木瓜海鮮炒飯的做法詳細(xì)介紹
更新于：2015-4-2 16:13:57
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木瓜海鮮炒飯的簡介及特色木瓜不僅可以單吃，還可以搭配其他物品做出佳肴，加之它有清涼、滋補、美容等種種優(yōu)點，配海鮮更棒。
菜系及功效：精品主食 木瓜海鮮炒飯的制作食材：白米飯100g，雞蛋1枚，大蝦，50g，黃瓜，50g。蔥，適量，玉米粒，適量，鹽，胡椒粉，橄欖油，適量。 木瓜海鮮炒飯的做法詳細(xì)步驟準(zhǔn)備時間：10分鐘烹飪時間：15分鐘 1. 大蝦洗凈，去掉腸線，用沸水燙熟。蔥切粒。木瓜去皮切塊。黃瓜切片。 2. 炒鍋燒熱后再放橄欖油，讓油鍋均勻地粘上油，爆香蔥粒，把白飯下鍋里去炒，加入鹽和胡椒粉，不斷翻炒。 3. 待白飯炒至松散干身之后，把打勻的雞蛋黃澆在飯上面，再適當(dāng)?shù)募由弦稽c點油，然后不斷地翻炒至蛋黃與白飯融合帶點金黃色之后，加入大蝦、玉米粒木瓜和黃瓜片再翻炒一下，最后上碟，撒點蔥花在飯上面裝飾。 木瓜海鮮炒飯的做法小貼士做法提示：可以用混合的米飯做，比如用黑米和大米一起蒸后再炒，可以增添豐富的色彩和更多的營養(yǎng)。 |
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