牛國衛(wèi)主任：老年人減緩面部衰老（1）

qiubai圖書館 2016-07-28

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【居家老人的運動與健康】

第一集

牛國衛(wèi)系列講座播出表
集	內容	播出
1	老年人減緩面部衰老（1）	1月9日
2	老年人減緩面部衰老（2）	1月12日
3	老年人減緩面部衰老（3）	1月14日
4	預防老年癡呆保健操（1）	1月16日
5	預防老年癡呆保健操（2）	1月19日
6	預防老年癡呆保健操（3）	1月21日
7	預防老年癡呆保健操（4）	1月23日
8	老年人肩周炎的養(yǎng)護（1）	1月26日
9	老年人肩周炎的養(yǎng)護（2）	1月28日
10	老年人肩周炎的養(yǎng)護（3）	1月30日
11	老年人肩周炎的養(yǎng)護（4）	2月3日
12	老年人手腳冰涼的養(yǎng)護（1）	2月6日
13	老年人手腳冰涼的養(yǎng)護（2）	2月10日
14	老年人手腳冰涼的養(yǎng)護（3）	2月13日
15	老年人手腳冰涼的養(yǎng)護（4）	2月17日
16	老年人膝蓋痛的養(yǎng)護（1）	2月24日
17	老年人膝蓋痛的養(yǎng)護（2）	2月27日
18	老年人膝蓋痛的養(yǎng)護（3）	3月2日
19	老年人膝蓋痛的養(yǎng)護（4）	3月5日
20	老年人膝蓋痛的養(yǎng)護（5）	3月9日
21	頸椎病防治操（1）	3月12日
22	頸椎病防治操（2）	3月16日
23	頸椎病防治操（3）	3月19日
24	頸椎病防治操（4）	3月23日
25	老年人腰背痛養(yǎng)護（1）	3月26日
26	老年人腰背痛養(yǎng)護（2）	3月30日
27	老年人腰背痛養(yǎng)護（3）	4月2日
28	老年人腰背痛養(yǎng)護（4）	4月6日
29	老年人健腹保健操（1）	4月9日
30	老年人健腹保健操（2）	4月13日
31	預防老花眼的幾個小動作	4月16日
32	老年人眼睛干澀的技巧（1）	4月20日
33	老年人眼睛干澀的技巧（2）	4月23日
34	老年人的鼻腔保健（1）	4月27日
35	老年人的鼻腔保健（2）	4月30日
36	老年人牙齦萎縮的預防	5月4日
37	老年人如何固齒	5月7日
38	老年人舌尖味蕾的維護	5月11日
39	老年人口臭的預防（1）	5月14日
40	老年人口臭的預防（2）	5月18日