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早睡早起,最好的修行,最美的福報(bào)!

 宗放 2016-08-09

 



早睡早起,道家的修行


道是宇宙的根本。道家修行,道家養(yǎng)生,最關(guān)鍵的是天人合一。老子講「人法地,地法天,天法道,道法自然」。養(yǎng)生能懂得順其自然,也就真正開始接近了天地萬物,才能夠做到天人合一。


簡單的說,就是「跟著太陽走」,因?yàn)槿f物都是順乎太陽的。太陽是熱的,發(fā)光的,明亮的,溫暖的,運(yùn)動(dòng)的。就好比中醫(yī)里講的人體的陽氣,太陽就是萬物的陽氣。只有我們順從太陽的時(shí)間,人體的陽氣才能充盈。人體的陽氣充盈了也就自然健康長壽了。


道家的修煉,就是要煉成「純陽」之體。對(duì)于普通人,不要求「純陽」,只要陽氣充盈,盡享天年是沒有問題的。而如何讓自身的陽氣充盈,則來源于大宇宙中的這個(gè)大火球:太陽。


古人云:「善養(yǎng)生者,上養(yǎng)神智,中養(yǎng)形態(tài),下養(yǎng)筋骨?!挂簿褪钦f,真正的養(yǎng)生,不單單養(yǎng)身,更要滋養(yǎng)我們的心神,榮養(yǎng)我們的心智,涵養(yǎng)我們的生命,是要性命雙修,身心俱康。


而現(xiàn)在的人們,整日想的是名利,整日做的是競爭,家庭、社會(huì)等諸多的繁雜瑣事,影響著人們的心神。神不能聚,健康也就付諸東流了。順則昌,逆則亡。每日早睡早起,就是順。每日夜里不睡,早晨不起,就是逆。


「日落而息,日出而作」,這本來就是一種自然的形態(tài),自然的事情,才更接近真理。因此,我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,身體才會(huì)更加健康,精力也會(huì)更加充沛。


道家和中醫(yī)都認(rèn)為人體有強(qiáng)大的自我修復(fù)和調(diào)整能力,這是道家修煉和中醫(yī)康復(fù)的重要依據(jù)。但是,這種機(jī)制屬于「先天」,它只有在后天意識(shí)完全放棄的時(shí)候才會(huì)發(fā)揮作用。


「致虛極,守靜篤,萬物并作,吾以觀其復(fù)。夫物蕓蕓,各復(fù)歸其根,歸根曰靜,靜曰復(fù)命,復(fù)命曰常?!拐f的就是這個(gè)道理。睡眠,尤其是深度睡眠,人體的另一套機(jī)能才能發(fā)揮作用。


道家傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為,晚上 7 點(diǎn)到 11 點(diǎn)為戌亥二時(shí),這兩個(gè)時(shí)辰是人體內(nèi)部陰陽二氣的交媾時(shí)間。這個(gè)時(shí)候早睡,體內(nèi)陰陽二氣才能交合,心火下降,腎水升騰,默會(huì)中宮,陰陽相交,化生萬物,產(chǎn)生體內(nèi)的能量物質(zhì):陽炁(qì)。


產(chǎn)育陽炁的時(shí)間為子時(shí),也就是夜里 11 點(diǎn)到凌晨 1 點(diǎn)。剛剛產(chǎn)出的陽炁如黃芽,必須小心呵護(hù),勿使受到傷害。


子時(shí)開始生出一陽之炁,至丑時(shí)(凌晨 1 點(diǎn)到 3 點(diǎn))生出二陽之炁,又至寅時(shí)(凌晨 3 點(diǎn)到 5 點(diǎn))生出三陽之炁。此時(shí)陰陽二氣恰好平衡,成為「地天泰」之象,稱為「三陽開泰」。


而卯時(shí),早上 5 點(diǎn)到 7 點(diǎn),陽氣很盛,正好起床做功,采取新生之陽炁,為我所用。這個(gè)時(shí)候起來散步,或做其他運(yùn)動(dòng),可將此新生之炁,充實(shí)于周身,強(qiáng)身健體。這就是早睡早起的好處,以天然炁機(jī)壽養(yǎng)自身。 


如果不知早睡,不知早起,體內(nèi)陰陽不能相合,不能產(chǎn)生人體需要的能量(陽炁/氣血),必然消耗原有的積累,等老本吃光了,人也就差不多了。從生活中也可以看到,經(jīng)常開夜車、過夜生活的人,長期下來,面色晦暗,膚發(fā)無光。


