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回鍋肉的正確做法,很多人都錯(cuò)了哦

 水色空萌 2016-08-07

回鍋肉的正確做法,很多人都錯(cuò)了哦回鍋肉是川菜中的傳統(tǒng)菜式,在川菜中的地位是非常重要的,四川人基本上家家戶戶都會制作。所以每次小編聽到川菜,第一個(gè)想到就是回鍋肉。今天就和大家分享一下回鍋肉的制作方法。

回鍋肉的正確做法,很多人都錯(cuò)了哦制作回鍋肉當(dāng)然要選擇后臀肉為原料,后臀肉不僅肥廋均勻,制作好以后口感肥而不膩非常的好吃。而且豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位回鍋肉的豬肉,其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。

回鍋肉的正確做法,很多人都錯(cuò)了哦制作方法:

1、材料:后臀肉 豆瓣醬 姜 蒜苗 辣椒 食鹽 食用油 味精 料酒 (不喜歡吃蒜苗的朋友可以用其他蔬菜替代蒜苗,不過替代蒜苗過后要加入大蒜)

2、將后臀肉清洗干凈,蒜苗切段,蔥姜洗凈切好備用。

3、鍋中倒入清水在加入姜一小塊然后放入豬肉一起煮,煮至筷子可以輕松插進(jìn)豬肉,然后將豬肉撈出等到冷卻后切片。

4、鍋里面加入少許的油,等到油熱以后將肉放入翻炒。當(dāng)肥肉爆炒出油,舀出多余的油后,加入豆瓣醬 料酒翻炒出香味。

5、鍋中加入仔姜片 辣椒 味精 食鹽翻炒均勻,最后加入蒜苗翻炒均勻即可。

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