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人力資源和社會保障部新聞發(fā)言人指出，截止2014年，60歲以上老年人口達(dá)到2.1億，占總?cè)丝诒壤?5.5%，中國已經(jīng)逐漸進(jìn)入老齡化社會，而在2.1億的人里有將近4000萬人是失能、半失能的老人。據(jù)有關(guān)部門預(yù)測，到2035年老年人口將達(dá)到4億人，失能、半失能的老人數(shù)量會進(jìn)一步增多。在這樣的社會現(xiàn)狀中，如何讓老年人有尊嚴(yán)的老去、提高生活質(zhì)量、增強(qiáng)幸福感關(guān)系著國家的文明程度和社會以及家庭的和諧穩(wěn)定。2015年，中組部提出在老同志中開展“展示陽光心態(tài) 體驗(yàn)美好生活 暢談發(fā)展變化”的活動。顯然國家對老年人高質(zhì)量的生活有了明確的指引，那么如何真正實(shí)現(xiàn)幸福生活呢？我作為音樂教育者和音樂治療師的雙重身份談一談切身感受。 音樂治療在合唱中萌生 我是一名合唱指揮工作者，涉及人群有相當(dāng)一部分為退休老年團(tuán)體，之前在工作中的關(guān)注點(diǎn)主要為藝術(shù)和教學(xué)層面；當(dāng)我從事了音樂治療學(xué)習(xí)之后，才開始關(guān)注到音樂對激發(fā)人們的積極情緒、獲得成就與意義、構(gòu)建良好的人際關(guān)系等幸福因素有著緊密的聯(lián)系，我才發(fā)現(xiàn)原來自己的工作可以做得更加有意義和價值。 自2010年初，我開始擔(dān)任清華“元老團(tuán)”的合唱指揮工作，之所以稱之為“元老團(tuán)”是因?yàn)檫@是清華園里平均年齡最長的合唱團(tuán)，它由50多位白發(fā)蒼蒼的退休女教師組成，距今已經(jīng)成立30余年，年齡最長的有兩位95歲的老師，和一位96歲不能參加活動但是心里一直牽掛合唱的老團(tuán)員，其余大部分為80多歲的“80后”。所以我經(jīng)常在互動中玩笑式地鼓勵大家：“我們都是80后，大家要和我一樣堅(jiān)持把歌曲學(xué)會?！泵看芜@種假嚴(yán)厲都會逗得大家哈哈大笑，看到大家如此開心我也會感到無比欣慰，也會感覺到我不只是在教大家唱歌，而是在做一件能讓人開心、快樂、幸福的事情。接下來我將介紹兩位在這個團(tuán)里面給我留下印象較深的兩位團(tuán)員——99歲的張藝（化名）老師和88歲的金嗓子劉明（化名）老師，是他們促使我走上了音樂治療之路。 張老師是元老團(tuán)的三姐，80年代末年開始參加合唱，從未間斷。每次上課張老師總會來的很早，而且坐在第一排正中間的位置，當(dāng)我知道張老師年齡的時候，我非常驚訝一位90多歲的老師居然能每次堅(jiān)持自己過來唱歌，而且聲音還能如此洪亮。每年的兩次登臺演出她都會積極參加，有時候還會承擔(dān)一些別的任務(wù)。張老師經(jīng)常跟我說的一句話就是：“我每次都盼著周四上午的合唱課，能夠和老姐妹們見面，唱快樂的歌曲，感覺很幸福，這種幸福能持續(xù)到下禮拜四?！甭牭綄W(xué)生這樣的反饋對作為指揮的我來講是一個極大的鼓勵，更折射出合唱活動帶給大家的精神力量。張老師參加了2014合唱團(tuán)建團(tuán)30周年的音樂會，那一年她99歲，我選擇了《軍民團(tuán)結(jié)一家親》和《乘著歌聲的翅膀》一中一外兩首歌曲，我清楚地記得在臺上表演的時候張老師仔細(xì)看著指揮的手勢，把音樂表現(xiàn)得活靈活現(xiàn)，當(dāng)主持人說出張老師年齡的時候，她走出合唱團(tuán)向大家揮手，全場震驚了、沸騰了。遺憾的是，這次演出也是張老師的最后一次登臺演出。