老中醫(yī)奶奶的故事（475）

腎虛腿寒涼

脾虛腿腫大

作者：曾樂

        有位博友說：曾老師：您好！我的膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)怕冷，夏天也要帶上護(hù)膝。請問該怎么治療呢？謝謝！

        正好今天是星期天，我又開始纏著奶奶問問題。我把這個(gè)問題提給奶奶，奶奶說，這個(gè)有一個(gè)簡單的辦法，炒大鹽，做個(gè)大鹽包，熱敷，慢慢就好了。

        奶奶說，我在醫(yī)院時(shí)，有一個(gè)老年人，她失眠20多年，又腿痛關(guān)節(jié)痛，走路不利索，這些折磨得老太太都快神經(jīng)了。她在醫(yī)院看來看去看不好，脾氣就特別大，每次來都會(huì)數(shù)落看病的醫(yī)生，很多年輕的醫(yī)生看到他來，都怕。后來就推到我這兒來了，我一問情況，是過去所說的腎虛老寒腿，這種情況吃藥什么的，都不起作用。失眠也是由于長期腎虛脾虛引起。我讓她回家自已買幾斤大鹽粒兒，炒熱熱的，做個(gè)布包，灌個(gè)鹽包熱敷，敷上當(dāng)天就會(huì)舒服，敷上一個(gè)月左右包管好，又安慰了她一番，讓她焦躁的情緒穩(wěn)定下來。她走時(shí)連聲道謝。

        我讓她熱敷一個(gè)月之后，無論好壞，都來跟我說說。沒有想到，三天后，她就來了，還沒到診室，在醫(yī)院走廊就大聲地嚷嚷：“感謝曾醫(yī)生呀，我這幾天不但腿痛好多了，關(guān)鍵是睡了幾天的好覺。我今天提前來跟曾醫(yī)生說一下，感謝曾醫(yī)生??！真是您救了我?！蹦憧?，病人其實(shí)也不是真的難纏的，你只要治療得當(dāng)，讓她的病消失，她怎么會(huì)不感謝你呢？

        這位老人后來不但用這個(gè)簡單的方法治好了腿痛，還同時(shí)治好了失眠癥。這個(gè)方法就是，把一千克鹽粒兒炒熱，倒入書本大小的棉布口袋里，棉布層不宜太薄，也不宜太厚，每天熱敷一到兩次，每次熱敷一小時(shí)。尤其是晚上看電視時(shí)做熱敷，右腿膝關(guān)節(jié)右側(cè)往下10厘米正是足三里穴，熱敷口袋可以在熱敷腿關(guān)節(jié)后，按在此部位，順便熱敷15到20分鐘，再將左腿的足三里也熱敷15到20分鐘，到睡覺時(shí)，一倒頭就會(huì)睡著。

       我問，為什么熱敷以后，一倒頭就能睡著呀？奶奶。

       奶奶說，為什么？足三里是管脾的呀，你熱敷了足三里，熱敷了腿關(guān)節(jié)，這不是即保養(yǎng)了腎臟，又保養(yǎng)了脾臟嗎？脾可是管睡眠的啊。睡眠能不好嗎？為什么配方陳艾絨有催眠作用？道理也在這里。當(dāng)然，若是肝血虛的，也有用配方陳艾絨泡腳后升發(fā)了陽氣，反而興奮睡不著的，這個(gè)就要改到早晨起床的時(shí)候泡了，泡一段時(shí)間，調(diào)理好后，再改到晚上泡。奶奶說，腿上的學(xué)問也大，過去中醫(yī)有個(gè)說法“腎虛腿寒涼，脾虛腿腫大?！拔艺f，請奶奶說說這個(gè)話題。