很多人,寧愿吃補(bǔ)品,不愿意讓體內(nèi)的能量自由生長;寧愿花錢吃危險(xiǎn)的排毒品,卻不給身體留出排毒的時(shí)間。人是宇宙的精靈,人體的生物節(jié)律和宇宙的大環(huán)境應(yīng)該相適應(yīng)。


還有人以為只要晚睡晚起形成了固定的「生物鐘」,并不影響健康,卻不知道那只是調(diào)整了睡眠時(shí)間,并沒有調(diào)整自身與大環(huán)境相適應(yīng)的生命節(jié)律,可悲??!



早睡早起,儒家的修行


《漢書·賈誼傳》:「少年若天性,習(xí)慣成自然?!桂B(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣,對(duì)于儒家的要求,做人做學(xué)問要勤勉,是必須的,若是能在小時(shí)候養(yǎng)成習(xí)慣,就會(huì)成為自然而然的事,終生受益。


要早起,必然得早睡,若是孩子睡覺晚,玩鬧或者做作業(yè)到深夜,不但讓孩子厭學(xué),還損害健康。


早睡早起的好處,還在于能讓孩子珍惜時(shí)間,不用等到晚上有時(shí)間再學(xué),因?yàn)閷W(xué)習(xí)在白天就早早結(jié)束了,無法拖延,如此以來,自然不會(huì)養(yǎng)成拖沓習(xí)慣,不會(huì)耽于玩樂。


小孩子盡管幼稚,但是因?yàn)樘撔?,因?yàn)榍鍝P(yáng),所以孩童時(shí)的光陰確實(shí)貴重,而孩童心目中的世界其實(shí)很遼闊。


早起乃修身之事,而所謂修身也不過是修得孩子那朝陽初起般的新鮮與活氣。


孩童起初上學(xué),年幼之時(shí),生命有種柔和,有份靜氣,更時(shí)時(shí)刻刻,有個(gè)「興」字。孩童時(shí)朝陽初起般的清揚(yáng)之氣,其生命昂揚(yáng)的狀態(tài)就是孔子所說的「興于詩」的那個(gè)「興」字。


孔子言必稱「禮樂」。而「樂」正通于「興」??上?,盡管孔子當(dāng)年教人,特別標(biāo)舉了這字,但后來他的徒子徒孫,尤其宋儒之后,卻始終學(xué)不來這「興」字。正因無這個(gè)「興」字,所以,中國文化在宋以后,開始有了暮氣。 


這個(gè)「興」字是興起,是早起,是一個(gè)行為,而對(duì)人內(nèi)心的影響是什么?


老祖宗留了一部《易經(jīng)》給我們,《易經(jīng)》有六十四卦,第一卦叫乾卦,表天德。乾卦表的精神,在《易經(jīng)》里面講,「天行健,君子以自強(qiáng)不息」。


這個(gè)「健」就是剛健,意思是積極、主動(dòng)、振奮,也就是「興」的精神。人一早起就懂得振作,懂得自立自強(qiáng),懂得珍惜光陰,不蹉跎光陰,這個(gè)心性上就開始變化了,也懂得突破懶惰的慣性。


孩子養(yǎng)成早睡早起這個(gè)好習(xí)慣,終身不改變;他立了這個(gè)志向,終身不改變,就是自強(qiáng)不息。


早睡早起不但有益于修身,而且對(duì)于「孝道」和「齊家」意義重大,可以樹立良好家風(fēng),影響惠及子孫。


《孝經(jīng)》:「父母唯其疾是憂?!辜偃缫粋€(gè)人不早起,他睡得很晚,隔天又晚起,他身體就搞壞了,身心都受損。所以按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的起居有常、四氣調(diào)神來養(yǎng)身,保全自己的身體,不糟蹋自己的身體,不讓身體生病,不讓白發(fā)人傷心欲絕地送黑發(fā)人,就是孝,這就是古人所說的養(yǎng)身即孝親。


