第十講

（黑板：熱陷心包，非屬下陷，最忌升提。此時(shí)內(nèi)竅閉塞，氣機(jī)不暢，邪熱深入于內(nèi)，昏厥譫語，脈、舌、色、證俱當(dāng)詳診細(xì)辨，切不可一見昏迷即用牛黃丸、至寶丹，必須審其因，觀色脈，在衛(wèi)當(dāng)疏，在氣當(dāng)清，入營(yíng)方考慮透熱轉(zhuǎn)氣，入血仍需加入宣暢氣機(jī)之品，萬不可妄用過涼，以防寒凝，或過用滋膩，以防氣機(jī)不暢，反使熱不外達(dá)，用藥輕則靈，重則滯，靈能開竅宣通，助熱外達(dá)也。）

今天開始，今天呢，我們就是第十次的溫病講課。那么，講完這個(gè)之后呢，看看時(shí)間，有時(shí)間呢我們?cè)僦v一點(diǎn)兒，沒時(shí)間呢就差不多了。今天講的題目呢，就是這個(gè)，第十講，就是熱陷心包，非屬下陷，最忌升提。那么這個(gè)，主要這幾句話的意思就是告訴你，說熱陷心包，這句話好像很多人都懂，是不是有人不懂呢？有人不懂。那么我，就是在這個(gè)，解放前了，起碼是四十年、五十年以前了，我就看到有幾個(gè)老先生，對(duì)于這個(gè)內(nèi)陷心包，他用的是升提藥，說內(nèi)陷了，趕緊升提，用柴胡、升麻什么的、葛根哪，用這些藥，因?yàn)槭裁唇袃?nèi)陷??？掉下去了，內(nèi)“陷”啊，陷下去了。所以說陷了呢，必須得升陽益胃啊，升陽益氣啊，必須得升起來。所以這種觀念是錯(cuò)誤的。這兩個(gè)字兒，我老想給它改了，邪熱什么內(nèi)陷，熱邪內(nèi)陷，內(nèi)陷心包，這幾句話我老想改。所以我寫的東西，基本要改。常常一般的外行人，學(xué)點(diǎn)兒中醫(yī)，內(nèi)陷了，秀才學(xué)中醫(yī)么，過去講，人家有點(diǎn)兒文化水平啊，有點(diǎn)兒文化，說內(nèi)陷，它就（得）升提啊，他說內(nèi)陷么，所以，這邪熱的內(nèi)陷心包，不是下陷，它是什么呢？就是閉住了，神昏了，熱郁住了，這叫，意思是這個(gè)，就是內(nèi)閉心竅，不是什么掉下去了，不是內(nèi)科學(xué)的陷。比如說痢疾吧，日子久，下墜，中氣下陷，攻藥之后中氣下陷，這都是，那個(gè)是中氣下陷。這個(gè)不是，最忌升提啊，記住了，因?yàn)樗皇莾?nèi)陷，它是熱郁，不讓你升提啊。所以為什么改這字呢？就怕你升提。此時(shí)內(nèi)竅閉塞，這個(gè)階段，它是內(nèi)竅閉塞，不管它什么，也甭管痰啊，也甭管熱啊，也甭管郁，不管，就是它主要的就是，里頭內(nèi)竅閉塞。說心包，在先我講過，心包也不是心臟外頭那包絡(luò)，是不是，中醫(yī)叫做心包絡(luò)。意思就是說最高的，就是說我們的最高的中樞神經(jīng)受到病邪的侵襲，神志不好，所以中醫(yī)叫什么呢？?jī)?nèi)閉，內(nèi)竅閉塞，就是心啊，內(nèi)竅閉塞。是這個(gè)意思。千萬別想的那個(gè)，解剖學(xué)，上次我不是講了一次嘛，全是抽象的，全是哲學(xué)思想。全是由于它內(nèi)熱閉住了，阻塞，神志不清了，甭管它重昏迷、輕昏迷，神昏譫語，甚至于很重的昏迷，都是這個(gè)原因。氣機(jī)不暢，因?yàn)樗]住了，所以氣機(jī)不暢了，邪熱呢，深入于內(nèi)，它的病因就是熱郁于內(nèi)，那么氣機(jī)不暢，神志不清，輕、重度的昏迷，經(jīng)常發(fā)作，所以是這個(gè)的關(guān)系。所以昏厥譫語，甭管它昏迷，就是說是譫語，神昏譫語，昏厥，昏迷，在外頭厥逆，這都是熱郁。所以我常講，凡是在臨床，看見手足厥逆，千萬不要先想到四逆湯，不要判斷是寒。很多沒有臨床知識(shí)的，沒有臨床經(jīng)驗(yàn)的，只看了幾本小書的，這種的所謂的大夫，他就認(rèn)為厥逆是寒證。我還聽見過我們青年教師給我講，他說，厥逆啊，凡是過了胳膊肘兒，這就是寒證。哦，都是錯(cuò)誤的。這種就是沒有臨床經(jīng)驗(yàn)，瞎講。所以，你這個(gè)老師，碰上了，瞧你這大夫能好嗎？凡是厥逆，在這個(gè)時(shí)候多半，是熱郁于內(nèi)，氣機(jī)不暢，所以形成的絡(luò)脈不通。為什么說不能用四逆湯呢？它不是寒證。是不是寒證，必須（根據(jù)）脈、舌、色、證來分析。假若是寒，脈必沉軟無力，舌必胖、淡、嫩，脈、舌，色必蒼白。癥狀啊，大小便都是白的（澄澈清冷，皆屬于寒。）大便泄瀉，或者是久瀉，這種就是一個(gè)陽不足。為什么說是熱呢？舌紅，舌絳，舌干裂，舌瘦，唇紫，舌背絳紅，是不是?。靠吹搅?，這都是郁熱啊。