      奶奶說，中醫(yī)不是講整體嗎？就是不能頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，必須找到引起頭痛腳痛的真正原因，對因治療。腿寒涼往往是腎虛的表現(xiàn)，腿腫大往往是脾虛的表現(xiàn)。有個(gè)人腎陽虛到什么程度？感覺雙腿冒涼氣。如果你在生活中，經(jīng)常感到腰酸背痛，沒干什么活兒，就覺得累，雙腿浮腫，冒涼氣，怕冷，四肢發(fā)冷，尿少而清；女性月經(jīng)總是后推、量少，常常小腹脹痛或經(jīng)血塊多色暗等，都要引起注意，這是典型的腎陽虛癥狀。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至覺得腹部脹痛更得小心。凡有此種情況的，請平時(shí)不要吃生冷、辛辣食物，忌食性寒涼或滋膩味厚、難以消化的食物。伴有便秘者，不要進(jìn)食糯米等，伴有泄瀉者，忌食牛奶、海參、蝦等具有通便作用的食物。凡是這樣的人，可以用配方陳艾絨泡腳，搓兩腳心，平時(shí)少量吃點(diǎn)兒補(bǔ)腎的食物，如羊肉、吳茱萸。

       奶奶說，雙腿浮腫的，除腎虛外，多有脾虛癥，脾虛不易補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，肺虛、脾虛、腎虛都可能導(dǎo)致水腫，而脾虛導(dǎo)致的水腫，主要表現(xiàn)在腿上，若是按下去凹陷不易彈起恢復(fù)的，臉色灰暗，沒有胃口的，大多都是脾虛癥。凡是脾虛的人，可以多吃養(yǎng)脾健脾的食物，象山藥、薏米、芡實(shí)。還可以經(jīng)常熱敷或是艾灸足三里穴。當(dāng)然，雙腿浮也會(huì)由其它的疾病引起，如果有其它疾病的，必須及時(shí)治療。

      奶奶說，凡是膝蓋涼、手腳涼的，多為冷寒癥。中醫(yī)認(rèn)為，這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。女性在孕期、經(jīng)期、產(chǎn)期等特殊生理期更易如此，所以民間有月子病的說法。凡是這樣的，多用配方陳艾絨泡腳，堅(jiān)持一年半載，必會(huì)改善。老中醫(yī)奶奶的故事（475）

腎虛腿寒涼

脾虛腿腫大

作者：曾樂

        有位博友說：曾老師：您好！我的膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)怕冷，夏天也要帶上護(hù)膝。請問該怎么治療呢？謝謝！

        正好今天是星期天，我又開始纏著奶奶問問題。我把這個(gè)問題提給奶奶，奶奶說，這個(gè)有一個(gè)簡單的辦法，炒大鹽，做個(gè)大鹽包，熱敷，慢慢就好了。

        奶奶說，我在醫(yī)院時(shí)，有一個(gè)老年人，她失眠20多年，又腿痛關(guān)節(jié)痛，走路不利索，這些折磨得老太太都快神經(jīng)了。她在醫(yī)院看來看去看不好，脾氣就特別大，每次來都會(huì)數(shù)落看病的醫(yī)生，很多年輕的醫(yī)生看到他來，都怕。后來就推到我這兒來了，我一問情況，是過去所說的腎虛老寒腿，這種情況吃藥什么的，都不起作用。失眠也是由于長期腎虛脾虛引起。我讓她回家自已買幾斤大鹽粒兒，炒熱熱的，做個(gè)布包，灌個(gè)鹽包熱敷，敷上當(dāng)天就會(huì)舒服，敷上一個(gè)月左右包管好，又安慰了她一番，讓她焦躁的情緒穩(wěn)定下來。她走時(shí)連聲道謝。

        我讓她熱敷一個(gè)月之后，無論好壞，都來跟我說說。沒有想到，三天后，她就來了，還沒到診室，在醫(yī)院走廊就大聲地嚷嚷：“感謝曾醫(yī)生呀，我這幾天不但腿痛好多了，關(guān)鍵是睡了幾天的好覺。我今天提前來跟曾醫(yī)生說一下，感謝曾醫(yī)生??！真是您救了我?！蹦憧?，病人其實(shí)也不是真的難纏的，你只要治療得當(dāng)，讓她的病消失，她怎么會(huì)不感謝你呢？

