分類標(biāo)簽：私家菜
食材明細(xì)
雞蛋黃	生粉
青	紅椒小塊少許
蔥段少許	陳皮絲少許
鹽	味精
雞粉	麻油
胡椒粉	花生油

煎焗大連鮮鮑的做法詳細(xì)步驟

支持單位：北京順峰餐飲娛樂娛樂有限公司方莊店
操作：劉均平 方莊店總廚師長(zhǎng)

制作方法：

　　把大連鮮鮑去殼，洗干凈；

　　把大連鮑改十字花刀；

　　與配料，調(diào)料腌5~8分鐘；

　　熱鍋涼油，將鮑魚放入慢火煎至兩面金黃色，放入青、紅椒塊，蔥段，陳皮絲，煸出香味出鍋裝盤即可；

視頻地址：http://chihe.sohu.com/20090118/n261817542.shtml

簡(jiǎn)介：

　　“鮮鮑魚”烹制十分講究火候的把握，火候不夠則味腥，過火則肉質(zhì)變韌發(fā)硬；

　　鮑魚肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)而不燥。肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細(xì)胞必需的代謝物質(zhì)；能養(yǎng)陰、平肝、固腎，可調(diào)整腎上腺分泌，具有雙向性調(diào)節(jié)血壓的作用；有調(diào)經(jīng)、潤(rùn)燥利腸之效，可治月經(jīng)不調(diào)、大便秘結(jié)等疾患；

　　鮑魚的等級(jí)按“頭”數(shù)計(jì)，有“2頭”“3頭、“5頭”“10頭”“20頭”等，“頭”數(shù)越少價(jià)錢越貴