28歲后，女人開始走下坡路，尤其是到了35歲，衰老就在面部明顯表現(xiàn)出來。所以，從28歲開始，女性就應(yīng)該注意保養(yǎng)了。

依中醫(yī)理論，治病應(yīng)從防病入手，亦即“治未病之病”。這亦通佛理，先種善因，自然有善果。防治婦科病，必須從“心”開始，其次是護(hù)理好脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)這三條經(jīng)。脾虛、腎虛、肝火旺都會導(dǎo)致婦科病。

當(dāng)然，男人這這三條經(jīng)出問題就會有男科病，如陽痿、早瀉、性冷淡、前列腺炎等等。防病就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，但這是人間最難做的事之一。

這個世界上女人占了一半，但女人的問題占了一大半。因為女人在生理上尤其特殊，除了人所共有的生理和疾病之外，還存在經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)四大問題，這些問題與身體的其他問題結(jié)合，往往會把問題搞的更為復(fù)雜。

比如，女子的很多失眠、便秘等，往往都是由婦科問題導(dǎo)致的，醫(yī)生如果不考慮婦科因素，用常規(guī)的方法去治療，療效不顯著，或者不能根治，容易反復(fù)。所以，古代很多醫(yī)家總是說：“寧醫(yī)十男子，不醫(yī)一婦人?！敝嗅t(yī)里也單列婦科。一般來說，女子初潮以后，其治病養(yǎng)生就要考慮婦科因素了。

現(xiàn)代社會更是如此。大多數(shù)女人需要和男人一樣上班，擔(dān)負(fù)著和男人一樣繁重的工作，回家后還需要照顧家庭，所以，女人的問題變得前所未有的多。

她們大多是忙里偷閑來的，很多人在診室里還在不停地接電話，一會兒是家里的事情，一會兒是公司里的業(yè)務(wù)，無不讓人操心。

而她們自己身上的疾病和痛苦，卻很少有人去關(guān)心和在意。尤其是那些婦科病，即使有人關(guān)心探問，也是難言之隱，有苦說不出。這讓我深深感嘆：在這個社會上做女人真辛苦！

對于形形色色婦科的問題，有個很好的解決方案，那就是艾灸八髎。

這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。

在八髎區(qū)域進(jìn)行艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。

艾灸方法：時間45分鐘，溫度45-52度，灸至皮膚紅潤為度。可長期灸療，對于女子宮胞及身體的調(diào)養(yǎng)有很多好處。

督脈為陽脈之海，任脈為陰脈之海，沖脈為血海、十二經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，搜索關(guān)注學(xué)艾灸，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無阻！

胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。