百果治病-水果養(yǎng)生篇

甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。

楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿。

葡萄：可補氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣。

酪梨：有養(yǎng)顏、防止動脈硬化之效。

檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。

香蕉：助消化防便秘、清肺。

李子：解酒、醒腦。

枇杷：膏可止咳化痰。

波羅蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。

楊梅：具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣。

甜瓜：解熱、止渴、淨(jìng)血液、利尿、解躁。

桑椹：可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預(yù)防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。

奇異果：解熱燥、利尿、止渴、通便。

蕃茄：預(yù)防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病?？上?、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。

西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便。

柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒。

橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。

椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血。

百香果：清腸、開胃、生津止渴，除膩。

桃：清津味甘，多食易消化不良。

草莓：清血、利尿。

梨：清解熱毒、鎮(zhèn)咳化痰。

櫻桃：預(yù)防感冒、癌癥。

蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚。

棗子：治便秘、利尿、益胃生津。

荔枝：補血、健肺、促進(jìn)血液迴圈、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。

龍眼：對健忘、心跳不正常、神經(jīng)衰弱之失眠有療效用以滋補。心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。

鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過多（須抹鹽）。

蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用。

柿：瀉血、便秘。