古人無不早起,官員更不得睡懶覺,要五更去上朝。俗話說:「早起三光,遲起三慌」?!对鰪V賢文》說「先到為君,后到為臣。莫道君行早,更有早行人」。


《朱子家訓(xùn)》:「黎明即起,灑掃庭除,要內(nèi)外整潔;既昏便息,關(guān)鎖門戶,必親自檢點(diǎn)。一家之計(jì)在于和,一生之計(jì)在于勤,一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于寅?!惯@里的「黎明」不是現(xiàn)在說的天亮,而是寅時(shí),指現(xiàn)在的凌晨 3 點(diǎn)到 5 點(diǎn)。


一個(gè)人睡得很晚,起得自然也晚,精神會(huì)非常頹靡、懶散,對(duì)家庭影響也很大。所以曾國藩認(rèn)為,「晏起」,晏起就是晚起,「為敗家之兇德」。晚起是不好的行為,這個(gè)行為慢慢會(huì)把家敗掉。


曾國藩的家道經(jīng)營得很好,幾百年來,他的家族一直出很多優(yōu)秀的人才,不簡單,他的話給我們很好的啟示,他又說,「治家以不晏起為本」,「勤字工夫,第一貴早起,第二貴有恒」,「一代疏懶,二代淫佚」。



























新千年的鐘聲已經(jīng)敲響,二十一世紀(jì)的曙光正普照著大地。在新的千年來臨之際,世界各地的人們都在以不同的形式迎接它的到來,有歡呼,有期盼,共同祝愿在新的千年里世界和平,人類幸福。


千年伊始是龍年,中華大地盡歡騰。在二十世紀(jì)中葉站起來的中國人,更懂得新世紀(jì)到來的意義。具有悠久文明歷史的中華古國英姿煥發(fā),為迎接二十一世紀(jì)的到來,首都北京筑起了中華世紀(jì)壇,平安而響亮悠長的鐘聲鼓起了中華民族騰飛的風(fēng)帆,帶著中華兒女的祝?;厥幵谌A夏大地,同時(shí)也在傾訴著上個(gè)世紀(jì)中華民族的曲折歷程和奮斗吶喊,激勵(lì)著全體中國人為祖國的繁榮富強(qiáng)、統(tǒng)一大業(yè)和世界和平繼續(xù)奮進(jìn)。


在新千年里,傳統(tǒng)的道教將與世界各種文化和宗教同在,無形而有形的大道將與世人同在,呵護(hù)著每一個(gè)人,保佑一切存有善心及正義感的人們福生無量,平安吉祥。在此時(shí)刻,讓我們心存真香,為新千年來臨祈禱,祈愿乾坤明泰、地發(fā)祥煙、萬物繁榮、氣象清圓,祈愿國泰民安、世界和平、人類和諧、正道興行。這是我們對(duì)生活在新的千年里的人們的誠摯祝福。


古老的道教,成長于中華沃土,根植于華夏文明,道性自然,法用無窮,理合天人,利益群生,關(guān)愛人生,與時(shí)并進(jìn),故能經(jīng)久而活力猶存。當(dāng)今社會(huì),文化多元、經(jīng)濟(jì)一體已成潮流。文化上的交流促進(jìn)了不同群體間的相互理解與溝通,不同信仰間的對(duì)話增加了人們之間的寬容與友愛。這正符合道教所提倡的'慈愛和同'的主張。我們期盼每一個(gè)人都能以'道'一樣寬廣的胸懷接納不同的文化,吸取不同文化的思想精華,人們的精神世界由此而更加廣闊。不同文化背景的人們既可不失自我文化本位(這是非常寶貴的),又可廣取博納,以促進(jìn)人類的健康繁衍和世界的可持續(xù)發(fā)展。道教有著精深的哲理,其道法自然的原則、天人合一的旨趣、積極的生命精神,已為世人所關(guān)注;《道德經(jīng)》已被譯成多種文字在不同膚色的人群中流傳,道教文化正在國際間的文化交匯中閃爍著智慧的光芒。作為道教思想文化的繼承者,我們有責(zé)任將她發(fā)揚(yáng)光大,更好地造福于人類。


道教的發(fā)揚(yáng)光大,需要走出一條更新發(fā)展的路。更新就是要重塑形象,既執(zhí)信我們固有的信仰,又倡導(dǎo)適合當(dāng)代社會(huì)的教義內(nèi)容,使之不斷豐富,以滿足人們的精神需要;發(fā)展就是不要固步自封,滿足現(xiàn)狀,必須與時(shí)俱進(jìn)。只有這樣才能不斷激發(fā)出新的活力,深厚的道教思想文化才不至于被煙塵埋沒,道教文化所具有的智慧光芒才能噴薄而出,在當(dāng)代社會(huì)生活中發(fā)揮積極的作用。