那么這脈呢，沉是沉，可是弦細(xì)數(shù)，有力，又是熱郁，脈、舌，色呢？雖然是厥逆了，可是臉是干的，你瞧這臉都是黑、暗、干，嘴唇都是焦的，就是這個(gè)，在這個(gè)時(shí)候都是熱的，大概是熱。（趙老指向“昏厥”二字），多半是神昏譫語，這種厥逆是這一類的。脈、舌、色、證俱當(dāng)詳診細(xì)辨，什么是客觀檢查？脈、舌、色、證。中醫(yī)的辨證論治，不是根據(jù)幾個(gè)癥狀，說腳冷，剛才我講的，剛才我批評(píng)這些人啊，說腳冷就是陽不足，錯(cuò)了！不看舌，不看色，不看脈，瞎辨，中醫(yī)（就是）讓這些人給毀了，是不是？胡說啊。一定要細(xì)辨。切不可一見昏迷，即用牛黃丸、至寶丹，也錯(cuò)了。瞧見昏迷就（用）至寶丹、安宮牛黃丸，同時(shí)還說呢，買點(diǎn)兒好的，買那幾十塊錢一個(gè)的，都是錯(cuò)的。見著昏迷我們這兩天講，就是講的這個(gè)，見著昏迷不能夠不辨證。在衛(wèi)，在氣，在營(yíng)，在血，各有各的不同。是痰郁，是郁熱，是什么原因，是單純熱重，還是痰濕阻塞，都出現(xiàn)昏迷了。絕對(duì)，不是（遇上）昏迷就是安宮牛黃丸。上次我談了談陳方千，北影的一個(gè)導(dǎo)演，陳方千，這是北影有名的導(dǎo)演，就這么給毀了。不能這樣治，這是錯(cuò)的。必須審其因，觀色、脈。就是什么叫審其因啊，找一找，把這病情規(guī)律（摸清），問問病情過程。上次就是，不知道啊，病人他就不知道啊，病人昏迷了，家屬也沒說，倒不是說人（家）大夫不好，這個(gè)大夫也（很實(shí)在），四度昏迷么，他說您，趙老，您甭瞧了，四度昏迷了，（你甭瞧了）。必須審其因，觀色脈啊，在衛(wèi)當(dāng)疏，我們講了，在衛(wèi)分，有惡寒，有發(fā)燒，脈呢，兩個(gè)寸還是滑數(shù)。在衛(wèi)分，衛(wèi)分證很明確，就是溫邪上犯，首先犯肺，就是這個(gè)階段的癥狀，也就是《溫病條辨》說的，“太陰之為病，脈不緩不緊而動(dòng)數(shù)，兩寸獨(dú)大尺膚熱，頭痛，微惡風(fēng)寒，身熱自汗，口渴，或不渴而咳，午后熱甚者”，像這一類。在衛(wèi)分的時(shí)候，應(yīng)該疏，不能用清，衛(wèi)分一郁，就（給他）疏通開了。疏通開了怎么樣？不是發(fā)汗，天天兒我講，在衛(wèi)當(dāng)疏，宣通宣通，開個(gè)門窗，開個(gè)小縫兒，衛(wèi)分疏了，桑菊飲哪，就行了，輕清的（藥），幫他疏一點(diǎn)兒，熱一清，就好了。在氣當(dāng)清。在氣分，特別要注意，在氣分，就是高燒啦，脈洪大啦，有汗啦，口干口渴啦。這個(gè)時(shí)候，到了氣分了，剛?cè)霘?，已?jīng)到了氣，還是（到了）氣的后頭，又分那么幾個(gè)階段?？墒窃跉饽鼐蛻?yīng)該清，雖然在后頭氣分弱了，應(yīng)該清熱益氣，也是一種清。入營(yíng)方考慮透熱轉(zhuǎn)氣，入到營(yíng)分，什么叫到營(yíng)分啊？脈沉下去了，脈細(xì)了，脈弦了，脈細(xì)數(shù)了，燒到夜里，下午重，夜里重了，舌紅了，一看，入了營(yíng)分了。甚至于人呢，也沒有勁兒了，也那么非常很安靜，到營(yíng)分了。怎么辦？先要考慮透熱轉(zhuǎn)氣。入營(yíng)也不能（用）安宮牛黃丸啊，也不能（用）局方至寶丹、紫雪丹、神犀丹，這都不行。假若是由于郁熱未清，逼邪深入，迫于營(yíng)分，怎么樣？要透熱轉(zhuǎn)氣。我再說一遍。講了半天，咱們這溫病講了半天，我重視了半天，就是透熱轉(zhuǎn)氣，看看什么原因，本來是初到氣分，你用的過寒了，到了，逼到營(yíng)分了。要宣郁，把這個(gè)寒，把這個(gè)寒邪啊，寒凝的這些個(gè)藥物去了它，就是透熱轉(zhuǎn)氣了。假如有痰濕，治痰濕，（有）痰熱，治痰熱，（有）痰火，治痰火。因?yàn)槌匝a(bǔ)藥，就是這老頭兒八十幾了，你吃了像黨參、黃芪，補(bǔ)住了，熱郁于內(nèi)，還得去這暑。滋膩了，要治滋膩。填補(bǔ)下來了，要治填補(bǔ)。什么什么原因錯(cuò)的，找這個(gè)根子。什么道理呢？就是給這氣熱，透熱轉(zhuǎn)氣，把這郁熱給他開開，把這阻礙，擋著的，這個(gè)障礙物給（排除）。停食要治停食，濕郁要治濕郁，寒濕要治寒濕，是不是啊。有人就講了你怎么，溫病里頭昏迷你怎么說寒濕呢？人為的。昨天我們一個(gè)親戚看病去了，發(fā)燒，他媽給他買的酸奶，買的冰激凌，買的冰棍兒。喝，我說你這媽也太，我說你（也）太疼你兒子了，你非給他要他的命啊。你說他媽錯(cuò)嗎？