦疾病所致炎癥是促進(jìn)動脈粥樣硬化進(jìn)展的主要原因之一，會導(dǎo)致一定數(shù)量的細(xì)菌或病毒反復(fù)進(jìn)入血流。這些病原微生物一旦進(jìn)入血流，就會依附在冠狀動脈壁上，對血管內(nèi)皮細(xì)胞造成損害，加重或引起粥樣斑塊不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致冠狀動脈硬化痙攣、狹窄，甚至引起阻塞而誘發(fā)心肌梗死。

導(dǎo)致男性不育。牙周病細(xì)菌及其毒素很容易進(jìn)入血液，通過血液循環(huán)到達(dá)身體的其它部位（比如睪丸），從而損傷精子，造成不育癥。一個多年臨床治療男性不育癥的德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有50%的患者治療牙周病后，讓妻子成功懷孕。

造成孕婦流產(chǎn)。女性如患有中、重度的牙周疾病，懷孕后這些細(xì)菌會隨著血液進(jìn)入羊水，對寶寶的危害極大，不亞于整天吸煙。國外研究顯示，懷孕婦女患有嚴(yán)重牙周病者發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)或新生兒體重過輕的幾率，為一般口腔健康良好孕婦的七倍。

遺傳給寶寶。如果媽媽孕期口腔保健不好或身體狀況差，都可能影響孩子出生后牙齒的健康狀況。目前在門診，2、3歲的小孩因齲齒就診的例子比比皆是，仔細(xì)詢問發(fā)現(xiàn)這些孩子的媽媽大多在孕期也出現(xiàn)了缺鈣、發(fā)燒等影響全身狀況的紊亂和口腔疾病。

所以，女性在備孕前最好做個口腔檢查，全面了解牙齒情況，聽聽口腔醫(yī)生的意見，該治就早治。

保護(hù)牙周很簡單

若把牙齒比作樹，那牙周組織就是樹賴以存活的土壤。土壤一旦被破壞，再怎么養(yǎng)都無濟(jì)于事了。那我們應(yīng)該怎么保護(hù)牙周呢？還是老生常談那些事，關(guān)鍵在于堅持。

至少每天早晚各刷牙1次

使用小頭軟毛牙刷；刷毛與牙面成45°角，向牙齦方向，牙刷放于牙齦與牙齒交界處；水平顫動4-5次，幅度約1mm。保證刷到每個牙面。

配合使用牙線清理牙齒鄰面

適用于大多數(shù)人，尤其適用于無明顯牙齦退縮者。中指纏繞牙線末端，食指和拇指拉緊；拉鋸式動作通過牙齒之間；牙線緊貼牙面進(jìn)入牙齦緣以下； “C”形包繞牙齒鄰面；由牙齦向牙齒方向移動，“刮除”牙面菌斑。全口牙齒鄰面均需使用。

配合使用牙縫刷清理牙齒鄰面

主要適用于牙縫較大者。選用直徑適宜的牙縫刷，?刷頭垂直伸入牙縫間，沿此方向內(nèi)外移動， 每晚睡前刷牙后使用即可。

兒童口腔護(hù)理從第一顆牙做起

兒童的第一次牙科檢查時間應(yīng)在大約第一顆牙齒萌出的時間或最遲在孩子12個月之前。

幼兒約在3歲左右可以開始使用牙膏，至6歲前，仍需要家長幫助完成刷牙，每次刷牙使用豌豆大小牙膏即可。

學(xué)齡前期（3-6歲）兒童建議可以開始使用牙線。

建立良好的飲食習(xí)慣，少吃甜品和含糖飲料。

低氟地區(qū)及齲病高發(fā)區(qū)的兒童應(yīng)合理使用氟化物。

恒牙萌出1-2年內(nèi)是容易發(fā)生齲壞的時期，建議進(jìn)行窩溝封閉。

（內(nèi)容綜合自《健康時報》、北京大學(xué)第三醫(yī)院微信公眾號）

編輯：步雯

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