概 述

糖尿病，相信對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都不是一個(gè)陌生的名詞，每年，國(guó)家都有大部分人受到糖尿病的折磨，我的奶奶是一個(gè)糖尿病患者，雖然說(shuō)這個(gè)病目前并沒(méi)能完全治愈，但是她的病情卻也一直控制地很好，下面就讓我跟大家分享一下她的經(jīng)驗(yàn)。

步驟/方法：

1在日常的飲食中，一些糖類以及糖制的食物最好就是少吃或不吃，比如白糖、紅糖、果糖、蜂蜜、冰淇淋等等，這些都是又糖精做制成，過(guò)量飲食后對(duì)病情不利。

2平常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，最好就是少吃多餐，每餐吃飯的時(shí)候都盡量要控制自己的食療，不能因?yàn)槎亲羽I就暴飲暴食，三餐最好就是7分飽最為適宜。

3一些煎炸或是含有高脂肪含量的食物最好就是杜絕，吃了對(duì)于患者來(lái)說(shuō)只是有害而無(wú)一利，烹飪食物的方式也最好選擇燜、蒸、焗、煮等方式，這樣的煮法較為健康，對(duì)患者比較有益。

4切記生活中，要戒煙戒酒，不要因?yàn)閷?duì)煙酒的過(guò)度依賴而偷偷食用，這樣只會(huì)使病情惡化，得不到控制。