心里就想著讓兒子了，發(fā)燒不是得吃涼的嗎？錯(cuò)啦，這都是錯(cuò)的。咱們天天兒地就看這個(gè)，就讓你瞧瞧他錯(cuò)了沒有，你先得瞧一眼這個(gè)。所以今天我特別（要求）我的研究生，（要）特別重視臨床。因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在看的病不是《傷寒論》那幾條兒啦。昨兒吃完冰糕啊，吃了八根冰棍兒，今兒又吃的激素，那安定還吃八片兒哪，你這個(gè)怎么辦？因?yàn)槿兆佣嗔?，他治不好，他家里人，給激素也加上了，不好辦，糟了。一定老記住了透熱轉(zhuǎn)氣的道理，是這個(gè)道理，就是找出根子，哪兒錯(cuò)的，往回治哪兒。入血仍需加入宣暢氣機(jī)之品。那么入血不是（應(yīng)該）涼血嗎？活血嗎？那（是）葉天士說的，你怎么改了呢？不是改了，是出血了，斑點(diǎn)隱隱，或者鼻衄，或者衄血，熱到血分啦，血分瘀滯，應(yīng)該涼血散血化瘀啊，可是仍需加入宣暢氣機(jī)之品，什么道理呢？你別看到了血分了，營(yíng)分一進(jìn)去就是血分啊，那個(gè)寒濕郁熱還沒去啊。寒濕是寒濕，痰熱是痰熱，濕郁是濕郁，你錯(cuò)誤地吃補(bǔ)藥，到了血分更麻煩了。入營(yíng)透熱轉(zhuǎn)氣，入血更（要）透熱轉(zhuǎn)氣。所以我常講，入血，更要透熱轉(zhuǎn)營(yíng)，從營(yíng)再轉(zhuǎn)氣，從氣再出衛(wèi)。三層院子，到了后院了，外院衛(wèi)分。二院是氣分，三院就是營(yíng)分，到了后院了，到了血分了，那么你說就不管它了？還得透到營(yíng)分。從營(yíng)分再往（外）透。往往這個(gè)時(shí)候（要是）正氣足，一服藥就全開了。天天兒咱們瞧就是這樣，一服藥，燒也退了，人也醒了，病好了，血壓也下去了，心力衰竭也沒了。這是我舉的王雪濤的病例。說您怎么都給治好了？對(duì)了，您瞧那鐵托的病，跟王雪濤是一樣的，就是沒有（人）會(huì)這個(gè)的，會(huì)這個(gè)一個(gè)方子全開開了，是不是？說您怎么治的心力衰竭？我沒治心力衰竭，把郁熱開開，全正常了。他的血壓為什么二百到零呢？就是郁熱啊，在里面郁的，導(dǎo)致血壓不好，導(dǎo)致心力衰竭，導(dǎo)致心率快，就是（郁熱）導(dǎo)致的。就是說不管怎么樣，也得必須從里頭，從血到營(yíng)，從營(yíng)到氣，從氣到衛(wèi)，這么鋪開了這么治療。萬不可妄用過涼，以防寒凝啊。陳方千那個(gè)就是啊，誰知道他一天吃了那么些個(gè)安宮牛黃啊。那個(gè)大夫說的好，反正他們軍隊(duì)有的是牛黃，安宮牛黃，一天輸三丸，他要輸了五天了，你說這個(gè)病是什么了？早就冰伏于內(nèi)了。我不是說濕阻、涼遏、寒凝，冰伏嗎？冰伏于內(nèi)了，這兒成了一個(gè)大冰陀子了，這十丸安宮牛黃到這兒了，這人憋得臉都蒼白啊。你還怪了呢，你說怎么還昏迷呢？你還安宮牛黃，你可損了你，要命就是你給要的命。過涼，不行，過用滋膩，也不行。怎么著呢？過用了什么都不行。誤補(bǔ)也不行，養(yǎng)血也不行，都錯(cuò)了。以防氣機(jī)不暢。因?yàn)樗^涼啊，過什么都不行，什么道理呢？氣機(jī)不暢，反使熱不外達(dá)啊。錯(cuò)了！要求你熱往外達(dá)啊，你沒往外達(dá)啊，你是錯(cuò)誤的，你就主觀想，因?yàn)槟憔蜎]有什么醫(yī)學(xué)知識(shí)。你想這老頭兒今年七十八了，發(fā)燒二十天了，或者一個(gè)月了，你都是臆想的，又不瞧脈，也不瞧舌，也不看色，這些個(gè)大夫最（讓人）著急了。自個(gè)兒還說呢我是中醫(yī)，甚至自個(gè)兒還說我是好中醫(yī)，糟了，糟了，是不是？中醫(yī)學(xué)院畢業(yè)的高級(jí)中醫(yī)師，你們這碩士也是更高級(jí)了，那博士還高級(jí)，高級(jí)了半天，天天兒治壞了病。用藥輕則靈，重則滯。又是重復(fù)，要輕清的，輕就靈，重就滯。為什么要輕圖？什么叫引子療法??？治上焦如羽，非輕不舉啊，在衛(wèi)分就要輕啊。我在這十次講課中，總提到我們臨床上，天天兒就是這個(gè)，太重了。我（用）輕清的，一毛錢的藥就能夠有多重啊？就輕清的，成功了。靈能開竅宣通，助熱外達(dá)也。因?yàn)檩p靈，怎么樣？才能宣通，花兒啊，葉兒啊，宣通啊，不用太苦的，就用甘淡的，芳化的，就用這些個(gè)，所以能有效，干什么呢？助熱外達(dá)，就是透熱轉(zhuǎn)氣，就是從里頭郁熱到衛(wèi)分而解。這段兒的意思就講的這么個(gè)意思。

