6月28日，靜閨蜜（伊能靜）終于在美國(guó)成功誕下小女兒小米粒，丈夫秦昊曬出伊能靜和女兒的合照，并配文：“歡迎小米粒光臨地球，我們家的兩個(gè)公主終于同框啦！”。隨后，伊能靜微博轉(zhuǎn)發(fā)：“哭得比小米粒皺的傻媽”。照片中，小嬰兒膚色紅潤(rùn)，伊能靜面部浮腫，插著鼻管，一臉虛弱，但仍目光慈祥的看著剛出生的寶寶。

但是在臨盤前一個(gè)月畫風(fēng)卻不是這樣的，1個(gè)月前靜閨蜜又曬出水腫照片，戲稱自己的腳像“小豬蹄”。為了消腫，還嘗試了泡腳、喝紅豆水、請(qǐng)?jiān)袐寣Ｓ玫陌茨煱茨Φ确椒?。雖然非常辛苦，但是小公主長(zhǎng)的很好，孕媽樂(lè)觀開(kāi)朗，溫暖的文字透出滿滿正能量。

水腫之后又過(guò)敏：

放個(gè)大圖給大家看看靜閨蜜的水腫是多么嚴(yán)重：

慶幸的是靜閨蜜有一個(gè)暖心的老公，需要語(yǔ)帶調(diào)侃，但滿是關(guān)心：

到了孕后期不少準(zhǔn)媽媽的腿腳就開(kāi)始浮腫，原來(lái)的鞋穿不上了，褲子也覺(jué)得比之前緊了，40%—60%的孕婦在懷孕6個(gè)月后會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。一起來(lái)跟小編一起學(xué)習(xí)一下吧，這腳腫到底是什么回事。

1、懷孕后，孕婦從懷孕第6周開(kāi)始血容量就逐漸增加，34周達(dá)到高峰，并在這個(gè)水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，組織間液也會(huì)增加。

2、由于血液增加時(shí)，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會(huì)相對(duì)稀釋，血漿白蛋白的相對(duì)濃度也比非孕期時(shí)要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

3、妊娠后子宮增大，使骨盆內(nèi)壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見(jiàn)輕，是屬于生理性的，不必?fù)?dān)心。

以上的幾個(gè)浮腫原因?qū)儆谡，F(xiàn)象。但如果水腫明顯，且無(wú)緩解，則應(yīng)進(jìn)一步檢查有無(wú)其他妊娠合并癥，及時(shí)診斷與治療。

1.腳，一般來(lái)說(shuō)孕期水腫最容易出現(xiàn)在腳上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原本凸出來(lái)的腳踝已經(jīng)快要成為一個(gè)平面了，而且孕期的浮腫是不分左右的，正常都是會(huì)兩邊同時(shí)出現(xiàn)的。

2.腿，如果水腫有變厲害的趨勢(shì)，小腿也開(kāi)始腫起來(lái)，用手按的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一個(gè)渦，這可能是子癇的前兆，要注意觀察，并且適時(shí)去醫(yī)院做檢查確定真實(shí)情況。一般來(lái)說(shuō)小腿如果有水腫的話，就會(huì)兩條腿同時(shí)出現(xiàn)，但如果不是這樣的情況，并且小腿還伴有疼痛癥狀的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，排除患有其它疾病的可能，比如說(shuō)血栓。

3.手、臉、背，水腫還可能會(huì)出現(xiàn)在手上、臉部和后背下方，如果不僅僅是手指有水腫跡象，并且手背和手腕都有這樣的狀況，這就是由于水腫進(jìn)一步阻礙了手腕的神經(jīng)管，孕婦此時(shí)得了腕管綜合癥。

1、孕婦輕微生理性水腫對(duì)胎兒沒(méi)有影響，如果孕婦是生理性水腫且不嚴(yán)重，那么對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的，因?yàn)樯硇运[大多因孕后期子宮壓迫或攝取太多鹽分所致，適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)理就能消除水腫。但如果是病理性水腫，那么應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)治療，就怕病情嚴(yán)重化。

2、孕婦生理性水腫嚴(yán)重會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，妊娠期水腫嚴(yán)重的孕婦會(huì)出現(xiàn)皮膚真皮層代謝營(yíng)養(yǎng)不良，這會(huì)直接影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且嬰兒的皮膚也會(huì)受到影響。但只要孕婦及時(shí)緩解水腫，影響也會(huì)跟著消失。

3、孕婦病理性水腫造成自身疾病和影響胎兒生死，如果孕婦是病理性水腫，那么可能是疾病造成的，首先就需要排除妊娠高血壓綜合征。因?yàn)樗[就是妊娠高血壓最先出現(xiàn)的癥狀，其發(fā)病過(guò)程是由輕到重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高血壓和蛋白尿，這些綜合征會(huì)使母體各器官缺血、缺氧，對(duì)母親和胎兒都有很大損傷。

比如孕婦可能會(huì)出現(xiàn)力衰竭、腎功能衰竭、水腫、腦溢血、腦栓塞和凝血功能障礙等，而胎兒會(huì)在宮內(nèi)發(fā)育遲緩、窘迫、死胎、早產(chǎn)，胎兒的死亡率會(huì)相對(duì)增加，所以孕婦一定要警惕病理性水腫。

1、休息。從事久站、久坐工作的人，水腫情形會(huì)比較嚴(yán)重。準(zhǔn)媽媽最好每工作1小時(shí)，休息10—15分鐘，換換姿勢(shì)，活動(dòng)一下雙腿。

2、抬高雙腿。臨睡前(或午休時(shí))抬高雙腿15—20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。

3、如果腹部有下墜或膨大的感覺(jué)，可以買一條托腹帶輕輕托住，以減輕壓力。

4、食用低鹽餐。懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能都下降了，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下。

5、左側(cè)睡。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力。

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