懷孕后身體會有比較多的變化，其中肚子上出現(xiàn)的那條日益明顯的黑線相信大家都有注意。它到底是怎么來的呢？為什么有的孕媽的這條線顏色淺，有的孕媽顏色非常深呢？

肚子上的這條線是妊娠線

每個(gè)人的身體結(jié)構(gòu)都是以左右兩邊對稱發(fā)育的，而在中間出現(xiàn)形成的紋路就是所謂的中線，也就是說，不論懷孕與否，每個(gè)人的身上都可看出隱隱的一條白線，差別只是顏色的深淺。

妊娠線通常是醫(yī)學(xué)上人體的一個(gè)重要的解剖標(biāo)志，妊娠期間由于激素水平的變化，有部分人這個(gè)地方的顏色會加深加粗甚至長出體毛，甚至于會向上延伸到胸部都出現(xiàn)這條中線，但是也有人完全沒有變化，這些都是正常的。通常毛發(fā)比較多或者色素比較多的人，妊娠線更明顯一些。

當(dāng)沒有色素沉淀時(shí)，往往在肚皮上看到的只是淡淡的一條白色紋路，一旦遇到荷爾蒙產(chǎn)生變化，使得色素細(xì)胞被刺激后，就會發(fā)生色素沉淀的現(xiàn)象，形成黑褐色紋路，就是我們說的妊娠線。最常出現(xiàn)的兩個(gè)時(shí)期即是荷爾蒙變化快速的青春期與懷孕期。

為什么我有她沒有？誰容易出現(xiàn)？

荷爾蒙的變化會讓妊娠中線也出現(xiàn)色素沉淀，但不是所有的孕媽都會表現(xiàn)明顯。妊娠中線變黑與每個(gè)人對荷爾蒙反應(yīng)強(qiáng)弱度、皮膚張力有很大關(guān)系。

一般情況下，皮膚偏黑的黃種人比白種人相比，更容易出現(xiàn)出現(xiàn)色素沉淀。組織愈薄的地方或者是荷爾蒙反應(yīng)激烈的部位，更容易囤積顏色。

由于膚色偏黑的朋友，對色素細(xì)胞的反應(yīng)比較敏感，因此每個(gè)懷孕媽媽出現(xiàn)妊娠中線的時(shí)間點(diǎn)都不一樣，不過，通常都是在腹部逐漸隆起的孕期中后期才會陸續(xù)出現(xiàn)。妊娠中線大多在孕中期、孕晚期出現(xiàn)，一般產(chǎn)后半年或一年即會消退。也有部分孕媽的體質(zhì)天生難消退這些色素，因此消退時(shí)間也不一定，有可能要等上一兩年才能逐漸消退。

妊娠中線與妊娠紋不一樣！

很多孕媽會把妊娠線與妊娠紋當(dāng)做一回事，其實(shí)不是，妊娠線的出現(xiàn)與否和長不長妊娠紋也沒有必然聯(lián)系。出現(xiàn)妊娠紋主要是因?yàn)槠つw組織被撐到最大失去原有彈性產(chǎn)生斷裂，出現(xiàn)線狀、凹陷、紅色的紋路。不過，妊娠紋形成的嚴(yán)重程度，每個(gè)人有所不同，由個(gè)人的荷爾蒙、體重增加速度，以及遺傳等因素決定。

妊娠線則是女性孕前就有的紋路，只是在荷爾蒙的作用下發(fā)生了變化。這是每個(gè)人沒懷孕身上原本就有的紋路：那是從肚臍到恥骨間，所出現(xiàn)一條極不明顯的白色紋路，到了懷孕中期，有些白紋就會因?yàn)轭伾兩?，成為一條清晰可見的黑紋，甚至有些孕婦的黑紋還可能會向上延伸，到達(dá)胸線的位置。

如何淡化妊娠線的出現(xiàn)？

1、均衡飲食。懷孕期間補(bǔ)充足夠的膠原蛋白可以讓皮膚更有彈性，而膠原蛋白的主要成分是蛋白質(zhì)，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。但要避免攝取太油、太甜、太咸的食物，少吃感光類食物。

2、控制體重增長。在懷孕時(shí)體重增長的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

3、增強(qiáng)皮膚彈性。孕媽在淋浴時(shí)水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。

4、產(chǎn)后淡化。若在產(chǎn)后一年后仍未淡化，麻麻們有又很在意妊娠中線存在的話，可以使用一些產(chǎn)品或者使用儀器、特殊手術(shù)進(jìn)行。

孕期出現(xiàn)妊娠線其實(shí)是一種正常的身體變化，孕媽們不必特別擔(dān)憂，分娩之后多數(shù)人的妊娠線也會漸漸變淡或者消失。