道教的更新發(fā)展,不在于她的外在形式的變化,而重要的是讓她的思想文化與當(dāng)代人的生活緊密結(jié)合起來,給人們的生活以啟迪。所以,在新千年開始之際,我們積極倡導(dǎo)生活道教。所謂生活道教,就是要將道教的精神、道教的智慧從各個(gè)方面貫徹到人們的生活中,立足于生活,利益于生活,圓融于生活,從而達(dá)到不離生活而又升華生活的目標(biāo),即由'人道'而至'仙道'。因此,生活道教就是給人們提供一種生存的智慧,引導(dǎo)人們妥善處理好生活中的各種問題,從而獲得圓滿的人生。道教的教義思想中包含著許多生活的哲理,如貴生樂生的生活態(tài)度、順應(yīng)自然的行為原則、慈愛和同的處世方式、虛靜致遠(yuǎn)的寬廣胸懷、清靜恬淡的精神境界、抱樸守真的價(jià)值取向、崇儉抑奢的生活信條、性命雙修的養(yǎng)生思想、天人和諧的生態(tài)智慧等,對(duì)當(dāng)代人的生活都有積極的啟示意義。


人的生命是最寶貴的,對(duì)生命的追求,并不僅僅是物質(zhì)享受,重要的是精神升華。務(wù)道修行的歷程就是要引導(dǎo)人們重生樂生,懂得人生、覺悟人生、升華人生。道教所主張的人生,是一種藝術(shù)般的人生。人詩意地棲居于大地上,過著詩化般的生活,無拘無束、知足常樂地享受人生。道教引導(dǎo)人們放眼于廣袤無垠的天地自然和歷史長河之中,從一時(shí)一事的是非、得失榮辱中超脫出來。淡泊名利,隨遇而安,流逝了的不去強(qiáng)求,來到了的也不躲避,不因豐厚的物質(zhì)生活而歡悅,也不因貧賤簡陋的處境而憂慮,不為個(gè)人的私欲所纏繞而使心神不安,不因個(gè)人的不遇而情緒波動(dòng)、怨天尤人,而是始終如一地追求崇高的精神境界。道教的這種思想能夠引導(dǎo)人們冷靜地面對(duì)曲折的人生,勇敢地承受無法避免的挫折和磨難,從而保持心理的平衡,確立健康的人格。無論人生的失敗者還是成功者,都可憑借它詩意地棲居在這大地上。


我們期盼,道教的生活態(tài)度能夠引導(dǎo)人們正確認(rèn)識(shí)自我、正確認(rèn)識(shí)人生意義、正確處理人與人、人與社會(huì)、人與自然之間的關(guān)系,陶冶情操,高尚道德,升華精神,從而創(chuàng)建美好的人生,和諧的環(huán)境。


讓我們?yōu)樾虑甑牡絹碜8?,為人類的美好祝福,為所有的生命祝福?/p>

青城山道教源遠(yuǎn)流長,唐末五代著名道士杜光庭(850--933年)在其所著《洞天福地岳瀆名山記》中說:'益州(今成都區(qū))西南青城山,一名青城都。山形似城,其上有崖舍赤壁,張?zhí)鞄熕翁?。南連峨眉,中有洞天,諸靈書所藏。'清末彭洵(1825-1896年)所撰《青城山志》謂黃帝時(shí)有寧封,居山修道,時(shí)人謂之'寧封子'。他曾在山中向黃帝授過御風(fēng)云的'龍?之術(shù)',黃帝筑壇拜其為'五岳丈人',故后世又稱青城山為丈人山,今山中尚存古黃帝祠、龍?棧道。漢末,有稱為'蜀中八仙'之一的陰長生入山修道。東晉著名道教理論家葛洪(283-363年)所撰《神仙傳》云:'陰長生者,(河南)新野人也,漢皇后之親屬(東漢和帝陰皇后的高祖),少生富貴之門,而不好榮貴,唯專務(wù)道術(shù)。聞馬鳴生得度世之法,乃尋求之,遂得相見?!?馬鳴生)乃將入青城山中,煮黃金為土以示之,立壇西面,乃以《太清神丹經(jīng)》授之。'葛洪在其代表作《抱樸子─內(nèi)篇─金丹》中又說太清神丹法出于元君,元君為老子之師,'漢末新野陰君,合此太清丹得仙。'北宋進(jìn)士張君房在《云笈七簽》中,將青城山列為道教十大洞天中的第五洞天(洞天系指上天遣群仙統(tǒng)治之名山)。


