楊絳，本名楊季康，祖籍江蘇無錫，于1911年7月17日出生在北京市，現(xiàn)年103歲。

    1932年，楊絳畢業(yè)于蘇州東吳大學，成為清華大學研究院外國語文學系研究生。此間結識學友錢鐘書，二人情投意合，不久便結成夫婦。1935年與丈夫錢鍾書一同前往英國牛津大學求學，后轉往法國巴黎大學進修。1937年育有一女錢瑗。

    1938年，楊絳隨錢鍾書帶著一歲的女兒錢瑗回國。1942年，她業(yè)余學寫的話劇《稱心如意》上演，由戲劇大師黃佐臨先生導演，演出很成功。一夜之間，楊季康女士變成了楊絳先生。

    1953年，楊絳任北京大學文學研究所、中國科學院文學研究所、中國社會科學院外國文學研究所的研究員,作家，評論家，翻譯家。

    1966年，楊絳與丈夫錢鐘書先后被打成“牛鬼蛇神”，雙雙接受“改造”。1970年，夫妻雙雙被“發(fā)配”去河南息縣“五七”干校接受改造。她在磨難中直面人生，其豁達樂觀的精神足以讓人仰視。

    1997年3月4日，楊絳的獨生女兒錢緩不幸病逝。老年喪子是人生第一大痛，楊絳甚是難過。更不幸的是，1998年12月19日，錢鐘書仙逝。連續(xù)喪失親人的痛苦壓向楊絳先生。

    丈夫、女兒相繼去世后，楊絳并沒有沉淪下去，她的第一件事情就是將錢鍾書的作品整理出來，還把他密密麻麻的讀書筆記發(fā)表，之后又將他們二人全部稿費和版稅捐贈母校清華大學設立“好讀書”獎學金，獎勵好學上進、成績優(yōu)秀、家庭經濟困難的學生，使學生能無后顧之憂地完成學業(yè)。楊絳對受獎的學生沒有別的要求，只希望他們學成以后，有朝一日能以各種形式報效祖國、回報社會?！昂米x書”獎學金2001年9月建立以來，由錢鍾書、楊絳作品出版收入積累的資金到2011年已近200萬元，有九名學生獲得獎勵。隨著《鐘書手錢稿集》、《〈宋詩紀事〉補正》、《圍城》英文版、漢英對照本的陸續(xù)出版，基金總額將相當可觀。

   2002年，楊絳用自己燭光般微弱的晚年時光，做完這些之后，便開始著手寫作女兒錢瑗未完成的《我們仨》，我們仨》中，我們看到那樣一個讓人仰止
的家庭，也有普通家庭的歡喜與哀愁。楊女士的筆調依然清新優(yōu)雅，冷雋幽默。錢鐘書、楊絳、錢瑗“我們仨”，他們性格各異，志趣相投，都將讀書治學作為自己人生的追求，甚至生命本身。他們的善良、智慧和正直，他們對生、老、病、死的透徹豁達，使人深受啟發(fā)，獲益匪淺。

    楊絳筆健高壽，這得益于她豁達的人生境界。這種“豁達”是她對命運不作逃遁的外在表現(xiàn)。這種豁達，是對惡意攻擊的一種漠視，也是一種通達世情的超然物外。她在磨難中直面人生，豁達樂觀的精神足以讓人仰視。

    楊絳的食量很少，這與她本人胃口有關。平時的一日三餐也和別人無異?；蛟S是錢鐘書喜歡喝牛奶紅茶，所以她家的早餐多是牛奶紅茶、雞蛋、面包配黃油或果醬。豆?jié){也是他們家經常吃到的東西。楊絳對朋友敘說生活細節(jié)?！懊刻旖o他們（家人）親手做豆?jié){。要打得非常非常細，我還會做杏仁醬，那個杏仁醬好吃著呢，我自己做豆?jié){，我還發(fā)明花生可以擱在里頭，核桃也可以做……”

    體味生命，珍愛生命，超越生命，楊絳的養(yǎng)生經驗是相輔相成，易說不易為，但她卻能做到。她獨生女兒錢璦、丈夫錢鐘書相繼去世后，楊絳心上的痛楚是任何人都體會不到的。讀書對楊絳的長壽有著很大的幫助。這是因為，靜
心讀書時，忘卻煩惱，心靜如水，物我兩忘，身體各個系統(tǒng)處于相對平衡狀態(tài)，有利于人體遠離疾病的侵襲。如今，百歲的楊絳還堅持每天讀書、整理丈夫的筆記，或是翻譯作品等。

    更多的長壽秘笈，來自楊絳內心的安寧與淡泊。楊絳對名利沒有任何追求，不善于也不喜愛交際應酬，她就想安安靜靜地寫作，平平淡淡地度日。人們贊譽她是著名作家，她說：“沒有這份野心”；人們說她的作品暢銷，她說：“那只是太陽曬在狗尾巴尖上的短暫”?！稐罱{文集》出版，出版社準備大張旗鼓籌劃其作品研討會，楊絳打了個比方風趣回絕：“稿子交出去了，賣書就不是我該管的事了。我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡?！彼f她最大的渴望，是人們把她忘記。

    面對人生百年，楊絳說：“我已百歲了，已經走到了人生的邊緣，我無法確知自己還能往前走多遠，壽命是不由自主的，但我很清楚我快"回家"了。我得洗凈這100多年沾染的污穢回家?！?/span>

附：楊絳作品《一百歲感言》

世界是自己的，與他人毫無關系

    我今年一百歲，已經走到了人生的邊緣，我無法確知自己還能走多遠，壽命是不由自主的，但我很清楚我快“回家”了。

    我得洗凈這一百年沾染的污穢回家。我沒有“登泰山而小天下”之感，只在自己的小天地里過平靜的生活。細想至此，我心靜如水，我該平和地迎接每一天，準備回家。

    在這物欲橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力準備斗爭。你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準備隨時吃虧。

    少年貪玩，青年迷戀愛情，壯年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。

    人壽幾何，頑鐵能煉成的精金，能有多少？但不同程度的鍛煉，必有不同程度的成績；不同程度的縱欲放肆，必積下不同程度的頑劣。

    上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到愛情未必擁有金錢；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都會如愿以償。

保持知足常樂的心態(tài)才是淬煉心智，凈化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬于精神，這種快樂把忍受變?yōu)橄硎?，是精神對于物質的勝利，這便是人生哲學。

    一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)、不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。