那么熱陷心包的“陷”是深入之意，與內(nèi)科雜病之中氣“下陷”含義不同。這兒要交代清楚。千萬要記住，尤其是我們，就是你們，到外地講學(xué)，或者將來給學(xué)生講課，可別胡說。是不是啊。跟內(nèi)科的下陷不同。熱陷心包，即是熱邪擊潰了心包的防御功能，而深入于心包之中。就是說郁熱太重了，所說的心包，你老記住了，腦子里千萬別想著解剖學(xué)的心包，就是熱郁于內(nèi)，來得很快，侵犯神明，神志出了一些個(gè)輕重不同的昏迷。是這樣的。熱陷心包是營(yíng)分證的一個(gè)重要類型，啊，那么，是重啊，溫邪上犯，首先犯肺，逆?zhèn)餍陌?，這一下兒就進(jìn)來了，神志就昏迷了。這是重病，到營(yíng)分的昏迷是個(gè)重病。它除去有營(yíng)分熱、陰傷的特點(diǎn)之外，入了營(yíng)分就有一個(gè)，第一個(gè)就是營(yíng)分熱，第二一個(gè)呢，就是陰分傷。古代沒有液體，是不是？輸點(diǎn)兒什么葡萄糖鹽水啊，什么這些個(gè)水分，增液。中醫(yī)的增液湯啊，現(xiàn)在咱們不是有針劑嗎？給使點(diǎn)滴，增液劑，就是這些增液的，或者是沙參、麥冬、五味子，生脈飲啊，這個(gè)時(shí)候，給他大量點(diǎn)滴，點(diǎn)滴一千、兩千，有半天兒呢，就恢復(fù)多了。再吃點(diǎn)兒藥就好多了。那么就到營(yíng)分，一個(gè)是陰傷，一個(gè)是營(yíng)熱。從中國(guó)醫(yī)學(xué)上講，它說有痰，痰熱相結(jié)，蒙蔽心包，堵塞心竅，有痰。這痰怎么來的呢？就是因?yàn)楦邿?，把津液煉化成痰，這么來的痰。常常咱們瞧病，有時(shí)候我也是，我說您老太太，您這病啊就是痰濕郁熱。老太太說沒痰，我也不咳嗽，沒痰，你可別給我治痰。這句話是內(nèi)行話，你老太太不懂，你外行人不懂，我說的痰阻絡(luò)脈，形成什么，說游走啊，或者是一些個(gè)類風(fēng)濕啊，或者是痰，常常痰，咱們說是治痰核嘛，就是上面那些個(gè)小的，哎，咱們治痰，小的痰核。中醫(yī)的觀點(diǎn)對(duì)啊，這樣治療效果好啊，是不是？你們沒跟過我的不知道，你們瞧瞧我治類風(fēng)濕，那畸形，就憑著我這個(gè)藥，是不是？那么（真）能治好。

