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練拳一得

 死神左右手 2016-09-06
今天上午去練拳（發(fā)力）。
老師一直告訴我手要加速，而我一直都沒有領悟老師的意思。
動作一直都不到位。
練著很多次錯誤的發(fā)力，忽然我知道該咋做了。
我一直的錯誤是因為我一直把發(fā)力當做身體往前使勁一種鍛煉。
其實，該做的是：比如身體像一瓶裝滿的礦泉水，發(fā)力是用力擠壓塑料瓶子，
水就自然從口子涌出，出來的水就是手。手上的力是壓力造成的，手臂的肌肉是放松的。
練了2年多總算明白了要練的發(fā)力大小（或發(fā)拳）關鍵在瓶子的壓力大小。

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