有科學(xué)家指出在孩子生命的前二十年，大腦大部分神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)育，且涉世未深、心性純凈，正是一生中學(xué)習(xí)效果最好的階段，在這一時(shí)期內(nèi)，任何事情都對(duì)大腦的發(fā)育極其重要。例如：閱讀有益于提高孩子的理解能力和智商，但令人驚奇的是，體育運(yùn)動(dòng)和電子游戲也有同樣的效果。

當(dāng)然，如果有家長(zhǎng)的陪伴，和孩子一起學(xué)外語(yǔ)，做早餐，玩游戲，那么效果會(huì)事半功倍。以下十個(gè)生活小細(xì)節(jié)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，會(huì)讓孩子智商翻倍！

1.音樂(lè)熏陶

2011年有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，4~6歲的兒童在僅上了1個(gè)月的音樂(lè)課后，語(yǔ)言能力就得到提升.6歲孩子上了幾個(gè)月鋼琴課后，智商比那些未參加學(xué)習(xí)的孩子明顯提高。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，學(xué)習(xí)音樂(lè)的孩子比其他孩子平均分更高。

2.讓孩子自由玩耍

玩耍是孩子的天性，這對(duì)他們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。在玩耍的過(guò)程中，孩子會(huì)遇到各種問(wèn)題，無(wú)形之中會(huì)鍛煉他處理問(wèn)題的能力。如果家長(zhǎng)在旁邊管得過(guò)多，容易限制孩子的發(fā)展，甚至讓他們產(chǎn)生心理問(wèn)題。自由玩?？梢詭椭⒆影l(fā)展認(rèn)知能力和社交能力，從而健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

3.營(yíng)養(yǎng)早餐

有研究表明，經(jīng)常吃早餐的孩子比不常吃早餐的孩子智商高約5分。小孩子的腦部發(fā)育需要很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃早餐的孩子記憶力好，注意力也會(huì)更集中。父母在進(jìn)餐的時(shí)候與孩子們討論能擴(kuò)大他們的詞匯量，促進(jìn)他們認(rèn)知功能的發(fā)育，獲得一些常識(shí)，這也有助于提高孩子的智商。

4.定期進(jìn)行體育鍛煉

健康和一個(gè)人的智商息息相關(guān)，有研究顯示，在進(jìn)行智商測(cè)驗(yàn)前鍛煉二十分鐘，測(cè)試分?jǐn)?shù)會(huì)顯著提高。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，一方面可以提高身體素質(zhì)，另一方面也可以促進(jìn)左右腦平衡發(fā)展。并且腦力與體力的作用是相互的，一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)表明，你每天假想自己在鍛煉身體，也會(huì)讓身體更健康一點(diǎn)。

5.和孩子一起閱讀

英國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，幼兒期閱讀能力強(qiáng)的孩子長(zhǎng)大后智商更高。經(jīng)常閱讀的孩子寫(xiě)作能力和算術(shù)能力也會(huì)比其他孩子發(fā)展要早。而要讓孩子養(yǎng)成愛(ài)看書(shū)的好習(xí)慣，家長(zhǎng)的榜樣力量必不可少。所以要想孩子智商高，陪著孩子一起看書(shū)吧！

6.適當(dāng)玩電子游戲

很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子沉迷電子游戲深惡痛絕，但其實(shí)不必那么緊張。根據(jù)加州大學(xué)伯克利分校的研究表明，電子游戲可以改善眼手協(xié)調(diào)能力、推理能力、圖像識(shí)別能力、判斷能力、快速反應(yīng)和思考能力、空間感知能力等等。所以，讓孩子適當(dāng)?shù)拇虼螂娮佑螒蚴怯幸娴摹?/p>

7.學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)

從小使用雙語(yǔ)的孩子，邏輯思維能力會(huì)得到較大發(fā)展，在壓力環(huán)境下更能集中精神，對(duì)于相關(guān)信息的專注度也更高。

8.限制孩子看電視時(shí)間

看電視是單向被動(dòng)接受信息，不利于孩子語(yǔ)言能力的發(fā)育，并且容易導(dǎo)致孩子注意力不集中，影響將來(lái)的學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期呆在電視屏幕前，會(huì)造成思維遲緩，形成短暫的智力下降，長(zhǎng)久下去，必將對(duì)孩子的智力發(fā)育產(chǎn)生影響。

9.睡眠充足

就寢時(shí)間不規(guī)律會(huì)擾亂人體的生物鐘，睡眠被剝奪會(huì)限制大腦吸收和保存新信息的能力，所以睡眠不足會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生深遠(yuǎn)的不良影響。作息規(guī)律、睡眠充足的孩子無(wú)論在活力還是學(xué)習(xí)各方面都表現(xiàn)得比其他孩子好。

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