跟身體營養(yǎng)一樣，孩子在不同的年齡階段，需要不同的心理營養(yǎng)。如果他沒有得到心理營養(yǎng)的滿足會(huì)怎么辦呢？那么他這一生，大概會(huì)尋尋覓覓，直到他能夠?qū)M那個(gè)缺失的心理營養(yǎng)為止。

從0歲一直到4歲，一個(gè)孩子需要什么？有的家長(zhǎng)說，我的孩子16歲了還需要聽嗎？如果這個(gè)孩子在0-6歲時(shí)這個(gè)部分沒有被填滿的話，他一生尋尋覓覓的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)很多狀況和問題。

0-3個(gè)月，孩子出生，他還是嬰兒。

他需要的第一個(gè)營養(yǎng)叫做：無條件地接納。

剛剛出生的孩子非常脆弱，他不能自己尋找食物。他要等待爸爸媽媽喂他，需要他的父母幫助他，安慰他，照顧他。

孩子他什么都知道，只不過他不會(huì)講話，他有很多需要，但他只會(huì)用哭來表達(dá)。需要他的父母能夠無條件地接納他。他的心里語言是：“你不知道我乖不乖，你不知道以后我會(huì)不會(huì)孝順，你也看不出來我到底好不好看。但是，我需要你無條件的來愛我！”

嬰兒需要的第二個(gè)營養(yǎng)：不是永遠(yuǎn)，但至少此時(shí)此刻，在你的生命中，我最重要。也就是我們所說的：NO.1 in life。

對(duì)于母親而言做這些并不難。因?yàn)閶寢屧谏旰⒆右院?，?huì)分泌一種叫本體胺的東西。有了本體胺的分泌，母親會(huì)愿意為孩子提供一切。從身理上，提供乳汁；從心理上，無條件地愛孩子。

如果3個(gè)月內(nèi)，這個(gè)媽媽由于某種原因情緒受到轉(zhuǎn)變，沒有正常分泌本體胺。那么父親就要承擔(dān)起來看護(hù)孩子，照顧孩子，保護(hù)妻子的責(zé)任。

如果孩子在3個(gè)月內(nèi)成長(zhǎng)的過程中，他的父母經(jīng)常吵架打架，兩個(gè)人的精力都消耗在爭(zhēng)吵里，沒辦法照顧孩子——那么孩子會(huì)在成長(zhǎng)的過程中，尋找另外找一個(gè)人替代——也就是另外一個(gè)重要的他人。

孩子渴望從另外這個(gè)人身上得到無條件的接納、無條件的愛、希望成為這個(gè)人生命里最重要的人。

并且，這個(gè)孩子一生中都會(huì)這樣去做，直到他找到那個(gè)重要的人為止。

等到結(jié)婚，他也會(huì)一天到晚一直詢問，到底在你生命中我排第幾？你愛我嗎？講了又講，問了又問。我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性如果我很壞很糟糕，你還會(huì)那樣愛我那樣對(duì)我嗎？

他會(huì)一直不斷地去尋找一個(gè)答案，這會(huì)導(dǎo)致他在人際交往中碰到很多問題，成為他的缺失。不能夠做一些很有意義的事情，因?yàn)橛心敲炊嗬_。不能夠好好讀書，好好工作。在他成長(zhǎng)的過程中，他的身體會(huì)自然去尋找那個(gè)重要的他人。

從4個(gè)月開始，孩子進(jìn)入另外一個(gè)階段：孩子想要分離。想辦法成為一個(gè)獨(dú)立的人。

他本來跟媽媽是相連在一起的，剛出生，經(jīng)歷了身理上的分離，從母體的分離。第四個(gè)月起，他開始走那條在心理上與母親或者父親剪斷臍帶的另一個(gè)過程。

如果這個(gè)過程沒有做好的話，這個(gè)孩子永遠(yuǎn)不知道如何獨(dú)立。那這個(gè)時(shí)候，他需要的心理營養(yǎng)是：安全感。這是從4個(gè)月一直到3歲一直會(huì)做的事情。

什么是安全感？就是他的爸爸和媽媽的關(guān)系是穩(wěn)定的。這里面，如果母親是穩(wěn)定的話，那么這個(gè)孩子根本不用擔(dān)心，很自然而然地，孩子就會(huì)走過這個(gè)分離期，很有安全感。

