女生們，總想有著光線亮麗的外表，往往花好多錢(qián)去購(gòu)買衣服?？墒?，總會(huì)習(xí)慣性的忽視內(nèi)衣，只會(huì)選擇一般的內(nèi)衣，有時(shí)在家覺(jué)得不舒服還經(jīng)常不穿，總覺(jué)得花這么多錢(qián)去買一件bra不如買件衣服值得，bra看不見(jiàn)，衣服卻能看的見(jiàn)。

姑娘們，趕緊拋棄這種觀念吧。多愛(ài)護(hù)愛(ài)護(hù)自己的身體，尤其是胸部，趁年輕提早愛(ài)自己，別等晚了的那一天。

絕大部分女生對(duì)內(nèi)衣都不滿意，都覺(jué)得穿著它很不舒服，然而，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的絕大多數(shù)原因都是因?yàn)閮?nèi)衣的選擇不正確，內(nèi)衣的尺碼選擇錯(cuò)了。

首先，我們要學(xué)會(huì)測(cè)量自己的尺碼。準(zhǔn)備好軟尺，身體站直，內(nèi)衣的測(cè)量主要是上胸圍和下胸圍的測(cè)量，對(duì)下胸圍的測(cè)量，我們的軟尺要緊貼我們的下胸根，在自然吸氣的狀態(tài)下，顯示的數(shù)字才是最合適的，不要過(guò)松或過(guò)緊。

在上胸的測(cè)量上，胸部的最高點(diǎn)就是我們的上胸圍，從這兩個(gè)數(shù)字就可以推導(dǎo)出我們的適合我們的內(nèi)衣尺碼。確定好內(nèi)衣的尺碼之后，就輪到穿內(nèi)衣的步驟了，值得強(qiáng)調(diào)的是要彎腰傾斜成45°角，把所有的胸部都放到內(nèi)衣當(dāng)中。

同時(shí)我們要從以下幾個(gè)方面檢驗(yàn)我們穿的是否合適：1下胸圍松緊是否合適，要有一手指的距離，同時(shí)要保持與地面平行、2內(nèi)衣的錢(qián)中心點(diǎn)是否居中、3檢查內(nèi)衣的上胸邊緣是否過(guò)松過(guò)緊，要保證既沒(méi)有贅肉溢出又不會(huì)擠壓到胸部，因?yàn)?0%的血液都要流經(jīng)胸部，血液不循環(huán)就不好了、4觀察肩帶是否松緊合適。雙臂上揚(yáng)后，內(nèi)衣不會(huì)跟著一起上下竄、5要檢查我們的背部是否有嚴(yán)重的勒痕。要是有很明顯的勒痕那么這款內(nèi)衣就不適合你了。這些是內(nèi)衣的測(cè)量和穿戴。

你是不是經(jīng)常有以下煩惱問(wèn)題呢，我們一起來(lái)解決。

1我們亞洲女性的胸部總會(huì)出現(xiàn)中空的現(xiàn)象，所以，在內(nèi)衣上要有插片，這點(diǎn)是非常重要的，要選擇符合人體構(gòu)造的插片，這樣能很好地解決罩杯中空的問(wèn)題。尤其是有些女生的胸部是不對(duì)稱的，所以插片也能夠很好的調(diào)整我們的胸部。

2現(xiàn)在不少姑娘都開(kāi)始嘗試穿著無(wú)鋼圈的內(nèi)衣，覺(jué)得非常地舒服，長(zhǎng)期穿無(wú)鋼圈的內(nèi)衣也是不對(duì)的，對(duì)胸部并不太健康，有鋼圈的內(nèi)衣會(huì)有束縛感，只要尺碼適合自己，這種不適感肯定會(huì)降低的。

3夏天好多衣服，一不小心就會(huì)露出肩帶。針對(duì)這種情況，可以購(gòu)買透明肩帶，也可以購(gòu)買乳貼。若是禮服那種嘍半邊肩的，卸掉一邊就可以了；如果是掛脖的衣服，那么可以這樣做

值得強(qiáng)調(diào)的是，1選購(gòu)內(nèi)衣的時(shí)候 ，一定要去專門(mén)的內(nèi)衣店，詢問(wèn)專門(mén)的人員來(lái)幫大家試穿，千萬(wàn)不要想當(dāng)然的認(rèn)為自己的尺碼了，更不要認(rèn)為自己就是這個(gè)尺碼連試穿都不試穿，就在網(wǎng)上進(jìn)行選購(gòu)了，這是很不正確的做法。

可以參考一下：全杯胸罩：可將全部的乳房包容于罩杯內(nèi)，具有支撐與提升集中的效果,是最具功能性的罩杯。適合乳房豐滿及肉質(zhì)柔軟的人；1/2杯胸罩：利于搭配服裝，并可將肩帶取下，成為無(wú)肩帶內(nèi)衣，適合露肩的衣服，機(jī)能性雖較弱,但提升的效果頗不錯(cuò),胸部嬌小者穿著后會(huì)顯得較豐滿；3/4罩杯胸罩：較前兩種，該款是集中效果最好，能夠凸顯乳溝，側(cè)身效果更加明顯，適合任何體型。

最后就是內(nèi)衣的洗滌，尤其是這些好品質(zhì)的內(nèi)衣，價(jià)格都不太便宜，大家用一些中性的洗滌劑來(lái)清洗，最好不要用洗衣機(jī)來(lái)洗，以免內(nèi)衣受到破壞。

時(shí)過(guò)境遷，很多妹子們依舊不曾擁有屬于你的那件合適的Bra，你的胸可以短暫地遷就你的Bra，但日積月累便會(huì)傷害到她。妹子們，是時(shí)候選擇一款適合自己的內(nèi)衣了，愛(ài)護(hù)自己就從現(xiàn)在開(kāi)始吧，讓買好bra成為自己努力掙錢(qián)的動(dòng)力。