根據(jù)中醫(yī)理論，任督兩脈原屬于奇經(jīng)八脈，因具有明確穴位，醫(yī)家將其與十二正經(jīng)脈合稱十四正經(jīng)脈。2012年5月，甘肅省衛(wèi)生廳官網(wǎng)關于41名醫(yī)務人員經(jīng)過10天培訓，打通任督二脈的報道引起了民眾關于任督二脈的熱議。

　　任督二脈 以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經(jīng)脈就是任脈;督脈則是由會陰穴(也有人說是長強穴)向后沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。任脈主血，督脈主氣，為人體經(jīng)絡主脈。任督二脈若通，則八脈通;八脈通，則百脈通，進而能改善體質(zhì)，強筋健骨，促進循環(huán)。任督二脈在中醫(yī)診脈與道家導引養(yǎng)生上相當重要，同時也因武俠小說里渲染與夸張的描述，如可藉由武功高強之人打通自身的任督二脈等，任督二脈一旦被貫通，武功即突飛猛進，故也成為一般人最為熟知的氣脈名稱。

　　任督兩脈原屬于奇經(jīng)八脈，因具有明確穴位，醫(yī)家將其與十二正經(jīng)脈合稱十四正經(jīng)脈。任脈主血，為陰脈之海;督脈主氣，為陽脈之海。也就是說，任督兩脈分別對十二正經(jīng)脈中的手足六陰經(jīng)與六陽經(jīng)脈起著主導作用，當十二正經(jīng)脈氣血充盈，就會流溢于任督兩脈;相反的，若任督兩脈氣機旺盛，同樣也會循環(huán)作用于十二正經(jīng)脈，故曰：「任督通則百脈皆通」。

　　脈絡定義

　　奇經(jīng)八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的總稱。它們與十二正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無表里配合關系，其循行別道奇行，故稱奇經(jīng)。

　　其功能：1.溝通十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系;2.對十二經(jīng)氣血有蓄積滲灌等調(diào)節(jié)作用。

　　任脈，行于腹面正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會，能總?cè)我簧碇幗?jīng)，故稱：'陰脈之海'。任脈起于胞中，與女子妊娠有關，故有'任主胞胎'之說。

　　督脈，行于背部正中，其脈多次與手足三陽經(jīng)及陽維脈交會，能總督一身之陽經(jīng)，故稱為'陽脈之海'。督脈行于脊里，上行入腦，并從脊里分出屬腎，它與腦、脊髓、腎又有密切聯(lián)系。

　　任脈經(jīng)絡循行

　　任督二脈經(jīng)絡巡行

　　1.起于中極之下。

　　2.以上毛際，循腹里。

　　3.上關元，至咽喉。

　　4.上頤循面入目

　　5.屬陰脈之海也

　　以上為難經(jīng)第二十八難中的經(jīng)絡循行描述。

　　1.任脈者，起于中極之下。

　　2.以上毛際。

　　3.循腹里上關元，至咽喉。

　　4.上頤循面入目。

　　督脈經(jīng)絡循行

　　1.起于下極之腧，并于脊里。

　　2.上至風府，入腦上巔循額至鼻柱。

　　3.屬陽脈海也。

　　以上為難經(jīng)?第二十八難中的經(jīng)絡循行描述。

　　1.督脈者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。

　　2.其絡循陰器合篡間，繞篡后。

　　3.至少陰與巨陽中絡者，合少陰上股內(nèi)后廉，貫脊屬腎。

　　4.與太陽起于目內(nèi)眥，上額交巔上，入絡腦。

　　5.還出別下項，循肩膊內(nèi)。

　　6.俠脊抵腰中，入循膂絡腎。

　　7.其男子循莖下至篡，與女子等。

　　8.其少腹直上者，貫臍中央，上貫心.。

　　9.入喉，上頤環(huán)唇，上系兩目之下中央。

　　打通方法

　　至于「打通任督二脈」，可從中醫(yī)與道家導引養(yǎng)生的角度分別探討。中醫(yī)的觀點可從《靈樞--營氣篇》的敘述，了解十二經(jīng)脈與任督兩脈的循環(huán)次第。經(jīng)脈的流注從肺經(jīng)開始，依次循環(huán)到肝經(jīng);再由肝經(jīng)入胸，上行經(jīng)前額到頭頂，再沿督脈下行至尾閭，經(jīng)陰器而通任脈上行，然后再回流注入肺經(jīng)?！稜I氣篇》說：「此營氣之所行，逆順之常也?！惯@是醫(yī)經(jīng)所述，任督之氣在人體運行的自然規(guī)律。由此可以理解，就正常人而言，任督兩脈本來就是通的，何須打通任督二脈? 以道家導引養(yǎng)生的觀點，所謂「通任督」也就是通三關(尾閭、夾脊、玉枕)、行「周天」運轉(zhuǎn)之意。道書《太平經(jīng)》認為，人的壽命極限為上壽一百二十歲，只要以導引內(nèi)丹的訓練，從「逆」的方向上奪天地之造化，凝練精、氣、神，提高生命品質(zhì)，就可挑戰(zhàn)年壽極限，延長生命。

