日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

分享

《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖

 同塵醫(yī)館 2016-09-16
仙人揉腹'治好了我的心臟病(代前言) 過(guò)去我的心臟有間歇、早搏的現(xiàn)象。當(dāng)時(shí)不太在意。從1976年5月份開(kāi)始,我感到心臟早搏的次數(shù)逐漸頻繁起來(lái)。每天的有數(shù)十次,當(dāng)時(shí)我上班是三班倒,每次值夜班后的第二天,心里更覺(jué)得悶得慌,頭上直冒虛汗。我到醫(yī)院看病,找了北戴河鐵路醫(yī)院的馬大夫,馬大夫詢(xún)問(wèn)了一下病情,并進(jìn)行了檢查,說(shuō)我是心律不齊,可能是休息不好,叫我吃些安定藥片。服了一段時(shí)間藥,仍不見(jiàn)效,胸悶、早搏仍時(shí)常發(fā)生。我又先后到鐵路醫(yī)院、人民醫(yī)院內(nèi)科診治,大夫仍然開(kāi)藥治療,用心得寧、心得安、乳酸心可定等,但仍然沒(méi)有消除我的病癥。我又四處求教名醫(yī),也不能解決問(wèn)題。鐵路分院周主任叫我做一下心電圖,但不犯病時(shí)又抓不住心臟的病變。由于疾病總得不到有效的治療,我一度很苦惱,心想,人的心跳平常是感覺(jué)不到的,為什么我自己總有感覺(jué)呢?那時(shí)期無(wú)論是工作中還是休息時(shí)、心臟總是出現(xiàn)連跳現(xiàn)象最嚴(yán)重的時(shí)候一分鐘出現(xiàn)3-4次早搏。經(jīng)過(guò)多次做心電圖,最后確定我是竇性心律不齊、心肌缺血,大夫教我服用氯化鉀,然而病仍未好轉(zhuǎn)。那時(shí)我的胃口也不好,經(jīng)常胃痛,還伴隨著腰酸腿痛,渾身上下都不好受,簡(jiǎn)直是病魔纏身了。到了1982年,我已經(jīng)45歲由于體弱多病,每天精神不振,情緒低落,耳聞目睹一些中老年人因心臟病導(dǎo)致死亡的事情,精神壓力很大。
由于還不甘心病倒下去,我開(kāi)始注意有關(guān)心臟病方面的醫(yī)學(xué)資料,到書(shū)店買(mǎi)來(lái)一些心血管疾病方面的書(shū)籍。說(shuō)句心里話(huà),那時(shí)我真有些怕死,人正在中年,家庭生活又正在好起來(lái),早早死去太可惜了。但自己有病。又久治不愈,實(shí)在是心有余而力不足,也只好由它去了。
就在我苦惱萬(wàn)分、無(wú)可奈何的時(shí)候,我二弟回家告訴我,他的老岳父年已九旬,老人家在年輕時(shí)獲得一本手抄的醫(yī)書(shū),名叫《證治全書(shū)》。書(shū)中介紹了“仙人揉腹”的方法;老人家年輕時(shí)也有心臟病,后來(lái)就是用“仙人揉腹”的方法把心臟病治好的,現(xiàn)在活到了90多歲還堅(jiān)持“揉腹”呢。我聽(tīng)了喜出望外,急忙借來(lái)此書(shū),照書(shū)中介紹的方法開(kāi)始按揉。奇跡發(fā)生了!不到一個(gè)月時(shí)間,我感到胸不悶了;三個(gè)月后早搏現(xiàn)象明顯減少,半年左右基本消失;而且我的胃痛、腰腿痛也隨之消除了,精神也越來(lái)越好。我堅(jiān)持揉腹一年多后、1983年到醫(yī)院做心電圖檢查,結(jié)果一切恢復(fù)正常。我心中十分喜悅,真是天無(wú)絕人之路,沒(méi)想到這“仙人揉腹”把我的心臟病治好了!
