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女孩子夏天最愛吃的一道菜,營養(yǎng)豐富的辣椒釀

 aassddffggwwrr 2016-08-04

女孩子夏天最愛吃的一道菜,營養(yǎng)豐富的辣椒釀

虎皮尖椒釀肉是一道色香味俱全的漢族名菜,屬于川菜系。肉末用調(diào)料攪拌均勻,至有粘性的狀態(tài),尖椒用小刀切開,去除籽,將適量的肉末釀入,平底鍋熱油,將尖椒釀放入,兩面煎熟,即可。

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食材準(zhǔn)備:主料:尖椒6-8個,輔料:肉碎300克;蔥姜少許;蒜4瓣;剁椒;香菜各少許,調(diào)料:鹽2茶匙;糖1茶匙;胡椒粉少許;料酒2茶匙;醋3湯匙;醬油2湯匙;淀粉少許

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肉碎中加入料酒1茶匙;醬油1湯匙;鹽1茶匙;濕淀粉1湯匙;胡椒粉少許拌勻待用

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將尖椒頂部向里面使勁按下去,再將頂部拿出來。

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將拌好的肉碎塞入尖椒中,用干淀粉封口。

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鍋中放入一口油,將鍋燒熱

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鍋燒熱后,放入尖椒,小火煎烤8-10分鐘

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直到尖椒表面呈虎皮色時撈出備用

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鍋中放油,爆香蒜粒

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依次填入1湯匙醬油;3湯匙醋;1茶匙白糖;1茶匙鹽;補(bǔ)充少許清水

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放入尖椒,小火烤制3分鐘,湯汁濃稠時,即可出鍋、

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