地球上，有6億偏頭痛患者。雖然它不致命，不會(huì)很大程度影響生活，但疼起來(lái)有多痛苦，沒有辦法說(shuō)感同身受。要知道，任何事情，只要走對(duì)了路，找對(duì)了方法，總能得到很好的解決。偏頭痛也不例外?，F(xiàn)在掛號(hào)君就和大家一起看看，面對(duì)偏頭痛，我們應(yīng)該遵守哪些原則呢。偏頭痛的誘因非常多，最常見的比如睡眠不好，也有的比如過(guò)于勞累，工作壓力太大，經(jīng)常加班等，也容易誘發(fā)偏頭痛。還有些患者的偏頭痛可能與某些氣味、食物有關(guān)，比如含有奶酪、味精的食物、海鮮等。
想要找到引起偏頭痛的原因，最重要的工具就是頭痛日記。門診時(shí)，醫(yī)生也會(huì)囑咐患者堅(jiān)持記錄頭痛日記，讓患者記下每次發(fā)作的時(shí)間、感覺、頻率、是否接觸過(guò)有可能引起頭痛的藥物食物等等。
2.遠(yuǎn)離誘因患者找到引起自己偏頭痛的原因后，平時(shí)就要有意識(shí)地避免接觸這些誘因，可以減少頭痛發(fā)作的次數(shù)，降低發(fā)作頻率。醫(yī)生建議：對(duì)這些誘發(fā)因素不要心存僥幸，事實(shí)上，預(yù)防大于治療，如果總是接觸誘發(fā)因素，會(huì)使原本有效的藥物最終失去效果，而加大藥物劑量，止痛藥服用過(guò)多也會(huì)引起藥物性頭痛，治療起來(lái)將更加困難。如果你已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)偏頭痛的發(fā)作，盡管有時(shí)頭痛不是很激烈，醫(yī)生的建議依然是無(wú)須忍痛，當(dāng)頭痛發(fā)作前就服用藥物，而不要等頭痛嚴(yán)重時(shí)在服用。因?yàn)槟愕娜棠途拖喈?dāng)于給偏頭痛肆意妄為的空間和機(jī)會(huì)。從偏頭痛的種分類解釋，也能說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題。偏頭痛的種類非常多，根據(jù)偏頭痛發(fā)作的頻率，
如果偏頭痛一月個(gè)發(fā)作不超過(guò)一次甚至幾個(gè)月才發(fā)作一次，這種就屬于偶然發(fā)作的偏頭痛；
如果偏頭痛平均每月至少發(fā)作2次，并且連續(xù)三個(gè)月都如此，這就屬于頻繁發(fā)作的偏頭痛。
另外，如果頭痛每天都發(fā)作，而且連續(xù)發(fā)作天數(shù)≥15天，就屬于慢性偏頭痛了。
若不及時(shí)治療，偏頭痛通常都是從偶發(fā)，到頻發(fā)，然后發(fā)展成慢性偏頭痛的。同時(shí)，頭痛發(fā)作越頻繁，伴隨的癥狀就越多，危害越大。
相信很多偏頭痛患者都會(huì)選擇頭痛吃止痛藥+睡一覺就好。然后，隨著時(shí)間流逝，很多朋友慢慢發(fā)現(xiàn)，為什么以前吃一片藥即可，現(xiàn)在要吃四五片才能止痛？對(duì)，這就是傳說(shuō)中的耐藥性。解釋一：經(jīng)常使用止痛藥，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)逐漸產(chǎn)生耐受，讓人感覺止痛藥漸漸地沒有以前有效了，只有加大止痛藥的劑量，或者頻繁吃藥，才能達(dá)到原來(lái)的那種止痛效果。解釋二：一味使用止痛藥，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)對(duì)止痛藥物產(chǎn)生依賴感，就是說(shuō)，要是沒有止痛藥，人就覺得不舒服，只有吃了止痛藥，才會(huì)覺得好受一些。這兩種作用綜合起來(lái)，會(huì)讓人一方面越來(lái)越依賴于止痛藥，另一方面也會(huì)讓人感覺止痛藥越吃越不管用了。所以，單一的被動(dòng)止痛從預(yù)防、控制到治療偏頭痛都沒有好處。針對(duì)不同的偏頭痛，要采用不同的治療方式，通過(guò)綜合治療才能控制好病情。所謂綜合性治療，即急性期的止痛和預(yù)防性治療外（在頭痛還沒有發(fā)作時(shí)，每天規(guī)律使用藥物，預(yù)防偏頭痛發(fā)作），還包括其他的一些治療措施，比如盡量避開誘發(fā)偏頭痛的因素（也就是上文說(shuō)的重視預(yù)防、遠(yuǎn)離誘因）。當(dāng)然還有中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥的使用，還有一些其他的輔助治療方式，比如直流電刺激眶上神經(jīng)、封閉交感神經(jīng)。不是只是采取某種治療方法，而是多種治療方法結(jié)合起來(lái)，這就是綜合性的治療。從醫(yī)學(xué)界最新研究看，目前徹底治愈偏頭痛還只是一個(gè)傳說(shuō)。但是，正如治療高血壓和糖尿病一樣，偏頭痛也是完全可以控制的，關(guān)鍵是正確面對(duì)偏頭痛和積極地進(jìn)行治療干預(yù)。文章來(lái)源：四川省婦幼保健院微信公眾號(hào)
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