奠定青城山為道教名山地位的是東漢順帝時(shí)第一代天師張道陵(公元34-156年,江蘇豐縣人)。順帝永建元年(126),他入蜀居鶴鳴山(在今四川大邑縣鶴鳴鄉(xiāng)境內(nèi)),用'黃老之學(xué)'改造古代巴蜀的'五斗米道',創(chuàng)立了天師道(元代衍變?yōu)檎坏?。鶴鳴山與青城山毗鄰,故張道陵亦時(shí)常入青城山傳教。北宋太常博士樂史(930-1007年)所撰《太平寰宇記》云:'(張)天師立青城治于其中'。《云笈七簽》亦記載張道陵所立二十四治,又列舉后加之八游治,青城治為八游治之一,稱是系師張魯(張道陵之孫)所立。杜光庭《青城山記》謂:'山旁有誓石,天師張道陵與鬼兵為誓,朱筆畫(劃)山,青崖中絕,今驗(yàn)斷處,石并丹色,闊二十丈,深六七尺,望之赩(音xì,赤色)然。'即今'擲筆域槽'(又名'涮筆槽')是也。杜光庭還在《修青城山諸觀功德記》中提到張道陵所立的天地日月石刻、羊馬臺(tái)、天師壇等遺跡。


李家道(后融合于天師道)的創(chuàng)始人李阿,三國時(shí)居青城山修道。葛洪《神仙傳》云:'李阿,蜀人,傳世見之不老。常乞于成都市,所得復(fù)散與貧者。夜去朝還,莫知所止?;蛲鶈柺?,阿無所言,但占阿顏色欣戚,即知吉兇,如此候之,未嘗不審也。有占強(qiáng)者,疑阿異人,常親事之,試隨阿還所宿,乃在青城山中。'前中國道教協(xié)會(huì)副會(huì)長易心瑩(1896-1976)所著《青城指南》亦云:'仙人李阿常游于此'。占強(qiáng)為李阿弟子,元代趙道一所撰《歷世真仙體道通鑒》列占強(qiáng)為'岷山七圣'之一。


葛洪《抱樸子─內(nèi)篇─金丹》稱有岷山丹法:'道士張蓋?(音tá)精思于岷山石室中',而岷山第一峰即青城山也。葛洪又說:'古之道士,合作神藥,必入名山',并列青城為可以精思仙藥之名山。自陰長生、張道陵、李阿、占強(qiáng)、張蓋?等人入山修道后,歷代高道煉師,紛至沓來。道家之西蜀丹法,其淵藪應(yīng)在青城山。


魏晉時(shí)期,青城山有著名道士范長生(約188-318年)。南宋祝穆《方輿勝覽》云:'碧落觀即長生觀,在青城山北二十里。昔有范寂,字無為,劉先主(即劉備,162-223年)時(shí)棲止青城山中,以修煉為事。先主征之不起,就封為'逍遙公',得長生久視之道,劉禪(207-271年)易其宅為長生觀。'唐初陸德明(550-630年)《經(jīng)典釋文─敘錄》引《李蜀書》曰:范長生'隱居青城山,自號(hào)蜀才。'魏征(580-643年)所修《隋書─經(jīng)籍志》謂范長生曾注《周易》十卷、《老子》二卷。范氏居青城山修道,博學(xué)多才,精通天文術(shù)數(shù),擁有部曲千余家,為當(dāng)時(shí)天師道首領(lǐng),'蜀人奉以為神'。他曾以糧餉資助成漢李氏政權(quán)士卒,被李雄拜為丞相,封西山侯,尊稱為'范賢',并免征其部曲的軍糧。他死后,李雄又立其子范賁為丞相。東晉永和三年(347),成漢政權(quán)滅亡,李氏舊部又擁立范賁為帝,繼續(xù)與東晉王朝對(duì)抗。失敗后,范賁余部隱遁青城山。遭此挫折,東晉后期青城山道教一度沉寂。