　　所謂「逆」，即是指督脈由會陰起經(jīng)背脊三關而達頭頂百會，再由身前任脈而下丹田，此稱為周天，正好與上述醫(yī)家所提的經(jīng)脈循行途徑相反。道家藉由小周天的行氣鍛贊，將先天之精與后天之精(水榖精微)結(jié)合凝練成「氣」，而稱為「藥」，此即練精化，又為「初關」;爾后再進入大周天練氣化神階段，謂之「中關」;最后再進入大定階段，達「上關」之練神還虛，而入道體。其中周天的運行以任督兩脈為主，這種后升前降的機制，稱為升陽火而降陰符，即為打通任督二脈。初關為九月關、中關為十月關、上關為九年關，可見修練之不易。不過，這個修練脈絡，卻清楚標示從身體到心靈、從有形到無形、從物質(zhì)到靈性的質(zhì)變過程，是具體可循的。至于藉外力「打通任督二脈」的可能性，經(jīng)典中確實可見內(nèi)功深厚的道士「布氣」之說，即發(fā)放外氣為人治病，可除了武俠小說，正典中未曾見到以外氣打通任督二脈之說，布氣治病是在當時醫(yī)學環(huán)境條件下，面對疾病的無奈對策;當今醫(yī)療科技已百倍于布氣之功效，若說藉由外力就能輕易打通任督二脈，應屬夸張之詞。醫(yī)家與道家對任督兩脈行徑的說法，依我個人練功的心得，其差異可從順腹式呼吸與逆腹式呼吸的鍛贊區(qū)隔。經(jīng)書言「順成人，逆成仙」，即督脈上行而任脈下行。只要練法得要，行功者斡旋人體原氣，女子以練任脈為主，盈其血，男子以練督脈為主，盈其氣;并從「調(diào)心」、「入靜」著手，河車倒轉(zhuǎn)，而使身形固養(yǎng)，任督兩脈氣機通暢，所謂性命雙修，即此是也。

　　中醫(yī)與道家自古就有以真氣運行打通人體任督二脈的具體翔實的修煉路徑方法，中醫(yī)有唐代101歲的孫思邈祖師流傳下來的攝養(yǎng)訣學，也即現(xiàn)代用名任督通脈學的打通任督二脈的修煉法。道家則有內(nèi)丹術，內(nèi)丹術又分南派與北派，南派以張伯端的內(nèi)丹術為妙，北派以王重陽的內(nèi)丹術為旨，均為能確實打通任督二脈的修煉法，所謂打通任督二脈，即是以功力貫穿任脈與督脈使氣息徹底連通。

　　歷史傳說

　　武俠書中的描述

　　在武俠小說中，打通任督二脈就意味著脫胎換骨，武功突飛猛進，實際上并沒有那么神秘。

　　武俠小說上，經(jīng)常會提到任督二脈，而且很多會提到打通任督二脈可增進武功、益壽延年。中醫(yī)指出，任督二脈確是兩條涉及長壽的經(jīng)脈，可必須打開任督二脈間的斷脈。

　　是否存在

　　1. 任督二脈的確存在

　　據(jù)甘肅中醫(yī)學院附屬醫(yī)院針灸優(yōu)勢病種科主任魏清琳介紹，在中醫(yī)經(jīng)絡學說中確實有任督二脈一說，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》《奇經(jīng)八脈考》中均有記載。

　　在中醫(yī)經(jīng)絡學說中，人體有十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈和十五絡脈，經(jīng)絡是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)，任督二脈為陰陽諸經(jīng)之綱領，對十二經(jīng)氣血起著主導、溢蓄調(diào)節(jié)作用。

　　任脈，起于小腹內(nèi)，下出于會陰部，向上行于陰毛部，沿腹內(nèi)向上經(jīng)前正中線到達咽喉部，再向上環(huán)繞口唇，經(jīng)面部入目眶下。因能總?cè)我簧碇幗?jīng)，故稱：'陰脈之海'。任脈不通，女性就會出現(xiàn)下腹部不通的病癥，會長子宮肌瘤等。

　　督脈，起于小腹內(nèi)，下出于會陰部，向后行于脊柱的內(nèi)部，上達項后風府，進入腦內(nèi)，上行巔頂，沿前額下行鼻柱。因能總督一身之陽經(jīng)，故稱：'陽脈之海'。督脈不通，人體內(nèi)陽氣便不足，就會出現(xiàn)肢體怕冷等癥狀。

　　任脈主血，督脈主氣，為人體經(jīng)絡主脈。故中醫(yī)有'任督二脈若通，則八脈通;八脈通，則百脈通'的說法。

　　任脈和督脈只是這諸多經(jīng)絡中的一部分，只是由于武俠小說里的過多渲染與夸張描述，如任督二脈一旦被打通，武功即突飛猛進，打敗天下無敵手，才成為一般人最為熟知的氣脈。[3]