r> 這幾年我除了自己堅(jiān)持“揉腹”之外,還將這種方法介紹給了我的親朋好友。數(shù)十人的實(shí)踐表明,這種“揉腹”的方法非常神妙,操作簡(jiǎn)便,又治大病。此外,“仙人揉腹”是在睡覺(jué)前、起床前進(jìn)行,既不花錢(qián),也不費(fèi)什么氣力,很容易堅(jiān)持。有這樣好的健身方法,我想到應(yīng)該進(jìn)一步整理發(fā)掘,把它介紹給更多的人,使大家受益。有病者治病,無(wú)病者保健。由于我的文化水平有限,就請(qǐng)到北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿系劉天君老師一起來(lái)完成這項(xiàng)工作。人民體育出版社的編輯李建章同志對(duì)出版這本小冊(cè)大力支持,認(rèn)為這是件有功于世的好事。
在“仙人揉腹”的基礎(chǔ)上,這本小冊(cè)子中還附了“床上八段錦”中的一些片段,包括浴頭、浴臂、搓腰眼、浴腿和搓腳心。這些內(nèi)容和“仙人揉腹”配合起來(lái)做,可使全身主要部位都得到按摩、健身治病的效果會(huì)更好。這也是后來(lái)摸索出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)
幾年來(lái)的多方面實(shí)踐使我深深相信,只要按上述方法堅(jiān)持鍛煉,各位讀者的身體一定會(huì)越來(lái)越健康。
劉從生
1993年9月
揉腹效驗(yàn):
1 腹部溫?zé)幔阂话阏J(rèn)真作到第六到七遍時(shí)會(huì)感到腹部溫暖,這是內(nèi)氣匯聚的表
現(xiàn)。
2 胃腸蠕動(dòng)有聲:堅(jiān)持揉腹,動(dòng)作熟練后慢慢每次都會(huì)出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)的感覺(jué),有
時(shí)甚至別人也能聽(tīng)到你肚子“汩汩”的聲音,這是內(nèi)氣匯聚后運(yùn)行通暢的表現(xiàn)。
3 頭腦清爽愉快:認(rèn)真作完揉腹保健法,會(huì)感到明顯的頭腦輕松,疲勞感一下子
消失,因?yàn)槿喔箍梢允怪薪箽饨∵\(yùn),清氣上升,頭腦輕松。
4 排除宿便:揉腹后可能出現(xiàn)大便黑臭、或者拉肚子、肚子疼等表現(xiàn),這是內(nèi)氣
匯聚攻沖宿疾、排出胃腸毒素的表現(xiàn)。
5 食欲改善:胃口變好,消化吸收功能增強(qiáng)。身體瘦弱者體重會(huì)增加;虛胖者身
體會(huì)變得結(jié)實(shí),肚子贅肉消失,腹部有彈性,這是元?dú)鈪R聚充沛的表現(xiàn)。
6 面色光潤(rùn)、身體健壯:堅(jiān)持鍛煉揉腹,面色會(huì)變得越來(lái)越光彩,皮膚細(xì)嫩,身
體強(qiáng)壯,因?yàn)殚L(zhǎng)期揉腹可以使內(nèi)臟血運(yùn)豐富,內(nèi)分泌協(xié)調(diào),內(nèi)臟元?dú)獬涫⒆匀幻?br> 色紅潤(rùn),身體強(qiáng)壯。
養(yǎng)生機(jī)理:
中醫(yī)學(xué)角度:
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“背為陽(yáng),腹為陰?!备共渴俏迮K六腑所居之處,有肝、脾、
胃、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等臟器分布,因而腹部被喻為:“五臟六腑之宮
城,陰陽(yáng)氣血之發(fā)源?!北颈=》ㄅc普通的揉腹方法不同,不僅將上脘、中脘、
下脘三穴打通,而且揉法一直沉到丹田,將中焦和下焦連成一片,通過(guò)圈揉和回
環(huán)晃海,橫向聯(lián)通足陽(yáng)明胃腸、足太陽(yáng)脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足厥陰
肝經(jīng)和任脈等經(jīng)脈,使整個(gè)腹部的內(nèi)臟得到運(yùn)動(dòng)。使內(nèi)氣迅速匯聚運(yùn)行,堅(jiān)持揉
腹法,自能“通和上下,分理陰陽(yáng),去舊生新,充實(shí)五臟,驅(qū)外感之諸邪,清內(nèi)
生之百證,補(bǔ)不足,瀉有余,消食之道,妙應(yīng)無(wú)窮,有卻病延年實(shí)效耳。”本功
法屬于強(qiáng)壯功法,通過(guò)培護(hù)脾腎達(dá)到補(bǔ)氣益精的目的,因此常練此功,有助于治
