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素?zé)炎?/span>

 杜銘源 2016-09-07


素?zé)炎?/b>

必備家常菜做法,99%的最愛的菜都在里面。

食材:

茄子1個、青豆1把、色拉油2大勺、食鹽1小勺、醬油1大勺、蔥1段、姜3

片、蒜4瓣、料酒1大勺、白糖

做法:

1. 茄子切成滾刀塊,放上半勺鹽拌勻,殺一下水

2. 等十多分鐘,用手攥一下茄子,可以把茄子中的水分寄出一部分,不用記

  得太干,不然反倒不好吃了。這樣做不僅省油而且省火

3. 蔥姜切好備用,對了,還要多拍點蒜末

4. 鍋熱后倒入食用油,烹香蔥姜后下入茄子。翻炒一下五分鐘左右,讓茄子

  均勻受熱

5. 烹入醬油翻炒均勻

6. 蓋上蓋子燜一會兒,此時不用擔(dān)心會糊底,因為今天用的這鍋被稱為“不

  會燒焦的鍋具”

7. 待茄子變軟后即可下入青豆翻炒均勻

8. 烹入料酒,適量的調(diào)入鹽、小半勺糖,臨出鍋的時候放入蒜末拌勻就大功

  告成了。



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