·位置：后頸根部第七頸椎與肩峰之間的中點。

·按摩方法：被按摩者坐位，按摩者用雙 手拇指按壓肩井穴約 1分鐘，然后按揉約2 分鐘，以局部感到酸 脹為佳。

·位置：肩關(guān)節(jié)后下方， 手臂內(nèi)收時，腋后紋頭上 1大拇指寬處。

·按摩方法：被按摩者坐 位，按摩者站于被按摩者 肩膀疼痛一側(cè)，大拇指順 時針按揉肩貞穴2分鐘， 然后逆時針按揉2分鐘， 以局部感到酸脹為佳。

·位置：上臂外展90%在肩部最高點前 下緣的凹陷處。

·按摩方法：取坐位，按摩者大拇指順時 針按揉肩髎穴約2分鐘，然后逆時針方向 按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

·位置：屈曲肘關(guān)節(jié)，在肘橫紋的外側(cè)頭。

·按摩方法：按摩者左手托住被按摩者手 臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2 分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，左右 手交替，以局部感到酸脹為佳。

·位置：小腿外側(cè)上，從膝關(guān)節(jié)前下方小骨突起到外踝連線的中點。

·按摩方法：按摩者用拇指或食指順時針方向按揉條口穴2分鐘，然后 逆時針方向按揉2分鐘，以局部感到酸脹為佳。