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異地睡眠：左腦處于“守衛(wèi)”狀態(tài) 你知道嗎？當人們遠離家鄉(xiāng)時，睡覺的時候總是“開著一只耳朵”的。近日，有科學(xué)家在《當代生物學(xué)》中發(fā)表最近研究報告，指人們在不熟悉的環(huán)境中，當大腦的其他部分在沉睡時，左大腦半球的一部分始終保持“看守”狀態(tài)。研究結(jié)果有助于解釋，為什么我們在酒店居住的第一個晚上的睡眠質(zhì)量總是不“高”。 “陌生床”總是令人“難以入睡” 有研究顯示，一些水生哺乳動物和鳥類的睡眠是半個大腦依次進行的，被稱為“腦睡眠”。然而，科學(xué)家們認為，人類在睡眠中并沒有出現(xiàn)這種不對稱性。來自普羅維登斯布朗大學(xué)的研究人員，試圖讓年輕、健康的人走進他們的睡眠實驗室，并在“第一個晚上”尋找“不對稱”的跡象。在睡眠實驗室的第一個晚上，有很多“清醒”的人的大腦左半球花了更長時間才能入睡。第二天晚上，這種不對稱性很大程度上已經(jīng)不在了，人們很快就睡著了。實驗負責(zé)人薩薩奇（Sasaki）認為，一些有趣的睡眠模式有可能潛伏在斷斷續(xù)續(xù)的睡眠之中。雖然這只是一個“有點瘋狂的預(yù)感”，但研究者們依舊想通過實驗數(shù)據(jù)，去了解更多關(guān)于人類睡眠的習(xí)慣和特征。 站在專業(yè)的角度去看，深度睡眠階段被稱為“慢波睡眠”，左腦的神經(jīng)細胞網(wǎng)絡(luò)比右腦相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)顯示更少的睡眠相關(guān)活動——這些結(jié)果表明，大腦的左側(cè)是一個更輕的臥鋪。薩薩奇表示，雖然大腦看起來像左半球和右半球沒有表現(xiàn)出相同程度的睡眠，但這種不平衡在第二個晚上的睡眠中消失了。 人類大腦在睡眠中始終保持“警惕” 研究者發(fā)現(xiàn)，更為警惕的大腦系統(tǒng)，是處于大腦左半球的“默認模式網(wǎng)絡(luò)”。 當大腦沒有在特定的時候做任何事情時，神經(jīng)細胞的集合就活躍起來了。但至今為止，科學(xué)家們?nèi)圆磺宄@個網(wǎng)絡(luò)是如何在睡眠中保持看守的。 研究者們通過進一步的實驗顯示，在第一個晚上的睡眠中，大腦左側(cè)的“默認模式網(wǎng)絡(luò)”對安靜的聲音反應(yīng)更快。音調(diào)傳播到右耳后，向大腦的左半球發(fā)出聲音，這樣會比音調(diào)傳到左耳更容易喚醒睡覺的人。此外，第一個晚上的“響應(yīng)時間”，比第二個晚上要快。因為這個實驗只是在晚上的第一個慢波睡眠時段進行的測試，所以科學(xué)家們并不確定大腦左半球是否一直守望，并且維持一整夜。薩薩奇表示，現(xiàn)階段還需要進一步的實驗，來觀察右邊大腦是否可能在肩負著“輪流值班”的責(zé)任。 來自加州大學(xué)洛杉磯分校的睡眠研究專家杰羅姆·西格爾（Jerome Siegel）表示，大腦在“異地”睡眠時所保持的這種警覺是有意義的，安全的睡眠往往需要保持關(guān)注環(huán)境，即使在熟悉的環(huán)境中睡眠，人類大腦也會保持慣有的“警惕性”?！拔覀兛梢越?jīng)常看到，父母可以在雷電交加的暴風(fēng)雨中自始至終沉睡，但卻會被嬰兒的嗚咽喚醒?！?/b>
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