先不說曬過的被子蓋上去有多舒服，單說這曬被子對健康就有不少好處呢。本來，晾曬被子就是個講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，被子上“吸收”了各種空氣和人體上的細菌、微生物、塵埃、汗?jié)n等對人體有害的物質(zhì)。

　　特別是在南方或潮濕的房間里“過冬”的被子，恐怕都發(fā)霉長毛了，這樣下去你的身體怎么受得了？趕緊把被子拿到陽光下曬一曬，紫外線有強力的殺菌作用，能讓人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒的侵害，因為在陽光和空氣流動的作用下，有害的病毒、細菌在很短時間內(nèi)就會被殺滅。

　　不過，被子不是隨便曬的，這里面也有學(xué)問。最重要的是不能長時間、頻繁地曬，否則棉被的纖維會縮短并容易脫落。

　　最好挑陽光最充足的中午時間晾曬，還可以在被子上蓋一層薄布，既能保護被面不受損，還能防止溫度過高烤壞了纖維。

　　如果是合成棉的被子，只要曬一兩個小時就行了，因為這種被子沒有纖維膨脹，稍微曬曬就能去掉被子里的潮氣。羽絨、合成纖維和羊毛的被子更不能長時間曬，因為高溫會讓羽毛和羊毛中的油分起變化，出現(xiàn)腐臭味，所以放在通風(fēng)處晾曬1小時左右就可以了。另外，曬被子時別拍，容易破壞被子的成分，還會影響保暖。

　　需要特別提醒您的是，除螨蟲要勤曬被子，還要勤洗勤換。要知道三個月以上不曬被子，被子里就會有600萬只螨蟲，但是光曬被子并不是有效除螨的方法。

　　306醫(yī)院劉軍連大夫認為，螨蟲在被子的表層里面生長，曬被子只會讓螨蟲往被子里面鉆，如果再去拍，只會把螨蟲的尸體和排泄物拍成粉末狀，反而增加了過敏原。所以，被子不光要曬，還要經(jīng)常清洗清洗時別忘了加入一些消毒液，這樣被陽光曬過的被子不僅干凈衛(wèi)生，還有一股淡淡的陽光味道。