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肚臍，中醫(yī)稱之為“神闕穴”，是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位。

神闕穴的特殊性及與全身的廣泛聯(lián)系，是其他任何穴位無法比擬的，被稱為“先天之結(jié)蒂，后天之氣舍”，“五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根?！?/p>

神闕穴是任脈上的腧穴，具有溫通陽氣、健脾和胃、強(qiáng)壯祛病、養(yǎng)生延年的功效。

用藥貼敷肚臍學(xué)會這一招，趕走7種病

神闕與任、督、沖、帶脈相通，因此用藥敷肚臍能通過全身各經(jīng)脈發(fā)揮作用。貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物，可以迅速滲透，到達(dá)組織及微循環(huán)，獲得調(diào)和陰陽、治療疾病的目的。

下面幾種簡單常用的貼敷臍療法，能夠趕走7種病，我們自己在家就能做。

1治失眠

取等量的黃連、肉桂，烘烤為細(xì)末，用蜜調(diào)為糊狀備用。先以75%酒精消毒肚臍，然后將準(zhǔn)備好的糊狀藥膏敷于臍中，用傷濕止痛膏或其他膏藥貼附固定，12小時后取下并清潔臍部。

此方適用于失眠伴心煩、心悸者，中醫(yī)認(rèn)為這種失眠屬于心腎不交型。黃連可以清心降火，佐以肉桂，起到把上炎的心火向下歸于腎元，從而心腎交通，改善失眠癥狀。治療期間要禁食生冷、油膩食物。

2治腹脹

萊菔子用文火炒黃，研成細(xì)末備用。敷臍時取10克藥面，以米酒調(diào)和成直徑3厘米的薄餅。臍部常規(guī)消毒后，將藥餅蓋在肚臍上，用紗布固定即可。每12小時換一次藥。

此方是利用萊菔子消食健脾、理氣消脹的功效，治療期間應(yīng)注意禁食生冷、油膩食物。

3治痛經(jīng)

肉桂25克，丁香20克，吳茱萸15克，紅花15克，將上述藥材混合研成粉末狀，密封備用。使用時取5克藥面，用溫?zé)岬狞S酒調(diào)成糊狀，敷臍，用膏藥固定，每天換一次藥。

經(jīng)前疼痛者可于有癥狀之日起開始使用，經(jīng)期疼痛者可于月經(jīng)第一天起開始敷臍。

4治前列腺增生

約3寸長的蔥白1根，白胡椒7粒，一同搗爛成泥狀。用75%的酒精消毒肚臍后，取適量藥物敷于臍部，蓋以保鮮膜，用膠布固定。每天換一次藥，取下后清潔臍部，保持局部皮膚干燥。

5治退燒

敷黃連粉、牛黃粉；

6治療消化不良

敷砂仁、枳實(shí)；

7降血壓

用吳茱萸、川芎各半研粉敷臍。

老祖宗留下來的臍療法一次學(xué)會，終生受益

將藥物放在肚臍上，用膠布或紗布等覆蓋固定的方法，稱為“臍療”。

現(xiàn)代研究表明，穴位及經(jīng)絡(luò)都與神經(jīng)末梢、神經(jīng)束、神經(jīng)節(jié)有著密切關(guān)系。這也就是臍療能促進(jìn)人體神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)，從而改善組織器官功能的道理所在。

臍療的方法多根據(jù)經(jīng)典醫(yī)書《針灸甲乙經(jīng)》而來，除了上面的貼敷肚臍，還包括按摩、艾灸、拔罐等法，但禁止針刺，以免發(fā)生感染。

1掌心按摩肚臍溫通陽氣、散寒通絡(luò)

神闕穴在肚臍中，臍乃“先天之結(jié)蒂，后天之氣舍”，是“五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”，可鼓舞一身之陽氣，具有溫通陽氣、散寒通絡(luò)的作用。

方法：兩手相疊，掌心對準(zhǔn)并貼在神闕穴，每次15～20分鐘，每日1次。

2艾灸肚臍治虛寒腹痛、反胃、嘔吐

重灸神闕，有起死回生的效果。艾灸肚臍能溫中散寒、溫補(bǔ)下焦，對下面三種病癥有很好的效果：

1、治療虛寒腹痛；

2、脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐；

3、脾腎陽虛導(dǎo)致的腹瀉、水腫。

做法：一般用艾灸或隔姜、隔附子餅灸10～30分鐘。

3肚臍拔火罐治腹瀉、風(fēng)寒型感冒

肚臍拔火罐具有多種養(yǎng)生防病作用，不同的作用能對治不同的病癥：

1、能回陽固脫，治療長年不愈的腹瀉；

2、能扶正祛邪，治療風(fēng)寒型感冒；

3、活血祛風(fēng)，以治療頑固性蕁麻疹；

4、調(diào)和中下焦，疏通胃腸氣機(jī)，治療肚臍周圍痛及腹痛。

做法：拔罐操作簡便，易于掌握，但拔罐時間不宜過長，特別是寒濕型體質(zhì)患者容易出現(xiàn)水泡，所以每次以10～15分鐘為宜。

肚臍是養(yǎng)生要穴，也是防病、長壽的大穴。學(xué)會一招貼敷肚臍的方法，能夠趕走7種病。掌握三種不同的臍療法，還有更多保健養(yǎng)生功效，快告訴身邊的朋友們吧！