女人排卵時究竟有啥感覺？3種情況告訴你

文|育兒之道

對于新婚夫婦來說，想生寶寶，首先雙方應(yīng)該了解一下排卵的具體日期，就可以知道哪天性交容易受孕。容易受孕期可以是排卵當(dāng)天或者排卵前3天。那么，怎樣估計排卵期呢？

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程，是正常女性都要經(jīng)歷的生理過程。月經(jīng)正常的女性一般每次月經(jīng)周期都會有排卵，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的14日左右。

排卵的時候會有以下感覺：

1 成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛。

2 女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明；隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時間。

3 另外，推算排卵期還可以用測量基礎(chǔ)體溫的方法。排卵后由于孕激素的分泌，使體溫在排卵后略有升高。

準備懷孕的婦女，每天清晨起床前在同一時間，用同一支體溫表，空腹測量口腔溫度3分鐘（注意身體不要活動，保持靜止狀態(tài)）。然后將測定的溫度逐日記錄在專記溫度的坐標紙上。根據(jù)每天記錄，就可以在曲線圖上觀察到基礎(chǔ)體溫隨時間變化，通?；A(chǔ)體溫是規(guī)律平穩(wěn)的。到月經(jīng)中期發(fā)現(xiàn)體溫有明顯上升，這就說明是排卵了。比如以前曲線一直保持在36.5℃，排卵這一天可能比以前要高0.3℃～0.5℃。這樣持續(xù)10～14天后，如果不懷孕，溫度重新下降到以前的水平（36.5℃），同時月經(jīng)來潮。如果已懷孕，溫度將持續(xù)保持在37℃。

懷孕，營造最佳時刻

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子數(shù)量還是質(zhì)量都在下午5～7時達到高峰，而女性受荷爾蒙影響，大多數(shù)在下午3～7時這段時間排卵。因此，當(dāng)高質(zhì)量的精子遇到所排放出的卵子的時候，就開始了一個神奇的、健康的新生命的孕育與成長。

在選擇最佳受孕日里，營造一些浪漫的情調(diào)，夫妻先進行情感溝通，在夫妻雙方的情感、思維和行為都達到高度協(xié)調(diào)時，帶著美好的愿望和充分的激情開始同房，可以極大限度地發(fā)揮各自的生理潛能。

在同房的過程中，調(diào)動一些手段以增強雙方的性感，力圖達到性高潮，特別是讓女性達到性高潮更有利于優(yōu)生。因為血液中氨基酸和糖原能夠滲入陰道，陰道中的精子會獲得更多的能量，加速運行，這樣會使最強壯、最優(yōu)秀的精子與卵子結(jié)合，孕育出的孩子將會集中父母在身體、相貌、智慧等多方面的優(yōu)點。

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