家常湯的做法大全222

青山138 2016-07-22

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家常湯的做法222

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猴頭菇山藥紅棗雞湯的做法

　　猴頭菇山藥紅棗雞湯　　補(bǔ)氣養(yǎng)血　美容養(yǎng)顏　　草雞半只;猴頭菇(用冬菇也一樣);山藥;紅棗;　　生姜;蔥段;食鹽;自制花椒水;　　煲好的雞湯香甜味美...
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黃花豌豆蛋湯的做法

　　黃花豌豆蛋湯　　減肥瘦身　三高調(diào)養(yǎng)　　處理好的黃花菜;鮮豌豆;雞蛋;　　雞湯或清水;鹽;油;　　該湯味道清淡，清爽可口。其中黃花菜性味甘涼，有...
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榨菜肉絲湯的做法

　　榨菜肉絲湯　　減肥瘦身　健脾開胃　　榨菜;肉絲;小青菜;豆腐;　　鹽;香油;　　很簡單的一道湯吧，菜系家常風(fēng)味，湯汁清，榨菜脆，肉絲嫩，是夏季...
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皮蛋黃瓜湯的做法

　　皮蛋黃瓜湯　　減肥瘦身　三高調(diào)養(yǎng)　　黃瓜;皮蛋;　　鹽;香油;　　很簡單的一道湯，皮蛋和黃瓜都有清熱解毒的作用，湯的味道也十分爽口?！　∑さ?..
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絲瓜鴨架湯的做法

　　絲瓜鴨架湯　　滋陰潤燥　清熱去火　　絲瓜;鴨架;　　蔥花;鹽;　　絲瓜鴨架湯。十分簡單，也非常美味。絲瓜有清熱解暑的功效。暑天多吃些絲瓜湯，...
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百合瘦肉湯的做法

　　瘦豬肉60克;胡蘿卜100克;干百合20克;荷葉半張;　　食鹽;　　這道湯是用微苦的百合來為青澀的湯汁提鮮，加上“小人參”胡蘿卜的點(diǎn)綴，既...
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如何做鴨血豆腐湯

　　鴨血豆腐湯　　三高調(diào)養(yǎng)　減肥瘦身　　北豆腐;鴨血;小白菜;　　香油;鹽;雞精;　　鴨血是補(bǔ)血食譜不能缺少的食材之一，并可以保護(hù)肝臟不受有毒元素...
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茶樹菇土雞湯的做法

　　茶樹菇土雞湯　　補(bǔ)鈣鐵鋅硒　補(bǔ)氣養(yǎng)血　　土雞;茶樹菇;　　蔥;姜;鹽;　　茶樹菇營養(yǎng)豐富，并且香味獨(dú)特，該湯色亮黃清亮，清香撲鼻，具有良好的補(bǔ)...
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絲瓜蘑菇排骨湯的做法

　　絲瓜蘑菇排骨湯　　補(bǔ)鈣鐵鋅硒　清熱去火　　排骨;絲瓜;蘑菇;姜;蔥;　　鹽;料酒;白胡椒(可不加);　　加了絲瓜和蘑菇的排骨湯，清淡爽口，味道又非...
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如何做玉米排骨湯

　　玉米排骨湯　　補(bǔ)鈣鐵鋅硒　　排骨;玉米;白蘿卜;　　鹽;　　玉米排骨湯材料簡單，做法不難，是一道常見的家常菜，它既能開胃益脾又可潤肺養(yǎng)心，經(jīng)...
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冬瓜海帶湯怎么做

　　冬瓜海帶湯　　減肥瘦身　三高調(diào)養(yǎng)　　冬瓜;海帶;　　油;鹽;　　清涼去火，冬瓜海帶湯清淡爽口，而且集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身?！　《?..
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紫菜蛋湯的做法

　　紫菜;雞蛋;　　鹽;料酒;　　簡單而不平凡的一碗湯，雞蛋味甘，性平;具有養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤燥之功效。紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療...
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酸菜粉絲湯的做法

　　酸菜粉絲湯　　健脾開胃　清熱去火　　四川泡酸菜;嫩蠶豆(可不放);粉絲;　　姜末;油;鹽;胡椒粉;　　這是四川民間一道很受歡迎的美味湯，對蠶豆過敏...
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枸杞鴿子湯的做法

　　枸杞鴿子湯　　滋陰潤燥　補(bǔ)氣養(yǎng)血　　鴿子;姜片;天麻(可不放);枸杞;　　鹽;料酒;　　民間一直有“一鴿勝九雞”的說法，所以千萬別小看...
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如何做冬瓜排骨湯

　　冬瓜排骨湯　　清熱去火　補(bǔ)鈣鐵鋅硒　　排骨(豬腿骨也不錯(cuò));冬瓜;蔥;姜;枸杞(可不放);　　料酒;鹽;蔥花;　　一碗清湯，一份平淡幸福的滋味，這道...
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金針菜黃花菜蛋湯的做法