從媽媽這里得到安全感的話，孩子會(huì)分離一點(diǎn)。更有安全感的話，再分離一點(diǎn)。3歲以下的孩子不知道什么是“我”，不知道“我”是誰，也就沒有'我'的經(jīng)歷。這也就是絕大多數(shù)孩子不會(huì)有3歲前的記憶的原因。

安全感吸收得越多，孩子將越勇敢、越獨(dú)立、越會(huì)分離。這是孩子心理上的一個(gè)自然的過程。

這個(gè)時(shí)候就進(jìn)入到我們養(yǎng)孩子的一個(gè)頭痛的時(shí)期：可怕的兩歲。

為什么可怕呢，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的孩子正是又想要獨(dú)立，又與母親是一體的。這個(gè)時(shí)候，他們對(duì)母親的要求是非常大的，看到媽媽什么時(shí)候圍繞你都有反應(yīng)，然后你真要去幫助他，他又不同意。

這個(gè)時(shí)候，他最常講的，就是兩個(gè)字：不要。如果你一定要幫他，他會(huì)反對(duì)你。這些都是因?yàn)檫@個(gè)孩子正在掙扎著想要成為一個(gè)獨(dú)立的人。

很多小孩子都會(huì)在這個(gè)時(shí)間段有很多缺失。

怎么知道會(huì)有這個(gè)缺失呢？你會(huì)看到很多小孩子，到了4歲，5歲，6歲，7歲或者10幾歲的時(shí)候，孩子還會(huì)自然而然拉住你的衣角，到了要上學(xué)的時(shí)候，他會(huì)抱著家里的柱子不肯出門。

因?yàn)樗荒芊蛛x。這些都是因?yàn)樗谶@個(gè)階段的心里營養(yǎng)不夠，也就是他的安全感不夠，他就沒有辦法分離。

這時(shí)我們能為孩子做的就是要很注意夫妻之間的關(guān)系。父母關(guān)系好，他自然很開心，因?yàn)楹⒆拥氖澜缇褪撬母改?。如果父母常吵架，常相互指?zé)，孩子就會(huì)害怕，而他不會(huì)表達(dá)他的害怕時(shí)就會(huì)用很多古怪的行為來處理。

所以當(dāng)看到我們的孩子行為古怪時(shí)，那表示孩子他不知道如何處理他自己的情緒。

夫妻關(guān)系在孩子成長(zhǎng)的頭幾年是最重要的。另一方面，就是母親不能太過焦慮。太焦慮的媽媽，對(duì)孩子很難放手。

最不好的情形是：今天我們心情很好，就把孩子抱起來玩。等到很忙的時(shí)候，孩子一來就跟他說，走開，你去找別人。這樣孩子就會(huì)混亂，不知道大人的愛是怎樣的。

最好的情形是：不辛苦的。爸爸媽媽不用那么辛苦，孩子也不用辛苦。所以，父母親只要坐在那邊，能讓孩子看到你的臉，就成了。等到他跑過來，讓你抱你再抱，他不要抱，就讓他去玩，你也別打擾他。他邀請(qǐng)你玩就陪他一起玩。

只要這樣順其自然地做，孩子就能很好地走過這個(gè)時(shí)期。真正從身理上心理上成為一個(gè)獨(dú)立的人。

你怎樣給孩子安全感呢？你的情緒穩(wěn)定，你的孩子自然就會(huì)有安全感。甚至在安全感的建立上，媽媽的功能要大于爸爸。因?yàn)楹⒆拥姆蛛x主要是跟媽媽的分離。但是沒有安全感的媽媽會(huì)常處于焦慮，害怕孩子長(zhǎng)大，還會(huì)情緒失控。不能讓孩子心安。

媽媽需要自我調(diào)節(jié)，如果媽媽自己有情緒的話，一定要想辦法處理好自己的情緒。再面對(duì)孩子時(shí)，不能把你的情緒給到孩子。

孩子為什么老是會(huì)來煩你呢，那是因?yàn)樗枰臅r(shí)候，沒有得到滿足，所以他才會(huì)一直想要！其實(shí)他不需要很多的，不能說我喜歡的時(shí)候就給她吃這個(gè)吃那個(gè)，我不高興的時(shí)候就把他推開到一邊去。