隋唐時(shí)期,青城山道士著名者有李玨、趙昱、趙元陽、徐佐卿、王仙卿、殷九霞、甘道榮、羅公遠(yuǎn)、劉無名、張素卿、薛昌、葉法善、楊通幽等人,而以杜光庭最為出類拔萃。杜氏系浙江縉云人,隱居青城山白云溪,潛心研究道學(xué),著述頗豐,為上清派領(lǐng)袖,人稱'扶宗立教,海內(nèi)一人而已'。其所著《青城山志》,開青城山修志之先聲。北宋張?zhí)朴⑺妒?杌》謂杜光庭'隱青城山白云溪,授(前蜀皇帝王衍)道箓于苑中'。清初翰林院檢討吳任臣(1631-1684年)所撰《十國春秋》謂杜光庭'居青城山,號(hào)東瀛子'。杜光庭結(jié)廬處稱'云溪山居',他在這里寫成《道德真經(jīng)廣圣義》、《太上老君常說清凈經(jīng)注》等教理研究論著。并搜集整理因戰(zhàn)亂散佚的道經(jīng)三千卷,編成《三洞藏》。他還對(duì)道教齋醮儀禮和音樂進(jìn)行整理規(guī)范,認(rèn)為道教音樂能調(diào)和心志,使人接近于道,曾說:'禮以導(dǎo)其志,樂以和其心,政以一其行,刑以防其奸,聲音之道與政通矣。'為此特編《道門科范大全》八十七卷,至今羽流咸宗之。后蜀明德元年(933),杜光庭羽化于'云溪山居',葬于清都觀(遺憾的是,其墓之確切地址至今仍未發(fā)現(xiàn))?,F(xiàn)白云溪畔尚有'杜光庭讀書臺(tái)',供人憑吊。南宋淳熙元年(1174),大詩人陸游(1125-1210年)來此,賦七絕一首,詩云:


山中猶有讀書臺(tái),風(fēng)掃清嵐畫障開。

華月冰壺依舊在,青蓮居士幾時(shí)來。


與杜光庭同時(shí)的青城山常道觀道士張素卿,是一個(gè)著名畫家。宋代黃休復(fù)《益州名畫錄》云:張素卿'乾符中(874-879年),居青城山常道觀?!厍溆小独献舆^流沙圖》、《五岳朝真圖》、《九皇圖》、《二十四化真人像》、《十二仙真像》?!跏裣戎?指前蜀皇帝王建)修青城山丈人觀(即今建福宮),請(qǐng)素卿于丈人真君殿上畫五岳四瀆、十二溪女、山林溪沼、樹木諸神及岳瀆曹吏,詭怪生于筆端,觀者無不恐懼。'后蜀皇帝孟昶(919-965年)誕日,有人以張素卿畫《八仙真形圖》八幅祝壽,孟昶觀賞后嘆曰:'非神仙之能,無以寫神仙之質(zhì)!'張素卿還重興青城山常道觀,得到唐僖宗手敕褒獎(jiǎng):'編其事于國史及幸蜀碑內(nèi)'。


元代趙道一所撰《歷世真仙體道通鑒》載道士薛昌:'唐天寶間(742-755年)棲止于蜀青城洞天觀,忽得商陸酒欽之,耳鼻血流,死經(jīng)三日,蹶然而蘇。肌膚潔白,容狀頓少,身輕目明,勢(shì)欲飛舉。數(shù)里之外,洞見遠(yuǎn)近,雖山林崖?,不隔視聽。時(shí)玄宗崇尚至道,節(jié)度使延至賓館,欲乘以馹騎(驛馬)送京師,忽失所在?;蛴幸娫诖竺嫔秸?。'薛昌隱居的大面山,又稱趙公山,海拔2434米,為青城諸山的最高峰,今洞天觀尚存薛昌浴丹井。


杜光庭《仙傳拾遺》記唐文宗時(shí)(827-840年),劉無名求詣?wù)鎺煟L尋道要,入青城遇一真人求道,'真人指一巖室,使棲止其中。復(fù)令齋心七日,乃示其陽壚陰鼎,柔金煉化水玉之方,伏汞煉鉛朱髓之訣。謂之曰:'胡剛子、陰長生皆得此道,亦名《金液九丹之經(jīng)》。''劉無名按真人所示丹訣修煉,三年乃成,'入青城去,不知所終'。