　　2.是否存在需要科學驗證

　　學者闞天認為：盡管中醫(yī)的確博大精深，而且中醫(yī)自稱有自己的理論體系，但是，檢驗一切科學的標準應當是實踐。

　　人體是否存在經(jīng)絡系統(tǒng)，需要實驗科學來證明。迄今，中國醫(yī)學科學院的研究人員只是證明，人體的一些穴位可能是沿著人的神經(jīng)系統(tǒng)分布的，因此，針刺這 些穴位可以產(chǎn)生生物電流，使人感到酸脹等。這只是初步的證明，要真正證明人體是否存在經(jīng)絡系統(tǒng)還需要大量的研究要做。同樣，對于經(jīng)絡中的主脈--任督二脈也需要實驗來證明，否則就可能淪為武俠小說中的描繪，打通任督二脈會有超強的武功，可戰(zhàn)勝任何人的超人。

　　而且，盡管有41名學員自稱打通了任督二脈，可這只是個人的體驗，能否真的證明存在任督二脈，缺少客觀和可重復驗證的標準。而個人的體驗最多只是一種感覺，并不能成為科學的證據(jù)。真氣在任督二脈中運行的標志、作用是什么，它到底是氣，還是生物電流，抑或是化學離子?

　　氣功作為修身養(yǎng)性的一種方法當然有存在的價值，如果要拿它來證明中醫(yī)的神奇并加以推廣，值得慎重考慮。

　　能否打通

　　1.'打通'一說來自中醫(yī)理論，有一定道理

　　'任督二脈的說法來自中醫(yī)理論中的經(jīng)絡學說。'中醫(yī)醫(yī)院針灸學博士盧開信在為病人針灸治療過程中，就經(jīng)常會利用到'通督調(diào)經(jīng)'的方法。'尤其是督脈，通過針灸，在這條經(jīng)脈的穴位上進行針灸，對很多疾病都能予以治療。'

　　他舉例說，如遇到頭痛的病人，不需要在頭上扎針，只需要在督脈上找準穴位扎上幾針，就可使頭痛病愈;對待青春痘的患者，也可如法炮制。

　　'打通任督二脈的說法有一定道理。'中醫(yī)御林堂館主張紹桐說，氣功里所說的'小周天'是指內(nèi)氣在體內(nèi)沿任、督二脈循環(huán)一周，也許就是這批學員所說的'打通任督二脈'。

　　2.'打通'一說違反科學規(guī)律和醫(yī)學常識

　　學者陳在田認為：倘若'打通任督二脈'真的如甘肅省衛(wèi)生廳劉維忠廳長所言，也是'博大精深的中醫(yī)神奇'，以常理來推斷，就應該是需要長期鉆研磨練，并有相當淘汰率的學習過程，怎能'9天全部掌握'?且47人中41人成功，成才率高達87.24%的'學問'，真的'博大精深'?

　　不管是'中醫(yī)粉'還是'中醫(yī)黑'，都承認一個事實，即中醫(yī)的培訓周期是最長的，中醫(yī)學院的本科專業(yè)，差不多是中國耗時最長的本科專業(yè)。然則這樣一個常識在'真氣運行學'面前被打個粉碎。即便最夸張的武俠小說也會告訴讀者，能速成的準是邪派功夫，名門正派、博大精深的功夫，是很費時間和精力的。9天即可'速成'的培訓班，也太神奇了些。

　　作為專業(yè)醫(yī)務工作者的上級主管單位，對這種明顯違反醫(yī)學--或干脆說違反科學規(guī)律和基本常識的'人間奇跡'聽之任之，信之贊之，且大有要發(fā)揚光大的氣魄，就不免更令人費解了。倘若再看這培訓班的舉辦地--武山礦泉療養(yǎng)院。聽這名字，也讓人懷疑，醫(yī)務工作者們到底是去'培訓'還是'療養(yǎng)'?

　　打通'任督二脈'更像給中醫(yī)添堵

　　甘肅省衛(wèi)生廳與某研究所合辦'真氣運行骨干培訓班'，發(fā)布消息稱該省40余名醫(yī)務人員參加此班9天即'打通任督二脈'，打通后'精神充沛'、'既往疾患明顯減輕或痊愈'，要求省內(nèi)各醫(yī)院繼續(xù)積極派員參加學習。幾天來，圍繞此事的嘲諷、質(zhì)疑、爭論不斷。

　　督脈經(jīng)穴歌督脈中行二十七，長強腰俞陽關密，命門懸樞接脊中，筋縮至陽靈臺逸，神道身柱陶道長，大椎平肩二十一，啞門風府腦戶深，強間后頂百會率，前頂顖會上星圓，神庭素髎水溝窟，兌端開口唇中央，齦交唇內(nèi)任督畢(二十七穴)。此···

　　任脈經(jīng)穴歌任脈三八起會陰，曲骨中極關元銳，石門氣海陰交仍，神闕水分下脘配。建里中上脘相連，巨闕鳩尾蔽骨下，中庭膻中慕玉堂，紫宮華蓋璇璣夜，天突結(jié)喉是廉泉，唇下宛宛承漿舍(二十四穴)。此經(jīng)不取井滎俞合也。脈起中極之下，以上···