牙齒發(fā)黃都不敢張嘴大笑

用這些方法清潔牙齒

不去醫(yī)院不費錢

在家就能把牙齒刷得白白的

香蕉皮

材料：1根香蕉皮

吃完香蕉先別扔皮，將白色的那邊擦到牙齒上，讓香蕉糊在牙齒上靜置十分鐘。

然后用牙膏刷干凈。每天一次，持續(xù)兩周，

香蕉里面的鉀能減少牙釉質污垢，牙齒就能白白的。

蘋果醋

材料：1杯蘋果醋

超市里隨處可見的蘋果醋，能夠有效抗菌，防止牙菌斑產(chǎn)生。

早上刷完牙后，倒一小杯蘋果醋漱口，長期堅持，能夠殺除口腔細菌，美白牙齒。

姜黃

材料：1勺椰子油、1/2勺姜黃粉、幾滴薄荷油

將所有材料放在碗里，攪拌成糊狀。

用牙刷粘上糊糊，刷到牙齒上，靜置3-5分鐘，然后用清水漱口。

作為調料的姜黃富含美白素，能夠美白牙齒和殺除細菌。

每天一次，持續(xù)1周就能看到效果。

小蘇打

材料：1勺小蘇打、5滴3%的過氧化氫、1-3滴薄荷精油

將所有材料倒在小碗里，攪拌均勻。（中醫(yī)健康顧問*微信號sjnkjkgw）

將糊狀物用牙刷刷到牙齒上，每周1-2次，牙齒就能白回來。

檸檬

材料：半個檸檬、1勺小蘇打

將檸檬切開，一半榨汁，把小蘇打放進檸檬汁里，攪拌均勻，

用牙刷或者棉布沾上糊狀物刷在牙齒上，

最多持續(xù)2分鐘，一周一次，牙齒會變白。

活性炭

材料：2顆活性炭膠囊

將活性炭膠囊拆開，涂在牙膏上。（中醫(yī)健康顧問*微信號sjnkjkgw）

用牙膏將活性炭均勻地敷在牙齒上，不要擦洗。

3分鐘后沖洗干凈。

每天使用活性炭吸除牙齒污漬，牙齒就能變白。