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作為準媽媽，理所當然會從多方面受到家庭的特別對待，尤其是日常飲食。眾所周知孕期有很多種類的食物對于孕婦來說是禁食的，但很多媽媽對此了解不夠全面，今天小編為大家詳細介紹各種孕婦禁忌食物一覽表。 孕婦禁忌食物一覽表——水果 1、西瓜、香蕉 西瓜和香蕉屬涼性水果，不適合孕婦食用；若常吃對胎兒不好。 2、桂圓 桂圓雖營養(yǎng)，但不適合孕婦在懷孕期間食用，因此也是孕婦禁忌食物之一。桂圓性溫大熱，而孕婦懷孕后本身易因陰虛引起內(nèi)熱，若再食桂圓會熱上加熱，會導致大便干枯、口舌干枯而出現(xiàn)胎熱，從而引起陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。 3、山楂 懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，喜歡吃一些酸甜果品，但應謹記慎吃山楂。因為山楂對子宮有一定的收縮作用，可促成子宮縮攏；孕婦懷孕期間食用山楂及其制品過多，易導致流產(chǎn)。 4、杏 孕婦妊娠期間胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏味酸性大熱，還有有滑胎作用，故而也成為孕婦禁忌食物之一。 孕婦禁忌食物一覽表——菜肴 1、甲魚、螃蟹 螃蟹性寒涼，有活血祛瘀之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 2、菠菜 菠菜中含鐵不多，但確含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦若常吃菠菜，體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。 3、久存的土豆 土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別長期貯存的土豆，更是一大孕婦禁忌食物。 4、豬肝 芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至會致畸。 5、花類煲湯 孕婦懷孕期間最好不要吃花類煲湯，尤其是藏紅花，有滑胎的危害。特別是孕期前3個月前的孕婦更應慎用。 孕婦禁忌食物一覽表——其他 1、咖啡、濃茶、酒 藏紅花等都會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形，因此也是孕婦禁吃食物。 2、薏米和馬齒莧 薏米和馬齒莧對子宮的平滑肌有興奮的作用，會促使子宮收縮，所以有導致流產(chǎn)的可能。 3、熱性作料 熱性作料：如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。 5、加工食品和罐頭食品 加工食品和罐頭食品在制作過程中都加入了一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦常吃這些食品對健康不利，也可能影響胎兒的發(fā)育。 愛吧小編總結(jié)：總之孕婦禁忌食物一覽表中有很多，需要注意的事項也很多，媽媽們應多多注意；在此也祝各位孕媽媽都能生一個健康聰明的小寶寶。 其他孕期飲食注意事項 吃什么生男孩 吃什么生女孩 |
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