慢性腎臟疾病發(fā)病的上升，我國(guó)慢性腎臟病的患病率為10.8%(大約1.2億)，有近100萬(wàn)的腎衰患者。而且慢性腎臟病有年輕化趨勢(shì)，我國(guó)慢性腎病發(fā)病率與死亡率呈現(xiàn)逐年增加。在高發(fā)病率中很多患者盲目追求者醫(yī)療診斷藥物的治療，其實(shí)對(duì)于慢性腎病患者來(lái)講生活才是病情最好“調(diào)理”。慢性腎炎患者生活中需要知道的一些常識(shí)列舉如下：

• 勞逸結(jié)合注重休息。

患者一旦確診為慢性腎炎，在開(kāi)始階段，不論癥狀輕重，都應(yīng)以休息為主積極治療，定期隨訪觀察病情變。生活要有規(guī)律，避免過(guò)度勞累，放慢快節(jié)奏的生活，以保持良好的體質(zhì)。勞累過(guò)度會(huì)使機(jī)體免疫功能減弱，容易感染發(fā)病。預(yù)防呼吸道及尿路感染的發(fā)生?；顒?dòng)量應(yīng)緩慢地逐漸增加，以促進(jìn)體力的恢復(fù)。凡存在血尿、大量蛋白尿、明顯水腫或高血壓者，或有進(jìn)行性腎功能減退患者，均應(yīng)臥床休息和積極治療。

• 注意清潔衛(wèi)生。

勤洗澡換衣，勤剪指甲、理發(fā)，保持皮膚清潔。皮膚受汗液浸漬，最易招致細(xì)菌和真菌的感染，引起毛囊炎、膿皰瘡、體蘚等，因此適當(dāng)清洗，非常重要，但清洗動(dòng)作要輕柔，防止損傷皮膚。慢性腎炎外感發(fā)熱時(shí)或水腫嚴(yán)重者，不應(yīng)洗澡；腎性高血壓、高壓達(dá)180毫米汞柱時(shí)，也不宜洗澡，以免發(fā)生意外。

• 小心藥物傷腎。

是藥三分毒。關(guān)愛(ài)你的腎臟，不要隨便用藥。大約90％的藥物都必須通過(guò)腎臟才能排出體外，因此盡量不要傷害它。很多的藥物對(duì)人體是有傷害的，特別是人體的腎臟，所以對(duì)于患者來(lái)講，在食用藥物的時(shí)候應(yīng)該特別的注意。比如氨基糖甙類抗生素，抗結(jié)核藥中的利福平，抗腫瘤藥物阿霉素、氟尿嘧啶，大劑量的解熱鎮(zhèn)痛劑。在因其他疾病就醫(yī)購(gòu)藥時(shí)說(shuō)明自己病情，同時(shí)在服用前詳細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。

• 管住嘴保住腎。

盡量少吃發(fā)物。民間泛指的發(fā)物如海鮮、羊肉、牛肉、豬頭肉、蝦、蟹以及雪里紅、韭菜等，這些可能刺激機(jī)體產(chǎn)生激發(fā)反應(yīng)，而腎臟病原是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病，且不宜多吃蛋白質(zhì)，所以上述發(fā)物原則上應(yīng)該少吃或不吃。此外，腎炎伴發(fā)上呼吸道感染時(shí)，飲食則以清淡為主，必須少食生冷及酸味食物，以免影響邪熱的散發(fā)；如果在服解表發(fā)汗藥物，更要注意及此。同時(shí)飲食要合理科學(xué)，根據(jù)病情在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下給予制定合理飲食套餐就更好了。

提醒：上面說(shuō)一般常見(jiàn)的，具體患者應(yīng)該遵循醫(yī)囑，必定每個(gè)人的病情進(jìn)展和癥狀都是不同的，其實(shí)我之前說(shuō)過(guò)很多腎病患飲食的東西，飲食對(duì)于慢性腎病患者來(lái)講真的很重要，控制飲食，注意好，對(duì)于病情治療和預(yù)后有著非常大幫助和意義。有什么問(wèn)題和病情溝通指導(dǎo)建議可以加腎內(nèi)科大夫微信號(hào)（wx913346645）