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橫膈膜的力量對(duì)氣息的保持和聲音的力度都很重要。 傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法有： (1)．?dāng)?shù)數(shù)字：深吸一口氣，利用腰圈的力量保持住，從1開(kāi)始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻，有節(jié)奏，不能偷氣。 (2)．吹灰：深吸一口氣，然后像要吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，一慢二快，體會(huì)橫膈膜的力量。 (3)．多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。 記得分享或轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊愛(ài)唱歌的小伙伴哦！ |
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