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【健康】16種“久坐族”肌肉拉伸法，動起來！

 青木森森 2016-07-11


　澳大利亞昆士蘭大學(xué)研究顯示：久坐1小時，危害相當于減壽22分鐘。戳圖看全身肌肉拉伸16大招，不離開自己的格子間也能輕松健身，多活動，趕走“久坐病”！



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