朋友們?cè)谡甄R子的時(shí)候，會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)，上了一定年紀(jì)之后，牙齒之間的縫隙好像變大了。牙齦萎縮，齒間漏風(fēng)，笑的時(shí)候，都覺得不自信了……

這通常就是「牙齦退縮」，在現(xiàn)實(shí)生活中非常常見。簡單地說就是牙齦向牙根方向退縮，導(dǎo)致牙齒的牙根部分暴露。

最直觀的表現(xiàn)就是刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)「牙齒變長了」，牙齒之間出現(xiàn)縫隙，也有人會(huì)先出現(xiàn)牙齒敏感、發(fā)酸的癥狀。

土耳其學(xué)者的一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)顯示，高達(dá) 78.2% 的人會(huì)出現(xiàn)牙齦退縮，其中大多數(shù)程度較輕。在其他的一些流行病調(diào)查中，數(shù)據(jù)也顯示，超過半數(shù)的人存在牙齦退縮的問題。

牙齦退縮的原因通常都有哪些呢？

1. 年齡因素

牙齦退縮可以看成是一種增齡性疾?。弘S著年齡增大，發(fā)病率伴隨著增加。

2. 牙周炎

存在牙齒周圍的炎癥的人，更容易出現(xiàn)牙齦退縮。

3. 口腔衛(wèi)生不良

口腔衛(wèi)生狀況不佳，牙齦退縮牙縫變大。不注意口腔清潔，造成牙石沉積過多、牙齦炎牙周炎等，容易使牙齦退縮。

4. 刷牙方法不當(dāng)

錯(cuò)誤的刷牙方法，過硬的牙刷刷毛，都可能直接刺激牙齦組織，導(dǎo)致?lián)p傷、退縮。

5. 醫(yī)源性因素

正畸治療本身以及正畸后口腔清潔不容易保持，會(huì)使得正畸的朋友牙齦退縮。

牙根尖手術(shù)治療、設(shè)計(jì)不良的修復(fù)體（烤瓷牙、活動(dòng)假牙的卡環(huán)、邊緣）都可能直接刺激牙齦。

一些藥物，如醫(yī)療用可卡因等，也會(huì)增加牙齦退縮的風(fēng)險(xiǎn)。

敏感了

由于缺少牙齦覆蓋牙根，很多人會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感的癥狀，發(fā)生在牙根的齲壞也會(huì)更容易出現(xiàn)。

不美了

尤其是前牙的牙齦退縮，會(huì)導(dǎo)致了美觀的問題。當(dāng)開口說話或者笑的時(shí)候常?？梢钥吹窖例X之間的縫隙。

影響心情

不少中老年朋友發(fā)現(xiàn)自己的牙齦退縮之后，總是擔(dān)心牙齒會(huì)掉，整個(gè)人都變得擔(dān)憂焦慮。

明確一點(diǎn)：牙齦一旦退縮，確實(shí)很難再通過治療恢復(fù)到最初的狀態(tài)。

牙周潔治（洗牙）及其他清潔手段，能夠去除牙石牙菌斑等，可以改善口腔衛(wèi)生狀況，一定程度上延緩牙齦退縮，緩解敏感酸痛。

對(duì)美觀有要求的朋友，可以進(jìn)行一些美學(xué)修復(fù)的方法來改善。注意，不是「美容冠」。

對(duì)于嚴(yán)重的牙齦退縮患者，還可以采用手術(shù)方法來彌補(bǔ)。

從最簡單的做起，不使用劣質(zhì)牙刷，依從正確的刷牙方法和習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生。

在正規(guī)的醫(yī)療場(chǎng)所進(jìn)行牙體修復(fù)、正畸治療，這樣雖然不能完全避免牙齦退縮，但風(fēng)險(xiǎn)會(huì)小些。

每半年到一年進(jìn)行一次牙科檢查，進(jìn)行牙齒潔治（洗牙），清除沉積的牙石，對(duì)改善口腔衛(wèi)生狀況非常有幫助。

此外，有研究指出，吸煙也是導(dǎo)致牙齦退縮的危險(xiǎn)因素，所以，戒煙也是不二法則。

多說一句：洗牙不會(huì)導(dǎo)致牙齦退縮！

好多朋友反映，「洗牙之后牙縫反而變大了」，怎么洗牙還是種預(yù)防的方法啊？

事實(shí)上，洗牙和牙齦退縮沒有因果聯(lián)系。

正確的邏輯是這樣的——牙石沉積導(dǎo)致牙齦及牙周炎癥，牙齦實(shí)際上已經(jīng)發(fā)生了不可逆的退縮，但是由于炎癥水腫的原因而未被人發(fā)覺。

洗牙之后，去除了牙齦炎癥，牙齦回到正常的狀態(tài)，也就是退縮的狀態(tài)，于是就會(huì)產(chǎn)生是因?yàn)橄囱缹?dǎo)致牙齦退縮的錯(cuò)覺。

口腔問題需重視！

讀讀文章，照照鏡子，瞅瞅牙齒，看看牙齦。

如果牙列整齊、牙齦飽滿紅潤健康，那么恭喜你，按照健康頭條的建議，繼續(xù)保持下去。

如果發(fā)現(xiàn)牙齦退縮或者存在其他口腔問題，是時(shí)候咨詢一下牙醫(yī)了。

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責(zé)任編輯：倪佳驊