大多數(shù)父母一說起早教，所能想到的就是一些常規(guī)的早教方法，但是你們知道嗎？出來常規(guī)早教之外，一些運動對寶寶的智力開發(fā)也有幫助哦！下面就跟著小編一起去看一看有哪些運動吧。

一、攀爬家具

隨著月齡的增長，寶寶從只會在平坦的地面爬行，發(fā)展到攀爬家里高高低低的桌椅。只要是在安全的范圍內(nèi)，父母可以不予阻止，讓寶寶通過攀爬建立立體空間高度的概念，亦可強化手部和腿部的肌肉。在攀爬過程中如果撞到也沒關(guān)系，從經(jīng)驗中寶寶可以學(xué)到如何避免危險的自保本領(lǐng)。

二、上下樓梯

寶寶的高度概念是先在視覺上習(xí)慣后，再從動作中經(jīng)歷真正的高度感受。剛學(xué)會走路的寶寶可在父母的攙扶下一步一步攀爬樓梯，而年齡較大的寶寶則可以自行上下樓梯。不僅可以訓(xùn)練寶寶的腿部肌肉，并加強了寶寶對高度判斷力的清晰明確。

三、人體滑梯

具體玩法是：父母坐在椅子上，雙腿并攏且甚至，與地板形成一個傾斜角度，讓寶寶爬到自己身上并滑下去，享受速度與高度變化的樂趣。但有些寶寶安全感缺失，父母可以引導(dǎo)寶寶仰面朝上，扶住寶寶上臂后再讓他溜下。

四、觸探身體

走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔軟的人體才過癮！父母可以趴下，讓寶寶踏在自己的身上，不僅增加寶寶腳底的觸探刺激，父母還可以和寶寶說話，吸引其注意力。

五、金雞獨立

所謂金雞獨立即讓寶寶練習(xí)單腳站立，這是訓(xùn)練寶寶平衡感的絕佳機會。但是讓寶寶一個人單腳站立多沒意思啊，因此不妨父母也加入其中，一起來比個賽，看誰能單腳站立的最久。

六、雙腳跳躍

讓寶寶雙手背在身后，身子半段，然后縱身一躍，雙腳離地向上跳起。不僅可以訓(xùn)練寶寶腿肌屈伸的爆發(fā)力，還可以訓(xùn)練其平衡感。熟練之后，寶寶可如“彈簧超人”般越跳越高。

七、翻筋斗

一歲以上的寶寶會嘗試著彎下腰身，從兩腿間看探看世界。這時如果父母在身邊，則可引導(dǎo)寶寶抓住大腿和要不，協(xié)助他完成被動式的翻滾。翻筋斗不僅可以訓(xùn)練寶寶的平衡感，還可加強手腳的力量高。等寶寶熟練之后，他不僅可以自行翻滾，還可以運用前翻滾、后翻滾等高難度的動作。

八、奔跳搶寶

每個寶寶最愛的運動大概就是跑步了，他們總喜歡你追我敢。但是在跑步的過程中，父母不妨在途中增設(shè)一些障礙，讓寶寶不僅要專心跑，還要全神貫注地避開障礙物，誰先闖過障礙物即可獲得神秘寶藏。這種訓(xùn)練可以訓(xùn)練寶寶的爆發(fā)力和速度，但是再追求快的同時也要提醒寶寶注意自身的安全。

九、吊單杠

父母可以雙手像身體兩側(cè)平伸，讓來自抓住自己的手臂吊起來。這種訓(xùn)練不僅可以鍛煉孩子手部的抓握能力，強化臂肌，同時考驗父母的手臂是否足以支撐寶寶的重量。

十、搖擺舞

播放節(jié)奏明快的童謠，讓孩子隨著音樂自由搖擺，簡單的幾個動作，擺擺手、扭扭腰甚至轉(zhuǎn)個圈，都會帶給孩子莫大的樂趣。

以上就是小編為大家介紹的十項可以開發(fā)寶寶智力的運動，父母回去不妨和寶寶一起運動起來吧！

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