| <正>什么是松沉勁?顧名思義松沉勁就是通過形體放松和意氣的修煉而形成的一種向下的松沉到腳底的沉勁。修煉出松沉勁,自己的感覺是百會虛領,空胸松腹,意氣下沉,周身意氣、肌肉像氣流、像水流從頭、頸、肩、胸腹、后背到胯、經(jīng)膝一直流到腳底,快時瞬間就到,意氣與大地相合,久而久之成為自然,人體上虛下實,腳下生根。松沉勁可使人體下盤穩(wěn)固沉實,好像不倒翁一樣;松沉勁是太極十三勢的基礎,沒有松沉勁太極拳的'捋擠按,采肘靠,進退顧盼定'都難以發(fā)揮作用;松沉勁可使兩腳自然、平穩(wěn)、輕松地分出陰陽,行 |
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