早泄是男性不大不小的尷尬，嚴重損害了男性的自尊，令人倍感苦惱。在引發(fā)早泄的病機中，最主要的就是腎陽不固。這個時候，一味簡單的中藥材就可以幫助我們。這就是韭菜子。

　　韭菜子就是我們日常食用的韭菜的種子。它歷來被認為是補腎壯陽的小人參。其主要的功效在于補肝腎、暖腰膝、助陽固精，對于腎陽不足所致的陽痿、早泄、遺精、畏寒等，都有療效。

　　具體方法：韭菜子10克，粳米50克，食鹽少許。將韭菜子用文火燒熟，與粳米、食鹽少許一起放入砂鍋內，加水500毫升，米開粥熟就可以了服用了。每天服用2次。有上火癥狀的人不要服用。

　　服用此粥，患者除了可以調理早泄和陽痿之外，還能潤腸通便、調節(jié)肝郁、舒緩情志、行氣化瘀。女性體寒出現(xiàn)白帶量多、質淡清稀的癥狀，也可以用此法調節(jié)。壓力大經常熬夜身體透 支而導 致腎 虛，想改 善關 注 葳*信（ honey521115 ）