在乳腺疾病以每年3%-4%的速度遞增情況下，如何預(yù)防乳腺疾病成為重中之重。專家指出各年齡女性預(yù)防乳腺癌的重點不同，在不同年齡段的女人要如何預(yù)防，與發(fā)病率有關(guān)。早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能防止乳腺疾病發(fā)展為乳腺癌，由此可見預(yù)防乳腺疾病的重要。

　　乳腺疾病日益高發(fā)

　　乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7%-10%，僅次于宮頸癌。據(jù)美國癌癥協(xié)會、國際癌癥學(xué)會、國際乳腺癌聯(lián)合體公布的一項調(diào)查顯示，在女性人口中，每8位中就有1位遭受乳腺癌的威脅，平均每2分半鐘即有1位女性被診斷為乳腺癌患者。

　　專家指出，對于乳房健康，我們所關(guān)注的不應(yīng)該僅僅只是乳腺癌，要從乳腺癌危險因素、癌前病變的干預(yù)做起，發(fā)病率極高的乳腺增生性疾病就可能存在一些癌前病變，將可能最終導(dǎo)致發(fā)展為乳腺癌。

　　乳腺疾病是常見病、多發(fā)病，其病種繁多、分類復(fù)雜，包括乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺增生、乳頭溢液、乳腺癌、乳腺結(jié)核等。而乳腺疾病的高發(fā)與生活方式不良、不合理的飲食習(xí)慣、體育鍛煉的缺乏、肥胖和煙草污染等危險因素暴露水平的增高有關(guān)。

　　各年齡女性如何預(yù)防乳腺疾病

　　專家指出，各年齡階段的女性需要預(yù)防乳腺疾病的重點各不相同。

　　據(jù)衛(wèi)生部調(diào)查數(shù)據(jù)表示，我國乳腺病發(fā)病年齡比歐美平均年輕10~15歲，2009年乳腺疾病發(fā)病率比2008年提高46%，呈遞增趨勢。專家介紹，20歲左右女性要注意防范乳腺纖維腺瘤，其發(fā)生與雌激素相對或絕對升高有密切關(guān)系。30歲的女性則易患乳腺增生，這個年齡階段女性內(nèi)分泌系統(tǒng)影響因素較多，如情緒不穩(wěn)定、過度勞累或者食用含有激素的食品，容易產(chǎn)生乳腺增生。而40歲的女性則要警惕乳腺癌了，因為40歲以后是乳腺癌高發(fā)年齡。有資料顯示，西方婦女乳腺癌的發(fā)病高峰期為60至70歲，中國女性的乳腺癌發(fā)病高峰則在40至50歲。

　　預(yù)防乳腺疾病精確檢測篩查很重要

　　與乳腺疾病高發(fā)相反的是，定期檢查乳腺疾病的人卻不多。專家建議，為了遠(yuǎn)離乳腺疾病，最為有效的預(yù)防措施就是每年進(jìn)行乳房?？茩z查，而各年齡女性的檢查重點不同。

　　據(jù)了解，目前國內(nèi)傳統(tǒng)常用的乳腺疾病檢測手段包括B超和鉬靶，而國際最先進(jìn)的是更精準(zhǔn)的核磁設(shè)備。乳腺專用的磁共振檢查可發(fā)現(xiàn)0.3cm左右的病變，能檢查出手摸不出來的細(xì)小腫瘤萌芽，同時能進(jìn)行功能診斷(判斷良惡性)，使診斷準(zhǔn)確率大大提高。

　　專家介紹，鉬靶容易看到鈣化點，但年輕、未婚、未育的女孩要注意，因為年輕女孩乳腺致密度高，做鉬靶檢查時容易吸收更多射線，所以要慎重選擇，核磁設(shè)備對年輕乳房比較適用。建議沒有家族乳腺病史且40歲以下的女性一年一次體檢;有家族乳腺癌病史且35歲以上的女性定期乳房檢查最好選擇磁共振，檢查結(jié)果可靠，還能夠減少射線損傷，提高早期發(fā)現(xiàn)率，實現(xiàn)早診早治，真正防患于未然。