在下學(xué)期的活動中，她患了肺部感染，不能再和大家一起歌唱了。一些合唱團(tuán)的老師打電話慰問時，她還能清醒地說出團(tuán)友的名字和所在聲部，但說話的聲音卻小了很多。當(dāng)年12月份，無情的病魔奪走了張老師的生命。我們大家在惋惜的同時，也被她的精神感動，團(tuán)友們繼續(xù)精神飽滿地歌唱向前。 第二位老師是合唱團(tuán)里的金嗓子，今年88歲的劉明老師。劉明老師也是參加合唱團(tuán)活動近30年，入團(tuán)之前她就非常喜歡歌唱。劉老師雖然患有阿爾茲海默癥，但上課時，除了歌曲表達(dá)需要外，大部分時候她都是微笑著充滿幸福和喜悅。記得第一次見到劉老師的時候，她還能清楚地叫出我的名字，隨著時間的推移，劉老師已經(jīng)開始逐漸不認(rèn)識我和其他團(tuán)員了。然而即便是這樣，我發(fā)現(xiàn)劉老師對歌曲、歌詞的熟悉程度和其他健康的團(tuán)員是一樣的。在每次開始唱歌的時候她都會很準(zhǔn)確地唱出旋律和歌詞，團(tuán)長經(jīng)常跟我商量要給劉老師一些領(lǐng)唱的角色。記得有一次年底演出，我們排練《共和國之戀》，由劉老師和我同時領(lǐng)唱前面部分。上臺之前，我和劉老師準(zhǔn)備排練一下的時候，她問我：“今天我們唱什么歌曲?”我當(dāng)時嚇壞了，因?yàn)橐R上上臺，如果真的想不起來的話可能就來不及調(diào)整節(jié)目了。不過當(dāng)我唱完第一句的時候，她竟很準(zhǔn)確地接上下面的歌詞，我的心放了下來。我們上臺時，本來是要劉老師出隊(duì)和我先領(lǐng)唱，結(jié)果并不是預(yù)先安排的那樣，劉老師回到了隊(duì)里與大家一起上臺，當(dāng)我請劉老師站出來表演時，她卻背對觀眾面對大家，我攙扶著劉老師轉(zhuǎn)向觀眾，當(dāng)時我真的擔(dān)心還能否正常表演，當(dāng)音樂響起時，劉老師居然能非常有感情而且用很棒的音色演唱，她贏得了全場觀眾的熱烈持久的掌聲。此時，我切實(shí)感覺到音樂原來有如此大的能力。 兩位老師的事例觸動了我做一些音樂研究的想法，后來通過對團(tuán)員的長期觀察和調(diào)研，發(fā)現(xiàn)團(tuán)員參加合唱并不只是學(xué)演唱技術(shù)，更多的是大家在一起歌唱時給彼此帶來支持。團(tuán)員們說，在合唱團(tuán)唱歌從心底里感到快樂，合唱團(tuán)最吸引她們的是那種輕松愉快，溫馨舒暢的氛圍。自元老團(tuán)成立伊始，大家就提出了“團(tuán)結(jié)互助，健康快樂”的八字宗旨，要讓團(tuán)員們在這里不僅能唱歌，更能獲得一方增加社會交往，促進(jìn)身心健康的快樂園地，這種需求恰恰在音樂治療團(tuán)體活動中能夠得到滿足。 精準(zhǔn)培訓(xùn)造福更多人群 為了更準(zhǔn)確、細(xì)致地開展工作，在自學(xué)了兩年的音樂治療后，我來到高天音樂治療中心進(jìn)行了專業(yè)系統(tǒng)的音樂治療課程學(xué)習(xí)以及實(shí)習(xí)，這對我后期的工作起到了很大的指導(dǎo)作用。 在學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中我慢慢理解了：音樂是一種社會性的非語言交流的藝術(shù)形式，音樂活動的本身就是一種社會交往活動。各種功能障礙會影響社會交往方面的不足，更會嚴(yán)重影響人的心理健康。音樂治療師會通過音樂活動的各種形式，為來訪者提供一個安全、愉悅的人際交往環(huán)境，讓他們逐漸恢復(fù)和保持自己的社會交往能力。此外，音樂活動為來訪者提供了一個通過音樂形式和音樂語言交流來表達(dá)內(nèi)心情感的機(jī)會。