絲竹空穴位所在的經(jīng)脈剛好是在眼周,因此多揉按絲竹空穴能夠較好的調(diào)整眼周的循環(huán),促進(jìn)周圍的氣血疏通,達(dá)到祛魚尾紋的效果! 按摩方法: 這個(gè)穴位位于眉梢的凹陷處,屬于手少陽三焦經(jīng)。用雙手食指緊貼絲竹空穴揉按,每次按100~200次,用時(shí)大約為一分鐘。每天可以重復(fù)按多次。 按陽白穴 這里說的面部白皙是指臉部氣色變好,而不是說使皮膚黝黑變得雪白。常點(diǎn)陽白穴可改善面部的血液循環(huán),使氣色變好。
陽白穴位于眉心的中間往上一寸(即一個(gè)大拇指的橫指位置)。與絲竹空穴一樣,陽白穴的按摩方法也是用雙手食指(或中指)按壓,每次按100~200次,每天可以重復(fù)按多次。 睡不好、經(jīng)常熬夜會(huì)有黑眼圈。多按壓面部瞳子髎穴位,可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),防止眼部色素沉著,減輕或預(yù)防黑眼圈形成。 按摩方法: 瞳子髎位于面部,目外眥(外眼角)外側(cè)0.5寸的凹陷中。用雙手食指(或中指)按壓或輕揉,每次按100~200次,每天可以重復(fù)按多次。
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