對(duì)于肩周炎，大部分人應(yīng)該都了解一些。引起肩周炎的原因有很多，但肩周炎最佳治療方法是可以完全把惱人的肩周炎治好的，所以不要太憂傷，保證良好心態(tài)。然后在跟著我做以下幾步，那么頸椎病就能從你身邊離去，讓你過上無憂生活！ 其實(shí)，不怕告訴您，我自己曾經(jīng)也是肩周炎患者，也是知道肩周炎痛苦的，那種痛苦是真心難受，當(dāng)時(shí)肩背疼痛、上肢無力、活動(dòng)很不方便，就這樣持續(xù)了應(yīng)該有1~2年的樣子，當(dāng)時(shí)在治療路上也走過很多彎路！還好后來認(rèn)識(shí)了一位專家，它把僅有的秘方給于我，我當(dāng)時(shí)真的好開心。用過一段時(shí)間后，明顯感覺肩膀有力了，活動(dòng)也不受限了，現(xiàn)在基本上是已沒什么大礙！然而，我今天就把它的方法奉獻(xiàn)出來，教更多病友從困境中走出來，讓更多患者真正的去了解，其實(shí)治療肩周炎只要方法對(duì)了，根本就不難！所以望病友門認(rèn)真閱讀，爭(zhēng)取不要落下每一個(gè)字，好了，那就跟我一起來看看吧。肩周炎是什么？ 肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。通俗一點(diǎn)的來說，肩關(guān)節(jié)是人體全身關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)，主導(dǎo)人體完成屈、伸、外展、內(nèi)收、外旋、內(nèi)旋、環(huán)轉(zhuǎn)七種動(dòng)作，也是特別常見的一種關(guān)于肩部的關(guān)節(jié)疾病，一般在天氣變化或者身體勞累的時(shí)候肩周炎疼痛明顯，肩膀酸疼難忍、肩寒怕風(fēng)、睡覺睡不好、肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向活動(dòng)受限，生活質(zhì)量明顯下將，如不加以有效恢復(fù)，不僅身心飽受摧殘，嚴(yán)重者甚至造成生活無法自理，給工作和生活都帶來了極大的影響。  什么原因?qū)е录缰苎祝?/strong>中醫(yī)認(rèn)為肩周炎的形成有內(nèi)、外兩個(gè)因素。內(nèi)因是年老體弱，肝腎不足，氣血虧虛。外因是風(fēng)寒濕邪，外傷及慢性勞損。 ①本病多發(fā)生在中老年及青年人，軟組織退行病變對(duì)各種外力的承受能力減弱是基本因素。 ②長(zhǎng)期過度活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因 ③上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。 ④肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?br>肩周炎的如何自我治療? 1、穴位按摩：一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉動(dòng)1分鐘，然后在用右手同樣按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉動(dòng)，每日1分鐘，每日按摩3次。 2、勞逸結(jié)合：經(jīng)常勞動(dòng)做家務(wù)的人很容易得肩周炎，因?yàn)樗麄兊恼麄€(gè)手臂包括肩部都在不停活動(dòng)，而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì)有些過度。長(zhǎng)期處于這種緊張、勞累狀態(tài)，肩部就容易損傷。因此一定要注意，每次勞動(dòng)的量要適度，不要給肩部太大的壓力。 3、保持正確坐姿：無論是伏案寫字，或者是對(duì)著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個(gè)正確的姿勢(shì)。如果姿勢(shì)不正確，我們的身體就會(huì)處在一種很別扭的狀態(tài)，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。 4、采用中藥外敷進(jìn)行調(diào)理，它也是目前最科學(xué)的方法，它利用中藥療效刺激肩周痛點(diǎn)的穴位，可以疏通局部經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、修復(fù)老化的韌帶組織，促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，從而加快肩周受損肌肉的修復(fù)，通過一個(gè)療程可以軟化勞損組織；那么再通過第二個(gè)療程，就可以把已經(jīng)被軟化的組織慢慢地被修復(fù)同時(shí)被代謝，再通過第三個(gè)療程便可以徹底的修復(fù)粘連的肌肉，徹底根治肩周炎。 我想說：肩周炎的治療不僅需要對(duì)肩部平時(shí)的保養(yǎng)，更需要患者長(zhǎng)期配合中藥外敷治療，因?yàn)橹嗅t(yī)治療被認(rèn)為是治療肩周炎最好的辦法，它打破了傳統(tǒng)的內(nèi)服中藥傷肝傷胃又苦口的缺點(diǎn)，并且被廣大病友所青睞，所以各位患者一定要耐心堅(jiān)持，因病友的個(gè)人癥狀和體質(zhì)不同，所以你不妨加我微信（xs-930825）,你把你的癥狀給于我，我給你合理的建議讓你早日擺脫困境困擾，一定是可以康復(fù)。  最后，當(dāng)你讀完本文章時(shí)，你有兩個(gè)選擇：1、你可以將它傳播出去，傳播一些健康的給更多人，讓世間多一點(diǎn)愛。 2、你也可以根本不理會(huì)它，就像你從未看見一樣，可能您的一個(gè)小小動(dòng)作，照亮無數(shù)人的命運(yùn)，因?yàn)閺膩聿粫?huì)有人拒絕與之聊健康、聊方法。人因健康而快樂，更因行動(dòng)而偉大，把您的愛心傳遞出去，幫助更多人得到健康。（注：轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。） |
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