療肺結(jié)核、高血壓、神經(jīng)衰弱、慢性肝炎、遺尿、尿潴留、遺精、陽(yáng)痿、早泄等
虛損性疾病,同時(shí)對(duì)于女子痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)亦有一定的輔助治療作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度:
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量淋巴液循環(huán),增加胃腸內(nèi)
壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),增加消化液的分泌,從而加強(qiáng)對(duì)
食物的消化,吸收和排泄,明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能,可起到排泄作用,防
止和消除便秘。從而有助于防治消化不良、胃炎、胃下垂、胃神經(jīng)功能紊亂、慢
性結(jié)腸炎和便秘等疾病。另外,堅(jiān)持揉腹還可迅速消除積存在腹部的脂肪,有助
于防治肥胖癥,因?yàn)檠捍罅窟M(jìn)入腹腔,因此對(duì)高血壓病、糖尿病和冠心病等疾
病均有不同程度的治療作用。此外,揉腹可以產(chǎn)生的“啡肽”類(lèi)物質(zhì),能夠迅速
緩解大腦疲勞,使人產(chǎn)生愉悅清爽的感覺(jué),非常有助于腦力勞動(dòng)者恢復(fù)疲勞。
針對(duì)糖尿病人的說(shuō)明:
1 本保健法可以刺激內(nèi)臟運(yùn)動(dòng),使臟腑氣血運(yùn)行通暢,特別是胰腺的血運(yùn)通暢,
可以幫助恢復(fù)胰島功能,喚醒沉睡的胰島,增多胰島素的分泌、提高胰島素活
性,直接解決糖尿病的根本原因。
2 本保健法通過(guò)外在的手法按摩,可以促進(jìn)內(nèi)臟血液運(yùn)行,加速腸、胃、肝臟、
胰腺等的血液供應(yīng)和新陳代謝,消耗血液中的糖能量,從而直接而有效的降低血
糖含量。
3 金元時(shí)代的名醫(yī)李東垣認(rèn)為:中焦脾胃受飲食勞倦所傷是導(dǎo)致消渴?。ㄌ悄?br> 病)的根本原因,這種分析恰恰與當(dāng)前社會(huì)狀態(tài)吻合。糖尿病人群有很大一部分
四五十歲,屬于社會(huì)中堅(jiān)力量,飲食沒(méi)有規(guī)律,要么餓過(guò)勁、要么猛吃猛喝,饑
飽不調(diào),損傷中焦脾胃;工作壓力大,睡眠休息不足,疲勞得不到緩解、生命能
量一直處于透支狀態(tài),這些都會(huì)導(dǎo)致“元?dú)獠蛔恪㈥幓鹕仙?,?dǎo)致消渴的產(chǎn)
生。李東垣把這個(gè)過(guò)程就描述為“饑飽勞役,損傷脾胃,百病叢生”,治療從中
焦脾胃入手進(jìn)行調(diào)理(具體方法見(jiàn)下期)。只要中焦脾胃運(yùn)化良好,氣血運(yùn)行通
暢,內(nèi)臟功能自然健運(yùn),胰島功能恢復(fù),糖尿病自然消失。本保健法以按摩腹部
為主,通過(guò)外在的自我按摩,使體內(nèi)中焦之氣匯聚運(yùn)行,恢復(fù)中焦脾胃功能,從
根本上治療糖尿病。筆者在臨床中曾做過(guò)實(shí)驗(yàn),凡按照規(guī)定認(rèn)真做該保健法七遍
(大約四十分鐘),糖指數(shù)均會(huì)下降1~3不等,尿糖指數(shù)下降兩個(gè)加號(hào),最多降
低三個(gè)加號(hào),長(zhǎng)期堅(jiān)持此保健法的鍛煉,可脫離降糖藥物而維持血糖穩(wěn)定。
仙人揉腹方法:
預(yù)備勢(shì):在保暖的前提下,脫衣松褲,正身仰臥在床上,最好能夠枕在矮枕
上,全身放松,凝神靜慮,調(diào)勻呼吸,舌抵上腭,意守丹田。
第一式:按摩心窩部:兩手緩緩上提,在胸前兩手中三指(食指、中指、無(wú)名
指)對(duì)接并按在心窩部位(即胸骨下緣下柔軟的部位,俗稱(chēng)心口窩的部位),
由右→上→左→下按順時(shí)針?lè)较蜃鰣A周運(yùn)動(dòng),按摩21次。(圖1),再反向按
摩21次。
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
圖1
第二式:回環(huán)按摩腹中線(xiàn)及腹兩側(cè):以?xún)墒种腥赣尚母C順摩而下,即一邊
順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)按摩一邊往下移,移至臍下恥骨聯(lián)合處(即小腹下部毛際處),再
