認識黃秋葵
相信很多人都聽到這樣的說法黃秋葵是偉哥植物？其實這個說法既是片面也是不片面，大自然中很多植物都有所謂補腎的功效，其中韭菜被傳說為最親民的壯陽蔬菜之一，但是這些都只是代表這個蔬菜具有的性狀而已，只有食效功效，并不能取代藥物功效。
日本稱黃秋葵為“綠色人參”，美國稱黃黃秋葵為“植物偉哥”，認為其壯陽效果可與偉哥相當(dāng)。研究發(fā)現(xiàn)，黃黃秋葵花中富含黃酮（比大豆子葉所含黃酮高），具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗衰老等功效，其壯陽作用與化學(xué)藥物偉哥不同（偉哥主要作用于局部），它是通過全身的調(diào)節(jié)（抗疲勞、增耐力、促血液等）而逐步發(fā)揮作用，故其作用更溫和持久，無副作用。 另外，黃黃秋葵還有助消化，護腸胃的作用，其中含有的黏性物質(zhì)可促進胃腸蠕動，有益于消化。
提醒：黃秋葵和秋葵是同一個蔬菜的2個叫法，他們完全一樣的東西。
 黃秋葵 黃秋葵的功效與作用養(yǎng)顏美容補腎
黃黃秋葵是一種藥食兩用的蔬菜。黃黃秋葵就像西瓜一樣，自身具有寒、溫兩種屬性。西瓜皮是淸暑下火的，而西瓜瓤易生熱化痰。黃黃秋葵果莢是清熱利濕的，而黃秋葵子以及黏性物質(zhì)則具有補腎填精的作用，特別適宜患有前列腺疾病且中醫(yī)辨證為腎虛的老年患者。
黃秋葵籽以及黏性物質(zhì)具有補腎填精的作用，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜，有“植物偉哥”的美譽。
降血糖
黃秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素；黃秋葵中豐富的類胡蘿卜素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。
保護腸胃
黃秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥，因此黃秋葵被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，對腸胃健康更是非常有益。
減肥
黃秋葵中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷，有高蛋白質(zhì)、高營養(yǎng)、低脂肪、低熱量、無膽固醇的獨特優(yōu)勢，讓黃秋葵稱為了減肥佳品，非常適宜減肥者食用。
抗腫瘤
黃秋葵含有豐富的維生素C、鋅硒微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗腫瘤。黃秋葵含有豐富的維生素C、鋅硒微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗腫瘤。
消除疲勞
黃秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強體力。食用黃秋葵可以迅速補充體力，消除疲勞。
黃秋葵的禁忌和副作用
1.黃秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食；
2.忌用銅、鐵器烹飪或盛裝黃秋葵，否則黃秋葵容易變色，味道與外觀都受到影響；
3.黃秋葵含有較多的鉀，腎病患者應(yīng)該燙過再食用，不要過量食用。
延伸閱讀：黃秋葵的營養(yǎng)價值
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