他要的其實(shí)不多,只是想在要你抱的時(shí)候，你能抱一抱他！這樣的話，孩子逐漸與媽媽進(jìn)行分離，與父親分離，一直到完全分離，成為獨(dú)立的個(gè)體而這個(gè)時(shí)候他就有了一個(gè)“我”。

當(dāng)他有了這個(gè)“我”時(shí)，到了4歲-5歲，他所需要的心理營養(yǎng)就是：肯定，贊美，認(rèn)同。

這個(gè)部分，爸爸的重要性要大過母親。父親對(duì)孩子的贊美，肯定，認(rèn)同，不管是對(duì)兒子還是女兒，份量是特別重的，如果父親愿意認(rèn)真孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會(huì)記得一生,并且開心一輩子。

如果爸爸在這個(gè)部分愿意去欣賞孩子并且用語言和行動(dòng)表達(dá)表現(xiàn)出來，孩子就會(huì)充滿自信，真正的自信來源于他的內(nèi)心。

他知道自己是個(gè)有價(jià)值的人。因?yàn)樗麜?huì)認(rèn)為，我爸爸媽媽認(rèn)為我很好，我爸爸媽媽認(rèn)為我很可愛。那么他長(zhǎng)大以后，一定是充滿了自信。這個(gè)孩子會(huì)有這樣一種自我的信心后，他就會(huì)有一個(gè)新的我，并且會(huì)明白，我是誰，我是一個(gè)怎樣的人。

在性別的認(rèn)同上，父親的作用更大。父親需要多去肯定孩子與鼓勵(lì)孩子。社會(huì)上之所以出現(xiàn)很多男同性戀，很多都是與父親的關(guān)系出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的結(jié)果。讓父親肯定他，贊美他，孩子就會(huì)順利走過這段時(shí)期。

6-7歲的孩子，需要的心理營養(yǎng)是：學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范。

這個(gè)時(shí)期，要有一個(gè)人能做孩子的模范。這個(gè)模范可以幫助他解決：當(dāng)我碰到問題時(shí)怎么辦？如果我心情不好怎么辦？我與別人的意見不同怎么辦？告訴他如何管理他的情緒，如何處理他的生活中的問題，他需要學(xué)習(xí)，而這份學(xué)習(xí)來源于一個(gè)模范。

如果孩子能夠有這些：

這個(gè)是心理營養(yǎng)最重要的。等他再長(zhǎng)大，他能夠選擇，需要更加多的生活上的一些能力。但是在心理上，他最重要的時(shí)期，就是到七歲之前。

如果父母給足了孩子七歲之前的心理營養(yǎng)，那字自然就會(huì)有生命力去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新的東西。成為一個(gè)身心健康的人。

如果有缺失，他的內(nèi)在就不會(huì)是一個(gè)完全的成人。他會(huì)一直處于尋找的狀態(tài)：讓別人去肯定他、稱贊他、愛他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力。這個(gè)心理營養(yǎng)，能早滿足最好。

如果沒有，什么時(shí)候你意識(shí)到了，什么時(shí)候開始都可以。發(fā)現(xiàn)苗頭，就從現(xiàn)在開始做。如果存在缺失的話，先要處理的，一定是爸爸媽媽之間的關(guān)系，或者是媽媽爸爸與孩子的關(guān)系。然后給他肯定，告訴他：他很重要，要愿意聽他說話，出現(xiàn)需求的時(shí)候，要滿足他。

孩子一開始的心理營養(yǎng)必須由那個(gè)重要的他人給。這個(gè)重要他人，第一是父母，或者，是爺爺奶奶姥姥姥爺，或者阿姨。但是，后面兩種，可不可以做到，也要看孩子的性格來決定。

至于為什么一個(gè)孩子會(huì)選爸爸媽媽為第一位的重要他人，沒有理由。就像人們找對(duì)象談戀愛一樣。而如果父母不當(dāng)這個(gè)重要的他人，而孩子又不選其他的話，這個(gè)孩子就一定會(huì)有心理缺失。

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