這是在七三、（七）四年，東直門醫(yī)院的西學(xué)中班，我們?nèi)?shí)習(xí)帶著他們，到哪兒實(shí)習(xí)呢？到光學(xué)儀器廠，就是東郊啊，這個(gè)，到光學(xué)儀器廠去。那天瞧病的很多，一個(gè)類風(fēng)濕，那膝蓋腫的，手、胳膊都成了畸形，他們西醫(yī)大夫就說了，說這個(gè)你們趙老師瞧不了，你別（瞧了）。我說：你讓他回來，我說：怎么瞧不了??？我說：你瞧著我瞧。結(jié)果三、四個(gè)禮拜，（雖然）沒完全好，但是好多了，疼啊，腫啊，全好了。他們說，哎真是，您真是（能瞧）啊。咱們中國(guó)醫(yī)學(xué)，高明就高明在這兒，是不是啊。你別害怕，你從中國(guó)醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，多學(xué)一點(diǎn)兒，怎么治法，你就有效了。那么痰呢？這兒也是痰，這是痰熱，阻塞了心竅，所以形成了神志昏迷，蒙蔽心包，阻塞心竅。

那么清代以來，很多的著名的溫病學(xué)家都有些個(gè)論述，從葉香巖那兒，是不是，舌頭光澤，是不是？澤就是痰，痰濕蒙蔽心包，都有論述。像這個(gè)吳鞠通啊，王孟英啊，什么這個(gè)，包括《時(shí)病論》的這個(gè)誰啊，都有論述。熱陷心包的痰熱蒙蔽，堵塞心竅的痰，它怎么來的？第一，就是熱陷心包證，因發(fā)病比較急驟，傳變很迅速，熱勢(shì)很深重，打亂了人體的正常氣機(jī)升降運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)道理。第二一個(gè)，津液不能，啊，不能按正常地敷布，就是把周身的津液，不能正常的，作為正常的生理，養(yǎng)著周身。而熱一熬呢，把這津液熬成了痰了。熱邪熏蒸，煉而為痰。熱邪熾盛，火勢(shì)上炎，所以（痰）熱隨火勢(shì)而生，遂成痰熱蒙蔽心包，堵塞了心竅。這么個(gè)道理。痰熱蒙蔽了，這是中醫(yī)的認(rèn)識(shí)。神志不清，有一種是痰熱蒙蔽心包（導(dǎo)致）的。