在音樂活動中來訪者同時還得到了自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會，從而提升了自信心和自我評價，促進(jìn)了身心健康。 除了專業(yè)知識學(xué)習(xí)以外，如果想成為真正的治療師還需要進(jìn)行嚴(yán)格的臨床實(shí)習(xí)，這也是從事本專業(yè)人員必修的一門課程。同時也得到了學(xué)員們的高度重視和認(rèn)可。在初次實(shí)習(xí)中，每位學(xué)員都比較緊張，有時甚至像忘記數(shù)學(xué)公式一樣忘記治療程序，所以大家在實(shí)習(xí)之前要做好充分的準(zhǔn)備。這也為治療師日后獨(dú)立開展工作提供了非常必要的基礎(chǔ)。在實(shí)習(xí)過程中，我們有督導(dǎo)老師進(jìn)行全程“監(jiān)控”，實(shí)習(xí)結(jié)束后會得到督導(dǎo)意見，只有能通過督導(dǎo)“法眼”的學(xué)員才能順利畢業(yè)。我在李冰老師的團(tuán)隊(duì)里實(shí)習(xí)，我們的實(shí)習(xí)嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)，緊密圍繞學(xué)院派模式進(jìn)行實(shí)踐，學(xué)員們都比較勤奮好學(xué)，在短時間內(nèi)專業(yè)水平有了較大提升。 精準(zhǔn)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅提升了專業(yè)水平，還結(jié)識了大批志同道合的朋友，大家對音樂治療專業(yè)有著同樣的期待——將音樂能量投放到需要的群體。培訓(xùn)結(jié)束后，大家回到了各自的工作學(xué)習(xí)崗位，在我聯(lián)系的好朋友中，有在學(xué)校工作的，有自己開工作室的，還有在其他專業(yè)機(jī)構(gòu)工作的，無論在哪里，我們都面對著需要幫助的各類人群，大家將所學(xué)知識全面、科學(xué)地運(yùn)用到服務(wù)對象，讓來訪者能夠得到專業(yè)、有效的音樂治療，同時，隨著參與音樂治療人群的不斷增多，相信會造福更多的人群。 幸福之音提高生命質(zhì)量 音樂不僅能愉悅我們的身心，更能使我們在音樂活動中悟到生活的態(tài)度。古人云：“凡音之起,由人心生也”。歌唱類的音樂活動可以廣泛滿足老年人的功能性需求，無論是主動地參與歌唱活動，還是被動地聆聽歌曲，歌唱類活動對老年人的治療性健康干預(yù)或培育陽光心態(tài)都具有非常重要的作用。當(dāng)老年人步入臨終關(guān)懷階段，歌唱能夠?yàn)樗麄兲峁┲匾男撵`慰藉和建立與親人的聯(lián)結(jié)作用。參與適當(dāng)?shù)囊魳坊顒訉τ诶夏耆松|(zhì)量的提高起到非常重要的作用。 當(dāng)代的科學(xué)家看到了音樂強(qiáng)大的臨床干預(yù)作用,將它作為一門專業(yè)的學(xué)科研究并發(fā)展,使得音樂不僅具有欣賞、審美價值,還充分發(fā)揮對一些病癥的治療作用。目前北京有幾十家醫(yī)院設(shè)置了音樂治療的項(xiàng)目，音樂治療專業(yè)多年來一直致力于各層次和領(lǐng)域的群體,尤其是針對于一部分特殊群體的治療,在這些領(lǐng)域的治療效果得到了廣泛的認(rèn)可。在國內(nèi)的老齡事業(yè)蓬勃發(fā)展之時,期待更多更先進(jìn)的音樂治療方法在老年群體中出現(xiàn)，為我國老年群體幸福感提升做出卓越貢獻(xiàn)。 文 | 孔祥陽 |
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