在青春期，很多人受青春痘困擾，此處所談方法簡(jiǎn)便有效，供大家分享。

簡(jiǎn)單說來，就是大椎穴放血聯(lián)合拔罐，也就是通常講的拔血罐。

準(zhǔn)備：75%酒精，無菌棉簽，三棱針或采血針或糖尿病采血筆，中等大小玻璃罐

大椎穴位置：低頭后后頸部有一處骨頭隆起最高，即第七頸椎，其下方與胸椎之間凹陷處即大椎穴

放血方法：無菌棉簽蘸取酒精消毒后，以消毒三棱針或采血針，亦可用5ml注射器針頭，快速刺破大椎穴皮膚即可見少量血滲出，繼而在此處拔罐，火罐、氣罐均可，最好是透明罐體，可看到血從針孔不斷滲出，初期出血顏色較暗，待顏色改變至鮮紅可起罐，以無菌棉簽拭去瘀血即可。

注意事項(xiàng)：1、此法不可頻繁使用，最多一周不超過3次。

2、不求出血量多，一般出血2~5ml見血液顏色改變即可。

3、如不具備拔罐條件，以手?jǐn)D壓針孔周周圍，出血5~10滴可止。

4、大椎穴放血除了治療痤瘡，還可以在高熱驚厥時(shí)使用。