以?xún)墒种腥赣蓯u骨處向兩邊分開(kāi),一邊按摩一邊向上走,兩手按摩回到心窩
處,兩手交接而止。循環(huán)僅做1次。(圖2、圖3)
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
圖2
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
圖3
第三式:推按腹中線(xiàn)部位:以?xún)墒种腥赶嘟樱尚母C沿腹中線(xiàn)推下,直推
至恥骨聯(lián)合處,共21次。(圖4)
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
圖4
第四式:右手繞臍腹按摩:以右手由右→上→左→下按順時(shí)針?lè)较驀@肚臍
摩腹21次。(圖5)
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
圖5
第五式:左手繞臍腹按摩:以左手由左→上→右→下按逆時(shí)針?lè)较驀@肚臍
摩腹21次。(與上式方向相反,參見(jiàn)上式圖5)
第六式:推按左側(cè)胸腹:左手做叉腰狀,置左邊脅下腰腎處,大指向前,四
指托后,輕輕捏??;右手中三指按在左乳下方部位,然后以此為起點(diǎn),直推至
左側(cè)腹股溝(俗稱(chēng)大腿根)處,連續(xù)推按21次。(與下式方向相反,參見(jiàn)下式圖6)
第七式:推按右側(cè)胸腹:右手做叉腰狀,置右邊脅下腰腎處,大指向前,四指
托后,輕輕捏??;左手中三指按在左乳下方部位,然后以此為起點(diǎn),直推至右
側(cè)腹股溝(俗稱(chēng)大腿根)處,連續(xù)推按21次。(圖6)
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
圖6
第八式:盤(pán)坐搖轉(zhuǎn):改為盤(pán)坐勢(shì),兩手拇指在里押子紋(圖7),四指收
攏,握捏成拳(道家稱(chēng)為“握固”),分別輕按兩膝上,全身放松,足趾微向
下屈。上身微往下俯,進(jìn)行緩緩搖動(dòng)。先自左向前、向右、向后、按順時(shí)針?lè)?br> 向搖轉(zhuǎn)21次;然后自右向前、向左、向后、做逆時(shí)針?lè)较驌u轉(zhuǎn)21次。搖轉(zhuǎn)的幅
度宜大,如搖轉(zhuǎn)向左時(shí),應(yīng)將胸肩搖出左膝;搖轉(zhuǎn)向前時(shí),宜將上身?yè)u伏膝
上;搖轉(zhuǎn)向右時(shí),應(yīng)將胸肩搖出右膝;搖轉(zhuǎn)向后時(shí),上身宜盡量往后倒。搖轉(zhuǎn)
以滿(mǎn)足為妙,但又不可心躁圖速,著意急搖。(圖8,選一種姿勢(shì)即可。)
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
圖7
圖8
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
8-1雙盤(pán)
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
圖8-2單盤(pán)圖
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》附圖
8-3自然盤(pán)
練習(xí)次序:將一至七式依次作完為一遍,每次應(yīng)連作7遍(開(kāi)始可只做3遍,
數(shù)日后增加到5遍,最終加到7遍)。作完后,起身盤(pán)坐,按第八式搖轉(zhuǎn),左右
各21次。
注意事項(xiàng):
1 練功前一般要求解開(kāi)衣褲,以直接揉摩為宜。姿勢(shì)第一至第八節(jié),以正身
仰臥為主。
2 揉腹時(shí)必須凝神靜慮,動(dòng)作輕松、柔軟、緩慢的的運(yùn)動(dòng),不能用拙力,保
持呼吸勻暢,切忌閉氣著力。搖轉(zhuǎn)上身時(shí)不可過(guò)快過(guò)急,練功后應(yīng)自感輕松舒
適、無(wú)疲勞感為度。
3 依次做完前七節(jié)為1度,每次可做2—3度,最后以第八節(jié)搖身畢,初練功
者早中晚各做一次,不可間斷,只要持之以恒,必見(jiàn)成效。每次如認(rèn)真作,大
約需要三十分鐘,越慢越好。倘遇有事,早晚兩次必不可少。
4 練功期間,由于胃腸臑動(dòng)增強(qiáng)等生理功能的變化,常會(huì)出現(xiàn)腹內(nèi)作響(腸
