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「必看」減少多余動(dòng)作,讓你的切桿更準(zhǔn)確!

 lwdalian 2016-07-13



在切桿的時(shí)候,我們并不追求距離遠(yuǎn),而是希望落點(diǎn)能更準(zhǔn)確,這個(gè)時(shí)候就需要我們的動(dòng)作非常少且簡(jiǎn)單。但很多球友都會(huì)因?yàn)榍袟U時(shí)手腕動(dòng)作太多,而影響了擊球效果。


今天,高爾夫plus運(yùn)動(dòng)技術(shù)總監(jiān)Jerry為我們講解切桿的動(dòng)作要領(lǐng),幫助你切出更扎實(shí)準(zhǔn)確的球。



站位



身體更靠近球,握桿不要太長(zhǎng),球位往后放,更靠近右腳,盡量穩(wěn)住下半身動(dòng)作,重心也要放在身體左側(cè)。


錯(cuò)誤示范——手腕動(dòng)作過(guò)多



擊球和送桿的整個(gè)過(guò)程要保持手腕固定,但不要太僵硬,手腕動(dòng)作過(guò)多,會(huì)讓打出的球不穩(wěn)定。


訓(xùn)練方法——使用方向棒



把方向棒夾在握把的下面,和握把一同握住,完成瞄準(zhǔn),擊球時(shí)如果手腕動(dòng)作過(guò)多方向棒就會(huì)碰到身體,代表動(dòng)作錯(cuò)誤;相反,如果方向棒遠(yuǎn)離身體,那么動(dòng)作正確。 


正確示范



簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀,再轉(zhuǎn)回來(lái)。


握好球桿,瞄準(zhǔn),轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀,完成切桿。



- END -

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