　　金針菜(黃花菜)蛋湯　　清熱去火　　干金針菜;雞蛋;　　精鹽;味精;　　黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐...
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如何做山藥排骨湯

　　山藥排骨湯　　補(bǔ)腎　補(bǔ)氣養(yǎng)血　　排骨;山藥;胡蘿卜;枸杞;　　白醋;鹽;　　此湯具有健脾潤肺、美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效，還...
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蘿卜棒骨湯的做法

　　蘿卜棒骨湯　　補(bǔ)氣養(yǎng)血　　棒骨;白蘿卜;蔥花;姜片;　　鹽;醋;　　俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜。蘿卜可以順氣，有“小人參”之美稱，蘿卜具...
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豬血湯的做法

　　豬血湯　　補(bǔ)氣養(yǎng)血　　豬血;香菜或者香蔥;　　雞精;鹽;　　豬血中含有人類不可缺少的鈣、鐵、鉀、鋅、銅等微量元素，具有很好的造血功能，豆腐富...
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豬肺湯的做法

　　豬肺湯　　滋陰潤燥　　新鮮豬肺;甜杏仁(建議放入);無花果(建議放入);百合(建議放入);　　生姜;食鹽;醬油;　　補(bǔ)肺潤肺，清熱解毒，清腸利腸，增強(qiáng)...
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冬瓜玉米瘦肉湯的做法

　　冬瓜玉米瘦肉湯　　補(bǔ)氣養(yǎng)血　　冬瓜;瘦肉;玉米;胡蘿卜;　　鹽;　　鮮玉米除了煮熟吃外，做菜煲湯都很不錯(cuò)，今天的這道冬瓜玉米湯，非常適合女性秋...
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蛤蜊香菇魚丸湯的做法

　　蛤蜊香菇魚丸湯　　補(bǔ)鈣鐵鋅硒　益智補(bǔ)腦　　草魚;蛤蜊;香菇;蔥;姜;　　鹽;油;蛋清;淀粉;　　魚、蛤蜊、香菇，都是非常鮮的食物，這個(gè)組合一上，湯...
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羊肉湯的做法

　　羊肉湯　　補(bǔ)氣養(yǎng)血　　白蘿卜;羊腿肉;　　姜;香蔥;香菜;青蒜;鹽;　　蘿卜煲羊肉湯味醇可口，能益氣血、滋陰補(bǔ)腎，壯陽開胃健脾，為秋季靚湯之一。...
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如何做魚頭豆腐湯

　　魚頭豆腐湯　　補(bǔ)鈣鐵鋅硒　益智補(bǔ)腦　　魚頭(或者還可選用剔完肉的魚骨);凍豆腐(白豆腐、香菇等也不錯(cuò));　　蔥;姜;蒜;　　豆腐含鈣量比較多，而魚...
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酸菜芋頭湯的做法

　　酸菜芋頭湯　　減肥瘦身　三高調(diào)養(yǎng)　　酸菜100克;芋頭200克;豆腐皮50克;小蔥兩個(gè);　　濃湯寶一個(gè)(用鹽等調(diào)料代替也可);　　秋涼，人們大多要加強(qiáng)肉...
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番茄蛋花湯的做法

　　番茄蛋花湯　　減肥瘦身　三高調(diào)養(yǎng)　　雞蛋2只;西紅柿2個(gè);小蔥2根;　　鹽適量;白砂糖;麻油幾滴;水淀粉少許;　　番茄雞蛋湯是一道常見的家常菜，做...
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枸杞葉豬肝湯的做法

　　枸杞葉豬肝湯　　補(bǔ)氣養(yǎng)血　清熱去火　　枸杞葉200克;豬肝100克;姜少許;枸杞子(也可不放);　　鹽;味精;麻油;生粉;豬油或植物油;胡椒粉(可不放);　...
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菠菜豬肝湯怎么做

　　菠菜豬肝湯　　補(bǔ)氣養(yǎng)血　　菠菜100克;豬肝200克;姜3片;　　淀粉2小匙;鹽2小匙;雞精少許;　　豬肝與菠菜都是補(bǔ)血的食物，常吃可起到補(bǔ)血的作用?！?..
日期：2014-08-20 | mei09發(fā)布 | 28個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

海帶排骨湯的做法

　　海帶排骨湯　　補(bǔ)氣養(yǎng)血　清熱去火　　排骨500g(可用大骨代替);干海帶1片;生姜;八角(可不放);　　清水;鹽適量;白酒或者黃酒、料酒;　　海帶排骨湯...
日期：2014-08-20 | mei09發(fā)布 | 36個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

當(dāng)歸四季豆木耳湯的做法

　　當(dāng)歸四季豆木耳湯　　補(bǔ)氣養(yǎng)血　安神助眠　　當(dāng)歸10克;四季豆150克;木耳10克;斷生肉片200克;蔥姜少量;　　鹽3克;雞粉2克;高湯200克(也可不放);清水...
日期：2014-08-20 | mei09發(fā)布 | 23個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]

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來自：青山138 > 《家常湯》

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