曾經(jīng)的我是個(gè)胖子，同事給我起外號(hào)叫胖胖，被大多數(shù)人當(dāng)成笑柄，老公嘴上不說(shuō)，但是我知道他心里也嫌棄我，在他朋友面前沒(méi)面子，生完孩子更不用說(shuō)了，157的個(gè)頭80公斤，想死的心都有，當(dāng)時(shí)我就下定決心一定要減肥，穿美美的衣服，不在成為別人眼中的笑柄，我努力的改變，終于皇天不負(fù)有心人我成功了.現(xiàn)在就來(lái)看一組照片。

下面這張是我157斤瘦到117斤后的，我很喜歡現(xiàn)在的我。曾經(jīng)胖時(shí)遭受不少別人異樣的眼光，跟閨蜜逛街的時(shí)候，看到自己喜歡的衣服還沒(méi)有靠近，就被服務(wù)員阻攔，挑選肥胖區(qū)衣服。備受打擊的我也正因此勵(lì)志減肥。也許是減肥方法用的對(duì)加上自己的堅(jiān)持，半年的時(shí)間瘦成現(xiàn)在的117斤，現(xiàn)在就這一減肥秘方公之于眾，希望可以幫助更多想要瘦身的MM。

生姜酵素的做法步驟

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  生嫩姜洗凈,刮去表面一層薄皮,切薄片.

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  檸檬去皮,切片。

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  將白砂糖與生姜檸檬一層重復(fù)一層地碼在容器里.（基本上最底下一層是糖,最上面一層蓋的也應(yīng)該是糖.）放置大約2小時(shí)以后，砂糖開(kāi)始將生姜和檸檬里的水份抽取出來(lái)。

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  第二天基本上面是抽取出來(lái)的液體，下面是還未融化的砂糖.

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  用皂洗凈雙手,將未融化的砂糖攪拌上來(lái)，使其加快融化過(guò)程。一天攪拌2次.

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  一周以后，開(kāi)始冒泡啦！

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  大約兩周后,可以看到上面一層氣泡,搖晃以后，生姜和檸檬在液體里緩慢上升并伴有大量氣泡,就成功啦！

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  最后,用濾網(wǎng)濾取姜片和檸檬片及碎渣子,把做好的酵素液體用干凈的容器保存起來(lái)。

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  用這樣帶蓋子的玻璃瓶,放在冰箱里保存.

生姜和檸檬放在一起發(fā)酵后產(chǎn)生酵素，不僅美白養(yǎng)顏，而且排毒通便，提高自身新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解，是愛(ài)美的你不可缺少的減肥一寶哦。每次飯前兌水喝一杯，另外一日三餐盡量少吃米飯，多吃蔬果，油葷少碰，這樣減肥效果翻倍。