輔酶Q10是天然存在于我們體內細胞的成分，它存在于我們自己體內細胞的線粒體內膜上，是我們體內調節(jié)細胞代謝的重要物質，是我們體內供應細胞精力和活力的力量源泉，是我們體內最重要的成分之一。

輔酶Q10還是直接影響身體的免疫系統(tǒng)和老化過程的重要元素，如果人體內缺乏輔酶Q10，身體就會出現(xiàn)很多的健康問題，如心律失常，心衰，動脈硬化，心臟病發(fā)作，腦卒中，高血壓或肌肉萎縮等癥狀。在過去幾十年的實驗和臨床研究中已經證實，服用輔酶Q10 對過敏癥、哮喘、呼吸器官疾病和聽力失調等都有幫助。還有報告提到輔酶Q10能改善精神分裂癥和老年性癡呆的一些腦部失調問題。

輔酶Q10具有抑制血脂肪過氧化的作用，血脂肪過氧化過程會促進自由基的形成，致使細胞遭到破壞并產生惡性病變。自由基也會引起心臟疾病，提前老化，甚至是癌癥。輔酶Q10能保護細胞免受自由基的破壞。心臟病和中風產生了突發(fā)的游離基(局部缺血性再灌注)，這能導致廣泛的組織損害，具有較高輔酶Q10含量的患者較少地遭受這些病癥的損害。日本的研究人員發(fā)現(xiàn)在體外循環(huán)心臟手術之前或之后立即補充輔酶Q10在預防再灌注損害(心臟外科手術中常見的并發(fā)癥)方面是很有益的。已發(fā)現(xiàn)用輔酶Q10補充，對患有慢性穩(wěn)定性心絞痛，二尖瓣脫垂和心律失常的患者是有益的。已證明輔酶Q10對治療各種心肌癥(減少它的泵送能力的心臟肌肉疾病)的治療是有用的。研究已顯示，少量補充12個月, 100mg/d，可導致較佳的泵送能力(增加排斥部分)，增加肌肉強度和改善呼吸。因此輔酶Q10在日本已被批準用于治療充血性心力衰竭，缺血性心臟病，風濕性心臟病及不規(guī)則的心搏動。

多項研究也證明，輔酶Q10在治療高血壓方面也是有益的，在109位患有原發(fā)性高血壓的患者，服用抗高血壓藥物后得出結論：平均每天補充輔酶Q10 225mg可使心臟收縮血壓的平均從159減少到147 mmHg，而舒張壓從94減少到85mmHg，明顯改善血壓高影響的功能狀況，并使一半的患者停止了他們服用的大多數(shù)血壓藥物。20世紀80~90年代間，國際醫(yī)學界用了二十多年的時間，做了上千次公開的和七次大型長期雙盲臨床試驗，建立和確認了輔酶Q10在治療心臟病方面，特別是在治療心力衰竭方面的有效性和安全性。在美國加利福尼亞州，有兩萬多名年齡在65 歲以下的心力衰竭患者是有資格做心臟移植手術的，但由於缺乏捐贈人，他們中間只有十分之一的人有機會獲得新生，這還不包括那些超過65歲和不適合做心臟移植手術的。在無計可施的情況下，醫(yī)生們對十一名無法獲取心臟移植的病人使用了輔酶Q10。結果所有的病人癥狀都得到了不同程度的改善，他們其中的三人從高度危急的IV類NYHA降到I類，四人從IV類NYHA降到II類，兩人從III類NYHA降到II類和I類。通過輔酶Q10 的治療，一些患者已經完全不再需要任何藥物的幫助了，他們的生活也完全回復到普通人的生活方式。這些病狀的明顯改善是因為補充了輔酶Q10 ，而補充了的輔酶Q10有效的增強了心血管細胞線粒體中的生物體能量轉換效能和提高了心肌能力。這些事實和其它的大量實驗研究與臨床觀察都充分證明了輔酶Q10對心力衰竭防治的貢獻。