再一種，平素心虛有痰的，本來身體就差，就有痰，啊，素來消化不好啊，痰濕很重啊。那么，由于內(nèi)里有痰啊，熱呢一來呢，熱跟痰結(jié)成了，蒙蔽心包。由于有痰，這熱一來，更快。那個(gè)還得津液化痰，這個(gè)甭用，就成了（痰熱蒙蔽心包了）。

第三一個(gè)，溫?zé)岵≈?，從陽就化熱，熱蒸濕就變成痰。那就是說溫?zé)岵?，就是熱為主，里頭又很熱，你素來有濕，濕跟熱，濕熱凝結(jié)，凝成痰。所以熱陷心包證，因?yàn)樘禑崦杀涡陌?，堵塞心竅，所以內(nèi)竅閉郁，這樣么，神志昏迷，形成一些個(gè)出現(xiàn)一些個(gè)神昏譫語，重昏迷，輕昏迷。

那么熱陷心包證的治療呢，重在清心開竅，清心熱，要開它的竅，竅一開呢，心包之熱就能外達(dá)，就是說不是單一的，主要是這樣，根據(jù)具體情況，哪兒錯(cuò)了要治哪兒。主要要清心熱，要開竅。

熱陷心包證，啊，是營(yíng)分證的一個(gè)類型，它必須有舌絳；脈呢，是一個(gè)沉的，脈沉，脈細(xì)的，或者細(xì)數(shù)，這是一個(gè)；神志呢？多少有些個(gè)反應(yīng)不好，或者輕昏迷。再一個(gè)就是人不是像那個(gè)氣分證（時(shí)候）那么（愛）動(dòng)，正氣也弱了，人就不愛動(dòng)了。再就是舌頭紅了，口唇也紅了，這叫營(yíng)分證。

溫病的過程，只要?dú)鈾C(jī)閉塞，邪熱不能外達(dá)，熱邪內(nèi)閉，這樣都（會(huì)）引起神志改變。那么輕型的，就是有些個(gè)煩躁，神志有點(diǎn)兒反應(yīng)慢，重的，就形成神昏譫語。那么剛才我也講了，神昏譫語，不要見到神昏譫語就錯(cuò)誤地用一些個(gè)涼藥，安宮（牛黃），所謂的三寶。必須按照衛(wèi)氣營(yíng)血進(jìn)行治療，不能見著昏迷就給三寶。我們必須根據(jù)，啊，第一個(gè)，癥狀，是不是？第二一個(gè)，就是脈、舌、色，脈、舌、色是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，癥狀是我們參考的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。那么這一段呢，就講完了，就結(jié)束到這兒。

下邊兒，我們?cè)僦v一段。那么，下邊我們講這個(gè)，就是入血。咱們先停一會(huì)兒，休息一會(huì)兒。

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