【嗨，大家好，我是逗媽。寶寶的成長(zhǎng)期也是媽媽的修煉期，在這里我將與各位分享有關(guān)寶寶喂養(yǎng)的知識(shí)以及輔食的制作，期待與大家一起成長(zhǎng)】

觀察研究寶寶的便便是每個(gè)媽媽的必修功課。大部分媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶添加輔食后，便便就不再是軟軟的，開始變硬，而且次數(shù)也少了很多。

是便秘還是攢肚子？

首先，我們需要做判斷。攢肚子是寶寶對(duì)母乳進(jìn)行充分消化吸收后，由于食物殘留少不足以刺激直腸形成排便，最終導(dǎo)致2-3天或4-5天排一次便便的現(xiàn)象，排出的便便是正常的黃色軟便、排便不痛苦且無(wú)硬結(jié)。

而便秘不僅僅是指便便次數(shù)減少，更重要的是指大便硬結(jié)、干燥、排出困難。有時(shí)便便堅(jiān)硬擦傷了腸粘膜還會(huì)表現(xiàn)為在便便上粘有血絲或黏液，大而硬的便便會(huì)造成肛裂、肛門疼痛，使孩子食欲減退、腹脹、左下腹可觸及糞塊，這一點(diǎn)和攢肚是截然不同的。

寶寶在接受新的食品時(shí)，容易出現(xiàn)便秘，這是一種較常見的癥狀，屬于功能性便秘，主要是因?yàn)檩o食過(guò)細(xì)，纖維素?cái)z入不足；飲食量不足，腸道內(nèi)殘?jiān)^少，大腸蠕動(dòng)無(wú)力；高蛋白過(guò)量攝入，造成便便干結(jié)。

寶寶便秘后，會(huì)影響正常新陳代謝，從而讓寶寶營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降，危害很大。

便秘了，該怎么辦？

答案并不復(fù)雜，寶寶吃的輔食過(guò)于單一，或者輔食里蔬菜、水果的量不夠，亦或者是喝水喝的太少。

1、立即停掉給他添加的輔食。適當(dāng)喂蔬菜泥、桃子泥等含纖維素的食物，可防止便秘。較大的寶寶可加些滑腸的食物，如含纖維素較多的蔬菜如芹菜、韭菜。

2、多喝水。應(yīng)增加便秘寶寶的喝水量與喝水次數(shù)，夏天更要增加寶寶的飲水量。

3、給寶寶按摩。媽媽手掌向下，平放在寶寶臍部，順時(shí)針方向輕輕推揉。按摩法可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于寶寶消化食物。

如果以上方法都沒有緩解寶寶便秘情況，寶寶便秘反而嚴(yán)重，那么要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院治療。

吃輔食后，正常的便便該是啥樣？

如果寶寶消化良好，便便應(yīng)該是黃色條狀的。不過(guò)剛開始嘗試輔食的寶寶，便便不一定馬上成形，可能還會(huì)是糊狀的，有時(shí)候?qū)殞毜拇蟊憷飼?huì)有菜葉、胡蘿卜碎末等，不一定是不消化，只是營(yíng)養(yǎng)沒有吸收而已，不必緊張。

但是有些情況大便是不正常的，比如水便、蛋花樣便等。

純母乳喂養(yǎng)兒

未添加輔食前，便便呈黃色或金黃色，稠度均勻如藥膏狀，或有種樣的顆粒，偶爾稀薄而微呈綠色，呈酸性反應(yīng)，有酸味但不臭。每天排便2-4次，如果平時(shí)每天僅有1-2次大便，突然增至5-6次大便，則應(yīng)考慮是否患病。如果平時(shí)大便次數(shù)較多，但小兒一般情況良好，體重不減輕而照常增加，不能認(rèn)為有病。

添加輔食后，便便次數(shù)可以減少。1周歲以上的小兒大便次數(shù)減至一天一次。

奶粉喂養(yǎng)兒

大便色淡黃或呈土灰色，質(zhì)較硬，呈中性或堿性反應(yīng)。由于牛奶中的蛋白質(zhì)多，有明顯的蛋白分解后的臭味。大便每天1-2次，如果增加奶中的糖量，則排便次數(shù)增加，便質(zhì)柔軟。

混合喂養(yǎng)兒

無(wú)論母乳或奶粉喂養(yǎng)，若同時(shí)加食淀粉類食物，則便便量增多，硬度比單純奶粉喂養(yǎng)稍減，呈暗褐色，臭味增加。若將蔬菜、水果等輔食加多，則便便與成人近似。初加菜泥時(shí)，便便中常排出小量的綠色菜泥，有的父母往往以為是消化不良，停止添加菜泥。實(shí)際上這種現(xiàn)象是健康嬰兒更換食物時(shí)常有的事。如果沒有腹瀉，不必停止加輔食，數(shù)日以后胃腸習(xí)慣了，這種情況隨之消失。

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