正因人體心臟的活力來源不但是從細胞階層開始，而且是從主要的營養(yǎng)素輔酶Q10開始。輔酶Q10能增強心臟病患者的體力，還可降低血壓，減少心臟病發(fā)作或中風發(fā)生的機率，改善心臟病患的病情。因此，輔酶Q10不但有用于普通的心臟病患者，也已經與其它藥物結合使用來治療、挽救多種晚期的心臟病患者。意大利的一項有2664個心臟病人(充血性心力衰竭)參與的臨床雙盲試驗，他們每人平均每天服用50～150mg的輔酶Q10，三個月后，這些病人的癥狀有了如下的改善：浮腫、水腫降低了79%；靜脈阻塞降低了72%；肺部水腫降低了78%；氣短降低了53%；肝腫大降低了49%；心悸降低了75%。更加可喜的是，在這2664個病人中，有54%的人在至少三種癥狀上的有改善。日本人有服用輔酶Q10保護心臟和心血管系統(tǒng)健康的習慣，他們有超過一千二百多萬人長期服用，以改善體內脂肪酸和其他有害物質對心臟和心臟動脈的侵害。當年紀越來越大時, 體內合成分泌的輔酶Q10大量減少，因此適當?shù)难a充輔酶Q10，保護血管及心臟組織系統(tǒng)健康，減輕心臟負荷十分重要。

輔酶Q10在心臟的含量最高，它作為一種重要的輔助因子，在線粒體的氧化磷酸化中形成ATP起關鍵作用。在電子傳遞鏈（ETC）中，它介導電子從復合體1（NADH輔酶Q還原酶）轉移到復合體3（細胞色素C復合體），以及從復合體2（琥珀酸脫氫酶）傳遞到復合體3。 此外，輔酶Q10具有直接的抗氧化作用，防止膜氧化和脂質過氧化，穩(wěn)定低密度脂蛋白(LDL)顆粒，促進回收α生育酚，從而保護心血管健康。輔酶Q10可以穩(wěn)定心肌上鈣依賴性通道，有效增強ATP的合成。輔酶Q10是一種類似維生素E的元素，在人體中有抗氧化功能，但輔酶Q10抗氧化作用超過維生素E數(shù)十倍。它能夠自然地延緩老化增長壽命，啟發(fā)人體自療免疫功能，消滅自由基，維持細胞膜的完整和穩(wěn)定，減緩低密度脂蛋白(LDL)的氧化，使人體免于疾病的侵襲。普通人體中輔酶Q10的總含量僅為500-1500mg并隨著年令而減少。輔酶Q10的發(fā)現(xiàn)，被譽為“營養(yǎng)研究的里程碑”，在美國、日本及歐洲國家,關于輔酶Q10的基礎研究和臨床研究已廣泛深入地展開, 以輔酶Q10為獨立成分的藥品或保健食品，或以輔酶Q10為復合成分的藥品或保健食品大量涌現(xiàn)，至今已超過200多項, 2003年，美國FDA正式批準把輔酶Q10作為食品添加劑，目前輔酶Q10已經被逐步應用于飲料、糖果、糕點、乳酪、酸奶等食品生產中。

本文由王芳摘編自吳鐵主編的《輔酶Q10與心臟健康》（科學出版社.2016.6）一書第一章，內容略有改動。

ISBN 978-7-03-048878-7

輔酶Q10自1957年被發(fā)現(xiàn)以來，引起了科學家們的高度重視，他們做了大量的研究工作，對它的了解與認識不斷深入，積累了大量的研究成果，60年來，它已經從最初的不可思議的神秘物質，變成了我們身體細胞廣泛存在的普通輔酶，它已經從最初的昂貴的藥品，變成了增進人類健康的普通保健食品，關于它的研究已經遍及全球，已有幾千篇研究論文發(fā)表在世界各種科學期刊。本書重點介紹輔酶Q10與人類健康的研究經歷與成果，第一冊重點講輔酶Q10與心臟健康的故事。本書前三章分別講述輔酶Q10在心臟最多，缺少輔酶Q10就會生病，補充輔酶Q10就會強心，介紹輔酶Q10對心臟及人體的作用，第四章介紹輔酶Q10對心臟病的防治作用，強調了“心病還須心藥醫(yī)”，重點介紹國內外學者及醫(yī)生們觀察輔酶Q10對心臟的保護作用以及對心臟病的預防作用的研究成果，供讀者們學習與參考，也可作為進一步開展研究工作的參考。

本書以講故事的形式，試圖把科學家們艱苦而復雜枯燥的研究方法，啟迪智慧并激勵希望的科學發(fā)現(xiàn)以科普的形式向讀者介紹，試圖把科普知識與學術專著融為一體，成為普通讀者及高水平的科學研究者（包括醫(yī)生）都喜歡的讀物。