天然無毒營(yíng)養(yǎng)高？竟然被保健品的套路忽悠了這么多年！

好書風(fēng) 2016-08-28

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保健品or謊言？

轉(zhuǎn)眼已到秋季，你是否開始購(gòu)買保健品來“強(qiáng)身健體”了呢？“朋友，聽說過安利嗎？”你一定聽說過這句話，曾經(jīng)安利這個(gè)品牌可是無處不在，不過保健品在人們心中已經(jīng)成為最大的謊言，不信跟著小圈去看看。

現(xiàn)如今，保健品又回到了我們生活中，甚至越來越多的人熱衷于購(gòu)買保健品，加上這幾年網(wǎng)購(gòu)的盛行，購(gòu)買國(guó)外保健品的人更是數(shù)不勝數(shù)。更有甚者居然相信吃保健品可以代替日常運(yùn)動(dòng)，小圈真是替他們捏了一把汗??！

小調(diào)查

調(diào)查顯示，從2015年到2016年，僅一年時(shí)間，中國(guó)游客在日本購(gòu)買保健品的花銷金額從第10位躍居第4位！而在155名被調(diào)查者中，每月愿意在保健品上花費(fèi)超過100元的消費(fèi)者居然達(dá)到64%。

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由此可見，人們對(duì)于保健品的購(gòu)買熱度可是只升不降?。?duì)于這么熱銷的產(chǎn)品，小圈還是盤點(diǎn)了幾大熱門保健品，帶領(lǐng)大家分析其中的套路，解析它們的功效，給大家最好的選購(gòu)指南！

蛋白粉

健身的朋友注意啦！想要一身腱子肉，靠吃蛋白粉就行了嗎？多攝入蛋白質(zhì)就能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)全面又健康嗎？小圈帶你分析其中的套路～

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2015年9月，安利紐崔萊、湯臣倍健、禾健、可益康、康比特、康富來、美瑞克斯、Muscletech等8品牌10款蛋白粉進(jìn)行檢測(cè)，結(jié)果顯示，10款蛋白粉安全性較好，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差異顯著。具體分析如下。

然而，經(jīng)檢測(cè)，上訴10款蛋白粉中，僅有2款擁有保健食品稱號(hào)。其沒有保健食品稱號(hào)的美瑞克斯和康比特，卻虛假宣傳了“增強(qiáng)抵抗力”、“延緩疲勞”、“抗氧化”等保健功能。所以說，在選購(gòu)保健品的時(shí)候一定要擦亮眼睛！

套路一

“乳清蛋白可以增肌”

大部分健身愛好者都有補(bǔ)充乳清蛋白的習(xí)慣，認(rèn)為乳清蛋白中含有更多的支鏈氨基酸，可以增長(zhǎng)肌肉和快速補(bǔ)充能量。然而事實(shí)上支鏈氨基酸所謂的“增肌作用”并未得到驗(yàn)證。

套路二

“要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)”

很多人覺得多喝蛋白粉對(duì)身體好，并把蛋白粉當(dāng)成一種保健品，但實(shí)際上，攝入過量的蛋白粉會(huì)加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)人體健康不利。

此外，消化系統(tǒng)發(fā)育未完全的兒童，也要遠(yuǎn)離這些蛋白含量較高的蛋白粉。

魚油

魚油是生活中最為熟知的一款產(chǎn)品，被譽(yù)為“血管清道夫”和“腦黃金”，那么有如此功效的保健品是否值得購(gòu)買呢？

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2016年6月，善存、自然之寶、安利紐崔萊、澳佳寶、湯臣倍健、Swisse、康恩貝和健安喜等8種品牌被送去檢測(cè)。檢測(cè)結(jié)果如下。

EPA和DHA的含量越高證明魚油品質(zhì)越好。而檢查結(jié)果顯示，善存的DHA含量，康恩貝和澳佳寶的EPA含量均低于產(chǎn)品的標(biāo)示值。如此虛假宣傳，難怪消費(fèi)者對(duì)此心生懷疑。

套路一

“吃魚油降血脂，吃的越多越好”

大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，魚油具有調(diào)節(jié)血脂的功效，所以，越來越多的人相信吃魚油可以降低人體血脂含量，不過實(shí)驗(yàn)證明，魚油降血脂的功效并不明顯。

此外攝入過多的不飽和脂肪酸在體內(nèi)易被氧化，加速細(xì)胞的老化及癌癥的產(chǎn)生。所以魚油并不是吃越多越好哦！

套路二

“深海魚油效果好”

調(diào)查顯示，更多消費(fèi)者更青睞深海魚油，它們認(rèn)為其功效成分含量更高。如此一來，越來越多的品牌想擠進(jìn)“深海魚油”圈，想暗示消費(fèi)者自家品牌更好。

檢測(cè)結(jié)果表明，功效成分DHA和EDA含量與是否是深海魚油并沒有關(guān)系。所以，消費(fèi)者千萬不要被蒙蔽雙眼哦～

植物保健品膠囊

現(xiàn)在消費(fèi)者的觀點(diǎn)大部分都是“便宜無好貨，好貨不便宜”。那么貴的東西就一定好嗎？

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2015年8月，6品牌西洋參膠囊和3品牌靈芝孢子粉膠囊被送去檢測(cè)，檢測(cè)產(chǎn)品中是否含有相應(yīng)原料的基因片段。并將其含量與價(jià)格進(jìn)行比較。

可見，價(jià)格高的未必是好貨，所以大家不要盲目追求高價(jià)，否則容易得不償失。

套路一

“天然植物提取的更好”

有些品牌宣傳的是擁有高純度高含量的原料，仿佛你吃的是植物本身，但事實(shí)真的如此嗎？

據(jù)調(diào)查，禾健好晨光牌西洋參三七膠囊中檢測(cè)出一種名為北美毒性菜的雜草成分。意味著原材料受到污染、加工不夠規(guī)范。所以說，天然植物也未必都是好的。

小圈建議，有的時(shí)候那些被吹的上天的產(chǎn)品可能只是一個(gè)圈套，想要讓身體變的健康更應(yīng)該做的是多運(yùn)動(dòng)、健康的飲食和正常的作息規(guī)律，而那些所謂的保健品只能起到錦上添花的作用，且行且謹(jǐn)慎！

我是廣告～

看放假通知時(shí)插播了一條推送，就如同看廣告時(shí)插播了一條電視劇～

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根據(jù)國(guó)務(wù)院辦公廳通知精神，市人民政府辦公廳昨日公布2016年中秋節(jié)放假安排：9月15日(星期四，中秋節(jié))至9月17日(星期六)放假調(diào)休，共3天。9月18日(星期日)上班。需要提醒的是，中秋節(jié)高速不免費(fèi)，上述四天不限行。

主編｜關(guān)芳

編輯｜花穎群（實(shí)習(xí)）

維護(hù)｜王薦釗（實(shí)習(xí)）

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來自：好書風(fēng) > 《蔬果糧.動(dòng)植物.抗衰老干細(xì)胞》

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