鳴音)、噯氣、腹中溫?zé)峄蛞尊囸I等現(xiàn)象,這屬正常的練功效應(yīng),可順其自
然,無(wú)須作任何處理。
5 凡腹內(nèi)患有惡性腫瘤、內(nèi)臟出血、腹壁感染及婦女妊娠期間均不宜練此
功。
附:仙人揉腹法操作原文(圖可能見(jiàn)上)
第一圖,以?xún)墒种腥赣尚母C,由左順揉團(tuán)轉(zhuǎn)二十一次,右逆亦團(tuán)轉(zhuǎn)二十
一次。
第二圖,以?xún)墒种腥赣尚母C順揉而下,且揉且走,至臍下高骨為度。
第三圖,以?xún)墒种腥赣筛吖翘幭騼蛇叿秩喽?,且揉且走,至心窩兩手
交接處為度。
第四圖,以?xún)墒种腥赣尚母C向下直推至高骨二十一次。
第五圖,以右手由左繞摩臍腹二十一次,又以左手由右繞摩二十一次。
第六圖,以左手將左邊軟脅下腰腎處——大指向前,四指托后——輕捏
定,用右手三指自左乳直推至高骨二十一次。畢,又于右邊亦照左捏推。
第七圖,將前工做畢,遂趺坐,以?xún)墒执笾秆鹤蛹y,四指拳曲,分按兩膝
上,兩足十指亦稍鉤曲,將胸肩自左轉(zhuǎn)前、由右歸后搖轉(zhuǎn)二十一次;畢,又照
前自右搖轉(zhuǎn)二十一次。前法如搖身,向左即將胸肩搖出左膝,向前即搖伏膝
上,向右即搖出右膝;向前弓腰后撤,總以搖轉(zhuǎn)滿(mǎn)足為妙,不可著急用力。
凡做此工,須凝神凈慮,于矮枕上平席正身仰臥,齊足屈足,十指輕揉緩
動(dòng),將六圖挨次做完為一度。每逢做工時(shí),連做七次畢,遂起坐搖轉(zhuǎn)二十一
次。照此清晨睡醒時(shí)做為早課,午中做為午課,晚間臨睡時(shí)做為晚課。每日三
課為常,倘遇有事,早晚兩課必不可少。初做時(shí)一課三度,三日后一課五度,
再三日后一課七度。無(wú)論男婦皆宜,惟有孕婦忌之。
圖全則理備,生化之微更易見(jiàn)也。天地本乎陰陽(yáng),陰陽(yáng)主乎動(dòng)靜。人得是
理以有生,合乎動(dòng)靜,可以長(zhǎng)生。人為七情六欲之所牽,任意肆行,錯(cuò)亂陰
陽(yáng),乖違動(dòng)靜,以致種種病生,壽命短促,不得盡其天年,比比然也。蓋人身
一陰陽(yáng)也,陰陽(yáng)一動(dòng)靜也;動(dòng)靜合一,氣血和暢,百病不生。如過(guò)動(dòng)傷陰,陽(yáng)
必偏勝;過(guò)靜傷陽(yáng),陰必偏勝。且陰傷而陽(yáng)無(wú)所養(yǎng),陽(yáng)必傷也;陽(yáng)傷而陰無(wú)所
附,陰亦傷也。既傷矣,生化變化之機(jī)以塞,非用法以導(dǎo)之,則生化之源無(wú)由
啟也?!跋扇巳喔埂惫し?,以動(dòng)化靜,以靜動(dòng)動(dòng),正是一動(dòng)一靜,全乎陰陽(yáng),
順乎五行。發(fā)其生機(jī),神其變化,故能充實(shí)五臟,大長(zhǎng)氣血,益精神,添精
髓,開(kāi)胃,健脾,通和上下,分理陰陽(yáng),升清降濁,去舊生新,驅(qū)外感之諸
邪,消內(nèi)生之百癥。補(bǔ)不足,瀉有余,消長(zhǎng)之道,妙應(yīng)無(wú)窮,何須藉藥燒丹,
自有返老還童之實(shí)效爾。
第二圖、第三圖原文皆未言次數(shù),網(wǎng)上有兩種說(shuō)法,一是二、三圖分別做二十
一次,二是二、三圖連做做二十一次,實(shí)際操作感覺(jué)時(shí)間比其它勢(shì)長(zhǎng)出太多,
再者古人為文嚴(yán)謹(jǐn),如需二十一次,必然明言,仍以一次為好,當(dāng)然如果能揉
二十一圈而正好做完一圖更好,時(shí)間兩圖合起來(lái)應(yīng)當(dāng)與其它圖時(shí)間相當(dāng)。
《仙人揉腹:一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法》書(shū)中后附床上八段錦部分內(nèi)容,
分別按摩頭、四肢、腳心,不再補(bǔ)入??梢宰约喊聪埠眉尤雱?dòng)作。如下邊:練
完一趟功夫,把眼珠溜轉(zhuǎn)二三次,眼皮眨動(dòng)幾下,即把口里的津液分成三五
口,慢慢地吞下,且須以意識(shí)送下丹田。然后再舒手伸腿,用掌在面上隨意摩
擦,和在腰腿各部輕輕拍動(dòng)。隨意行之,不必拘執(zhí)。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,不代表本站觀(guān)點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約

    類(lèi)似文章 更多