【超實(shí)用的身體各部位“拉筋術(shù)”，教你正確拉筋！】

一大山人 2016-07-17

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看電視、玩電腦、熬夜加班，你是不是經(jīng)常感到頸椎痛、腰腿痛？教你一套簡單可行的自然療法——拉筋術(shù)。俗話說：“筋長一寸，壽長十年。”拉伸動(dòng)作能讓韌帶和肌肉得到放松，尤其適合久坐的辦公室群體！10個(gè)正確拉筋姿勢↓別忍痛費(fèi)了老勁還傷身！收藏！

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來自：一大山人 > 《拉筋》

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