        這位老人后來不但用這個(gè)簡單的方法治好了腿痛，還同時(shí)治好了失眠癥。這個(gè)方法就是，把一千克鹽粒兒炒熱，倒入書本大小的棉布口袋里，棉布層不宜太薄，也不宜太厚，每天熱敷一到兩次，每次熱敷一小時(shí)。尤其是晚上看電視時(shí)做熱敷，右腿膝關(guān)節(jié)右側(cè)往下10厘米正是足三里穴，熱敷口袋可以在熱敷腿關(guān)節(jié)后，按在此部位，順便熱敷15到20分鐘，再將左腿的足三里也熱敷15到20分鐘，到睡覺時(shí)，一倒頭就會(huì)睡著。

       我問，為什么熱敷以后，一倒頭就能睡著呀？奶奶。

       奶奶說，為什么？足三里是管脾的呀，你熱敷了足三里，熱敷了腿關(guān)節(jié)，這不是即保養(yǎng)了腎臟，又保養(yǎng)了脾臟嗎？脾可是管睡眠的啊。睡眠能不好嗎？為什么配方陳艾絨有催眠作用？道理也在這里。當(dāng)然，若是肝血虛的，也有用配方陳艾絨泡腳后升發(fā)了陽氣，反而興奮睡不著的，這個(gè)就要改到早晨起床的時(shí)候泡了，泡一段時(shí)間，調(diào)理好后，再改到晚上泡。奶奶說，腿上的學(xué)問也大，過去中醫(yī)有個(gè)說法“腎虛腿寒涼，脾虛腿腫大?！拔艺f，請奶奶說說這個(gè)話題。

      奶奶說，中醫(yī)不是講整體嗎？就是不能頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，必須找到引起頭痛腳痛的真正原因，對因治療。腿寒涼往往是腎虛的表現(xiàn)，腿腫大往往是脾虛的表現(xiàn)。有個(gè)人腎陽虛到什么程度？感覺雙腿冒涼氣。如果你在生活中，經(jīng)常感到腰酸背痛，沒干什么活兒，就覺得累，雙腿浮腫，冒涼氣，怕冷，四肢發(fā)冷，尿少而清；女性月經(jīng)總是后推、量少，常常小腹脹痛或經(jīng)血塊多色暗等，都要引起注意，這是典型的腎陽虛癥狀。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至覺得腹部脹痛更得小心。凡有此種情況的，請平時(shí)不要吃生冷、辛辣食物，忌食性寒涼或滋膩味厚、難以消化的食物。伴有便秘者，不要進(jìn)食糯米等，伴有泄瀉者，忌食牛奶、海參、蝦等具有通便作用的食物。凡是這樣的人，可以用配方陳艾絨泡腳，搓兩腳心，平時(shí)少量吃點(diǎn)兒補(bǔ)腎的食物，如羊肉、吳茱萸。

       奶奶說，雙腿浮腫的，除腎虛外，多有脾虛癥，脾虛不易補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，肺虛、脾虛、腎虛都可能導(dǎo)致水腫，而脾虛導(dǎo)致的水腫，主要表現(xiàn)在腿上，若是按下去凹陷不易彈起恢復(fù)的，臉色灰暗，沒有胃口的，大多都是脾虛癥。凡是脾虛的人，可以多吃養(yǎng)脾健脾的食物，象山藥、薏米、芡實(shí)。還可以經(jīng)常熱敷或是艾灸足三里穴。當(dāng)然，雙腿浮也會(huì)由其它的疾病引起，如果有其它疾病的，必須及時(shí)治療。

      奶奶說，凡是膝蓋涼、手腳涼的，多為冷寒癥。中醫(yī)認(rèn)為，這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。女性在孕期、經(jīng)期、產(chǎn)期等特殊生理期更易如此，所以民間有月子病的說法。凡是這樣的，多用配方陳艾絨泡腳，堅(jiān)持一年半載，必會(huì)改善。