《耳目記》載唐武宗李炎(841-846年在位)患心熱之疾,百醫(yī)束手,'時(shí)有言青城山邢道士者,妙于方藥,帝即召見之。道士以肘后綠囊中青丹兩粒,取梨數(shù)枚,絞汁而進(jìn)之,帝疾尋愈。旬日之內(nèi),所賜萬金,加廣濟(jì)先生之號(hào)。'


晉代干寶《搜神記》謂:'西川費(fèi)孝先,善軌革(即四柱預(yù)測術(shù)),世皆知名。'北宋蘇軾(1031-1101年)所撰《東坡志林》云:費(fèi)孝先遇青城老人授以《易》及軌革卦影之術(shù),四方治其學(xué)者,所在而有。唐代對(duì)著名道士葉法善,'師青城山趙元陽,受遁甲術(shù)。'


《仙傳拾遺》云:'楊通幽,本名什伍,廣漢(郡)什邡(縣(人)。幼遇道士,教以檄召之術(shù),受三皇天文,役命鬼神,無不立應(yīng)。(唐)玄宗幸蜀,自馬嵬之后,屬念(楊)貴妃。近侍之臣求訪方士,或云什伍有考召之法,征至行朝,于內(nèi)置場,以行其術(shù)。前二日,于九天之上,九地之下遍訪,皆不知其所。三日后奏,于東海蓬萊群仙所居,有上元女仙太真者,即貴妃也。謂什伍曰:'我太上侍女,圣上太陽朱宮真人,偶以宿緣世念,降謫人間;自后一紀(jì),自當(dāng)相見。'乃取開元中(712-741年)所賜金釵鈿合各半,玉龜子一,寄以為信。什伍以此物進(jìn)帝,帝潸然良久,曰:'師真得道之士也。'賜名通幽,特加禮異。問其所受之道,(通幽)曰:'臣師乃西城王君青城真人。''


宋代張世南《游宦紀(jì)聞》云:'世南在蜀中,遍訪林下人,求獨(dú)煉法,鮮有能者。忽一日,得青城山道友傳授,云《丹經(jīng)》謂:捉得龍,伏得雄;言雄黃見火則飛走為煙焰,最難伏也。其法用雄黃不拘多少,研細(xì),坩鍋內(nèi)煅令通紅;取出,竄雄黃入焰硝內(nèi),急用桃枝攪轉(zhuǎn),即成水矣。急傾出瓦碟內(nèi),微側(cè)碟子,則清者一邊,俟凝取出,去粗者研細(xì);以宿蒸餅為丸,如綠豆大,每服三丸至七丸,如前法。雄黃一兩,大約焰硝一錢,此丹灶家秘法。'


南宋陸游《老學(xué)庵筆記》云:'青城山上官道人,北人也。巢居食松?(音chǎo,松子炒熟后磨成的粉),年九十矣。有人謁之,但粲然一笑;有所請(qǐng)問,則托病喑(音yīn,啞)。余見之于丈人觀,忽自語養(yǎng)生曰:'為國家致太平,與長生不死,皆非常人所能。且當(dāng)守國使不亂,以待奇才之出;衛(wèi)生使不夭,以須異人之至。不亂不夭,皆元異術(shù),惟勤而已。'


青城山自成為道教神仙洞府,羽士修真之地后,皇帝大臣,文人學(xué)士入山修醮祈福、訪幽探勝者甚眾。唐代,青城山道教受到了歷朝皇帝的重視。開元十九年(731),玄宗立五岳真君祠,青城丈人為五岳之長,置青城山丈人廟,選德行昭著道士五人,焚修供養(yǎng)。杜光庭在《青城山記》描述道:'青城山丈人真君像,冠蓋天之冠,著朱光之袍,佩三亭之印,以主五岳,威制萬神。開元中明皇感夢(mèng),用夾紵制像,送于山中。'唐玄宗避亂蜀中,敕修青城山上清宮上皇殿及延慶宮,以示尊崇,并敕道士王仙卿就黃帝壇修醮。唐僖宗入蜀之年又敕青城山道士修醮祈福,'山中修靈寶道場周天大醮,神燈千余,輝灼林表。'


北宋歐陽修(1007-1072年)所撰《新五代史.前蜀史家第三》載前蜀咸康元年(925),王衍'與太后、太妃游青城山,宮人衣服,皆畫云霞,飄然望之若仙。(王)衍自作《甘州曲》,述其仙狀。'王衍一行住山旬日,徐太后、徐太妃有游青城山詩十六首,勒之于石,并被后人收入《全唐詩》。


唐以來,文人學(xué)士多慕青城之名而上山訪幽探勝。杜甫(712-770年)《丈人山》詩:


自為青城客,不唾青城地。


為愛丈人山,丹梯近幽意。


丈人祠西佳氣濃,綠云擬住最高峰。


倩除白發(fā)黃精在,君看他時(shí)冰雪容。



晚唐章孝標(biāo)游青城山上皇觀詩:


煙霞華蓋七星壇,想象先朝駐禁鑾。


輦路已平栽藥地,皇風(fēng)猶在步虛壇。


樓臺(tái)蜃氣晴蕭索,杉檜龍身老屈蟠。


翻感惠休并李白,劍門空處望長安。



唐末五代詩人唐求《范賢觀》詩:


數(shù)里緣山不厭難,為尋真訣問黃冠。


苔鋪翠點(diǎn)仙橋滑,松織香梢古道寒。


晝傍綠畦薅嫩玉,夜開紅灶燃新丹。


鐘聲已斷泉聲在,風(fēng)動(dòng)瑤花月滿壇。



北宋范成大(1126-1193年)《再題青城山》詩:



萬里清游不暇慵,雙旌換得一枝筇。


來從井絡(luò)直西路,上到江源第一峰。


海內(nèi)閑身輸我佚,山中佳氣為人濃。


題詩試刻崖前石,付與他年蘚暈重。


明代楊慎(1488-1559)《青城山》詩:


浩浩洪流帶白沙,盤盤丹磴繞青霞。


漁郎源水尋無路,羽士壺山別有家。


玉女房頭交讓木,寶仙洞口太平花。


采真他日重期子,煙駕云裝兩鶴車。


前中國道教協(xié)會(huì)副會(huì)長易心瑩(1896-1976年)《青城山明末慶符王陳妃梳妝臺(tái)》詩:


水月山花萬種愁,鏡妝高處曉云收。


迷離蝴蝶傳金粉,宛轉(zhuǎn)峨眉想玉鉤。


香草有情臺(tái)畔綠,溪光無語廟門秋。


紅顏寂寞知多少? 不及荒寒一墓丘。


今天頗負(fù)盛名的青城山洞天乳酒,其歷史可追溯到唐代。杜甫《謝嚴(yán)中丞送青城山道士乳酒一瓶》詩:


山瓶乳酒下青云,氣味濃香幸見分。


鳴鞭走送憐漁父,洗盞開嘗對(duì)馬軍。


范成大《吳船錄》記其游青城山諸道觀所見,謂丈人觀'真君殿前有大樓,曰玉華,?飛輪奐高大華美而壯麗),極土木之盛。殿四壁,孫太古(孫知微)畫黃帝而下三十二仙真,筆法超妙,氣格清逸,冠于西州。兩廡古畫尚多,半已剝落,惟張果老、孫思邈二像無恙。'并述青城山道士齋醮:'夜,道士就殿前作步虛儀,方升壇有火炬出殿后巖上,色洞赤,周旋山頂,有頃變滅。'記上清宮所見:'夜有燈出四山,以千百數(shù),謂之圣燈。圣燈所至,多有說者,不能堅(jiān)決。或云古人所藏丹藥之光,或云草木之靈者有光,或又以謂龍神山鬼所作,其深信者,則以為仙圣之所設(shè)化也。'謂長生觀'有孫太古畫龍虎二君,在殿外兩壁上。筆勢(shì)揮掃,云煙飛動(dòng),蓋孫筆之尤奇者。'


南宋洪邁(1123-1202年)所撰《夷堅(jiān)丙志》云:'永康(軍)青城山,每歲二月十五日為道會(huì),四遠(yuǎn)畢至,巨室張氏、唐氏輪(流)主之。會(huì)者既集,則閉觀門,須齋罷乃啟。'又謂:'青城道會(huì)時(shí),會(huì)者萬計(jì),縣民往往旋結(jié)屋山下,以鬻茶果。'這說明唐宋時(shí)期的青城山,道教節(jié)日已經(jīng)形成了盛大的民俗活動(dòng),也說明了青城山道教在民間頗有影響。

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